拋棄式暖暖包是腳底冰冷時必備的好物，而襪用暖暖包正是專為溫暖腳部而開發出的產品。穿上襪子後貼上完成，不僅簡單方便又能長時間保暖。面對市面上林林總總的商品，是不是不知道怎麼選購呢？這次將為大家介紹編輯部與醫療寫手．宮座美帆小姐共同選出的９款推薦商品，每一款都是讓腳底暖呼呼的好物。

 

宮座美帆 醫療寫手・編輯   持有臨床工學技士國家資格。任職於大學附設醫院後，轉而投身成為撰稿人。目前設立了《kakotto．》，以醫療、生物技術、健康照護領域為中心，於紙媒及網路上執筆從事撰稿與編輯。以「把困難的話變好懂」作為其座右銘，製作並提供彷彿能一點一滴溫暖人心般的文章。該網站上介紹了與健康相關的產品及醫療器材設備等，為大家的健康促進提供幫助。

 

▌目次

---

▼襪用暖暖包的選購方式

▼推薦9款襪用暖暖包！

▼襪用暖暖包推薦商品比較一覽表

▼使用襪用暖暖包時的注意事項

▼對抗腳底冰冷最有效的襪用暖暖包！

 

 

▌襪用暖暖包的選購方式

---

 首先來看看襪用暖暖包該如何選購吧！以下將介紹醫療寫手．宮座美帆小姐的建議，大家不妨參考看看，以便選購最符合自身條件的產品。

 

根據要保暖的部位選擇

※Photo by pixabay
冷天時，沒有甚麼比一杯熱飲料更能溫暖身體了。但要溫暖腳底還是少不了襪用暖暖包。

 

襪用暖暖包的種類繁多，先決定要保暖哪裡是選購時的重點。根據部位的不同，選購方式也會有所變化。

 

要溫暖腳尖，就選「貼腳尖型」

圖片出處：Amazon

嚴寒總是從腳尖開始直竄全身。當腳趾頭凍僵讓走路都成折磨時，這種貼在腳底前端的暖暖包可是最適合不過了。貼腳尖型算是襪用暖暖包的標準型，不管在哪裡都能買得到。建議總是從腳尖開始發冷的朋友選擇這一款，覺得不夠暖的話則可以嘗試別種款式。

 

不易脫落的「貼腳背型」

 

圖片出處：Amazon

貼在腳尖的暖暖包會讓不少人在走路時略感不適。如果介意的話，就建議選擇這種貼在腳背的款式，走路時的異物感就會隨之消散。這種款式的溫度全體來說比貼腳尖型略為遜色。雖然升溫速度較慢，但不易脫落這點可是相當優秀。

 

對抗真正的嚴寒就選「貼腳板型」！

 

圖片出處：Amazon

一般的襪用暖暖包都數貼腳尖型較多，但之中也有能溫暖整個腳板的大尺寸款式。天氣寒冷，或是不得不在冷天長時間戶外活動時建議選擇使用這一款。腳底冰冷加劇時，將這一款暖暖包貼在腳板全體將有助於祛寒。這種大尺寸產品在市面上並不多，但備一些在身邊會比較方便。

 

根據持續發熱時數選擇

※Photo by pixabay

冰冷總是從腳底開始蔓延開來。襪用暖暖包能長時間保溫腳部，是助你舒服渡過寒冬的好物。

 

在選購襪用暖暖包時的另一個要點，就是其持續發熱時數。建議大家在選購之前，先確認產品的溫熱能持續多久。襪用暖暖包礙於其功能，不能包入太多內容物，因此一般的產品大多都只能持續保溫５小時左右。市面上也有能持續保溫超過８小時的產品，如果覺得頻繁更換較麻煩，不妨選擇長時間保溫的款式。

 

推薦顏色不顯眼的產品

圖片出處：Amazon

使用襪用暖暖包時，最尷尬的就是在外遇到需要脫鞋的場面了。大家都不太想被人看到襪子上貼著暖暖包吧。為了減少這樣的窘境，建議大家使用和襪子的顏色相近的暖暖包。襪用暖暖包的顏色種類並不多，但基本的黑色．白色．米色都是必備的。

 

含有除臭成分就能安心使用

圖片出處：Amazon

襪用暖暖包會讓鞋子裡變得悶熱，而腳臭味也會因此變得明顯。為了注重禮儀，使用襪用暖暖包時可不能忘了處理腳部異味。一些襪用暖暖包內會添加除臭成分，比如說配合綠茶香料的產品等等。建議在意腳部的異味的朋友選擇含有該成分的產品。

 

醫療寫手的提醒

讀好使用說明才不會用錯！

醫療寫手・編輯宮座美帆這麼說

隨著季節變動天氣變冷，溫暖身體的暖暖包也變成不可或缺的好夥伴。使用襪用暖暖包時一定要認真地讀過使用說明，避免使用時造成的低溫燙傷。感到燙膚時，請把暖暖包貼在能立刻撕下來的部位，注意不要貼在任何不能立即取下的部位使用。

 

 

推薦9款襪用暖暖包！

以下將介紹幾款推薦襪用暖暖包。請大家根據保溫的部位，持續時間，是否含有除臭成分等選購，選擇最適合自己的產品。

 

醫療寫手・編輯宮座 美帆這麼說

選購襪用暖暖包時，首先要考慮要保暖的腳部部位。如果想要側重於腳尖，則推薦選擇ST雞仔牌的「貼式襪用暖暖包」。

   

＼＼專家推薦商品／／

ST雞仔牌 貼式襪用暖暖包 黑色15雙包裝

 

不易脫落又好用的輕薄設計

這款襪用暖暖包只要貼在襪子的腳尖（腳底）就能輕鬆暖腳。由於設計輕薄，實際走路時不僅無感，較為穩定還不易脫落。由於其發熱時間持續長達９小時，只要貼一次就能長時間不更換使用。這款襪用暖暖還含有除臭劑成分，即時暖了腳也不擔心有異味。另外，除了黑色款以外還有白色款，想搭配白色襪子也十分方便。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳底）／持續時間：9小時／除臭劑成分：〇／顏色：黑色／數量：15雙（30片）

 

醫療寫手・編輯宮座美帆這麼說

想要溫暖整個腳板的時候，就選小林製藥的「桐灰 腳底不冰冷神奇腳部暖暖包 襪用貼腳板式」吧！

 

 

小林製藥

桐灰 腳底不冰冷神奇腳部暖暖包 襪用貼腳板式

 

褲襪也能使用的款式

這款襪用暖暖包能貼在腳板全體使用。注意要在使用之前才打開包裝取出，撕開離型紙並貼在襪子上。

這款產品的發熱時間長達９小時，並能保溫高達30℃。除此之外還含有除臭劑成分，讓使用者不必擔心腳臭。這一款暖暖包男女通用，也適合貼在絲襪上使用。

該產品還有隔熱素材的保護，讓腳底的溫度不流失。

【商品資訊】黏貼部位：腳板全體／持續時間：9小時／除臭劑成分：〇／顏色：黑色／數量：3雙（6片）

 

醫療寫手・編輯宮座 美帆這麼說

想要側重溫暖腳背的話，推薦選擇小林製藥的「桐灰 腳底不冰冷神奇腳部暖暖包 貼腳尖式」喔！

 

＼＼專家推薦商品／／

小林製藥 桐灰 腳底不冰冷神奇腳部暖暖包 襪用貼腳尖式

長時間外出的好幫手

這款襪用暖暖包的黏貼部位不是腳底而是腳背，無感好走是其使用特徵。另外，這款產品除了襪子之外，還能貼在絲襪上使用。由於平均溫度為37℃，且發熱時間長達８小時，因此非常適合需要長時間在戶外活動或是觀看運動賽事的朋友。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳背）／持續時間：8小時／除臭劑成分：〇／顏色：黑色／數量：15雙（30片）

 

愛麗思歐雅瑪 暖暖家族 襪用貼式

 

適合頻繁更換的15雙包裝

想要暖呼呼的腳尖時就選這款襪用暖暖包吧！這款產品十分適合容易腳底冰冷或凍傷的朋友，絕對是在冷天時外出或室外活動時不可或缺的好物。溫熱時間約為５小時。由於是含15雙的大包裝，因此不論是觀看運動賽事還是戶外活動，在外逗留超過５小時後要更換也十分適合。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳底）／持續時間：5小時／除臭劑成分：-／顏色：-／數量：15雙（30片）

 

興和 鞋用．襪用式暖暖包15雙包裝

 完美貼合的輕薄設計

這款產品一包就有15雙份，便宜實惠，適合通勤上學的朋友每天使用。雖然款式設計為貼在腳尖（腳底），但由於設計輕薄，走路時完全不會有任何異物感。如果鞋子的尺寸過緊，可能會造成產品不通風難以發熱的現象。所以使用這款產品時，注意要在穿鞋之前才打開包裝貼上使用。此外，這款產品的保溫時間長達５小時，對通勤上學的朋友來說剛好適合。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳底）／持續時間：5小時／除臭劑成分：〇／顏色：-／數量：15雙（30片）

 

ST雞仔牌 貼腳尖（腳背）型暖暖包

 

附有保溫綿層的貼腳背式

相信有不少人都覺得在腳底貼暖暖包會有不適感，而這時就建議選擇這一款。這款暖暖包主要貼在腳背使用，走路起來不會感到不舒服。這款產品還附有保溫綿層，能好好地為容易冰冷的腳尖保暖。熱度能持續約８小時，很適合觀看比賽等戶外活動時使用。另外，產品也使用了活性碳等素材，除了能有效抑制腳部異味之外，不顯眼的黑色使用起來也十分方便。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳背）／持續時間：8小時／除臭劑成分：〇／顏色：黑色／數量：15雙（30片）

 

LOTTE 魔毯貼式襪用暖暖包 5雙包裝

通勤．上學也能輕鬆使用

這款白色的暖暖包，適合時常搭配白色襪子的朋友。只要貼在腳尖（腳底）就能輕鬆溫暖腳部，對抗冬天一大早出門通勤．上學時的腳底冰冷十分方便。這款產品的發熱時間長達５小時，保證你到公司或學校之前腳都是暖呼呼的。只不過回家時記得要更換新的暖暖包喔。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳底）／持續時間：5小時／除臭劑成分：-／顏色：白色／數量：5雙（10片）

 

愛麗思歐雅瑪 貼式襪用暖暖包 黑色5雙包裝

方便攜帶的５雙包裝

這一款襪用暖暖包主要貼在腳板前端使用，黑色的設計即使貼上也不明顯。５雙包裝十分方便攜帶，非常適合旅行或出差。此外，這款暖暖包也推薦給怕冷或是下半身容易冰冷的朋友。保暖時間長達５小時，因此不只是通勤上學，體育觀賽等戶外活動時也很建議使用。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳底）／持續時間：5小時／除臭劑成分：-／顏色：黑色／數量：5雙（10片）

 

岡本 飛象襪用暖暖包 貼腳背式5雙包裝

自宅或辦公室等室內專用

這款室內專用的暖暖包需貼在襪子的腳背上使用，除了廚房客廳之外也適合在辦公室使用喔。相信手腳冰冷症的朋友在室內也苦於腳底的寒氣吧，這款暖暖包正是專為此目的而設計的。只需將產品貼在腳掌上，腳丫子就會暖呼起來，在沒裝暖氣的廚房正需要這款產品。辦公室裡也能同樣使用，說不定工作效率也會隨之提升呢。

【商品資訊】黏貼部位：腳背／持續時間：6～8小時／除臭劑成分：-／顏色：白色／數量：5雙（10片）

 

 

番外篇

小林製藥 桐灰暖暖發熱捲 腳踝用

卷在腳踝使用的暖暖包

作為襪用暖暖包的番外篇，這裡將特別為大家介紹這款腳踝發熱捲。這款產品需要卷在穿著襪子的腳踝上使用，穿戴時溫熱將從腳踝擴散到腳尖。專用腳踝套的外側採用了隔熱材質，內側則為釋放遠紅外線的特式構造。專用暖暖包的膚側則使用了塑膠材質，使整體的溫度能更有效地傳導。這款產品不論是在自宅還是職場，都能讓你隨時保持暖呼呼的腳部。

【商品資訊】黏貼部位：卷在穿著襪子的腳踝上／持續時間：6小時／除臭劑成分：-／顏色：-／數量：專用腳踝套2個、專用暖暖包4個

 

▌襪用暖暖包推薦商品比較一覽表

 

  

▌使用襪用暖暖包時的注意事項

---

圖片出處：Amazon

襪用暖暖包雖然是能直接溫暖腳部的方便逸品，但在使用上還是和一般的暖暖包有所不同。接下來將介紹幾點使用襪用暖暖包的注意事項。

 

不能直接貼在皮膚上

不只是襪用暖暖包，在使用所有的貼式暖暖包時都要注意不能直接貼在肌膚上使用。如果直接貼在肌膚上則很可能會導致意想不到的燙傷。使用襪用暖暖包時，切記要先穿上襪子才黏貼暖暖包。當中某些產品也可以貼在絲襪上使用，因此建議大家事先確認各產品的使用說明。

 

脫鞋後一定要撕下來

襪用暖暖包一般都是在穿鞋時使用。遇到要脫鞋的場合，請把暖暖包也一起撕下來。

由於襪用暖暖包是為低氧環境而設計的，因此脫鞋時氧氣量上升，很可能會導致暖暖包的溫度也跟著上升。建議大家養成一脫鞋就把襪用暖暖包撕下來的習慣。

 

使用襪用暖暖包的前一刻才開封

使用襪用暖暖包時切記不要提早準備，而是等到要黏貼的前一刻才開封。過早打開包裝很可能導致暖暖包吸收過多氧氣，而變得溫度過高。急遽上升的溫度可能會造成使用者燙傷，因此在使用時要特別小心。此類注意事項皆記載於各產品的包裝上，請一定要詳細閱讀後才使用喔。

 

▌對抗腳底冰冷最有效的襪用暖暖包！

---

 本篇為大家介紹了幾款推薦的襪用暖暖包。不管是哪一款都能長時間發熱保暖，持續５～９小時，特別適合需要在戶外活動或是體育觀賽的朋友。

產品的黏貼部位有腳尖（腳板）或腳背等，款款不同。初次使用時可以先選購小包裝試用，直到發現最符合自己的狀況的產品才大量採買。

番外篇內也為大家介紹了卷在腳踝上使用的款式，和襪用暖暖包一樣，都是能保護腳部免於冰冷的好物。

 

※本文「選購祕訣」所介紹之資訊並不一定包含各項商品的安全性及有效性，僅供選擇商品時參考之用。
※若無法透過製造廠或經銷商官網確認商品規格資訊時，將參考Amazon或樂天市場等購物網站之資訊。
※Mynavi Osusumenavi致力於提供最新資訊，但由於文章內容為截至刊載、更新為止時的資訊，若與最新資訊有所出入，敬請見諒。（刊載：Mynavi Osusumenavi編輯部）

---