2003年9月，向艳梅开始练习举重；2008年，向艳梅获得全国举重冠军赛女子75公斤级冠军； [1]2009年，向艳梅获得第十一届全国运动会女子75公斤级第二名； [2]2010年，向艳梅获得全国女子举重锦标赛69公斤级冠军； [3]2012年，向艳梅进入中南大学公共管理学院学习；2013年，向艳梅获得世界举重锦标赛女子69公斤级总成绩冠军。 [4]2015年12月，向艳梅获CCTV体坛风云人物年度最佳女运动员奖提名。 [5]2016年8月，向艳梅获得里约奥运会女子69公斤级冠军。 [6]
2016年8月，向艳梅获得全国五一劳动奖章。2017年8月30日，第十三届全运会女子举重69公斤级比赛中，向艳梅首夺全运会冠军。2021年9月18日，向艳梅获得第十四届全国运动会举重女子76公斤级金牌。 [27]
向艳梅2009年4月，在第十一届全国全运会女子举重预赛暨全国女子举重锦标赛75公斤级比赛中，向艳梅以143公斤获得挺举季军。 [7]10月，在第十一届全国运动会举重女子75公斤级比赛中，向艳梅以261公斤的总成绩获得亚军。 [8]
2010年5月，在南京举行的全国女子举重锦标赛中，向艳梅以257公斤的总成绩获得69公斤级冠军。 [3]
向艳梅在比赛后向观众挥手致意 [9]2012年4月，在山东济南举行的全国女子举重锦标赛暨奥运会选拔赛女子69公斤级比赛中，向艳梅以抓举120公斤、挺举151公斤、总成绩271公斤获得挺举和总成绩冠军。 [13]
2013年4月，在湖南长沙举行的举重全国锦标赛暨全运会预赛女子69公斤级比赛中，向艳梅以抓举115公斤、挺举150公斤、总成绩265公斤获得总成绩和挺举两项第一名。 [14]9月，在第十二届全国运动会举重女子69公斤级决赛中，向艳梅以抓举120公斤、挺举145公斤、总成绩265公斤的成绩获得第二名。 [15]10月，在波兰弗罗茨瓦夫举行的世界举重锦标赛女子69公斤级决赛中，向艳梅以抓举123公斤、挺举148公斤，总成绩271公斤获得三项冠军。 [4]
4月16日，向艳梅在比赛中2015年5月，全国女子举重锦标赛69公斤级决赛中，向艳梅以284公斤的总成绩夺冠，129公斤的抓举成绩打破了世界纪录。 [18]11月，在美国休斯敦举行的世界举重锦标赛女子69公斤级比赛中，向艳梅以抓举120公斤，挺举143公斤，总成绩263公斤获得了三项冠军。
2016年4月，在全国女子举重锦标赛69公斤级决赛中，向艳梅以抓举120公斤、挺举145公斤和总成绩265公斤获得三项冠军。 [19]
2016年8月11日，里约奥运会女子举重69公斤级决赛，向艳梅以261公斤的总成绩获得金牌。 [20]
2017年8月30日，在天津市滨海新区大港体育馆进行的第十三届全运会女子举重69公斤级比赛结束争夺。最近两届世锦赛和里约奥运会该项目冠军、湖南选手向艳梅以258公斤（抓举115公斤、挺举143公斤）的成绩，首次获得全运会冠军。 [21]
2020年10月18日，在“崀山杯”2020年全国女子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛女子76公斤级对决中，向艳梅以抓举113公斤夺冠。 [22]
2021年5月13日，在2021年全国举重锦标赛女子76公斤级比赛上，向艳梅以挺举143公斤，总成绩256公斤级收获俩冠。 [26]9月18日，第十四届全国运动会，向艳梅在抓举中以118公斤的成绩排名第三。到了挺举，向艳梅在举起全场最高的146公斤的开把重量后，以总成绩264公斤排名第二。第二次试举，向艳梅继续举起150公斤，总成绩268公斤锁定冠军。第三次试举，向艳梅举起157公斤的杠铃，刷新挺举世界纪录，并打破挺举和总成绩的全国纪录。 [27-28]
年份 | 比赛 | 抓举（KG） | 挺举（KG） | 总成绩（KG） |
|---|---|---|---|---|
2010 | 全国女子举重锦标赛 | 113 | 144 | 257 |
2011 | 亚洲举重锦标赛 | 115 | 146 | 261 |
2011 | 世界举重锦标赛 | 116 | 148 | 264 |
2012 | 全国女子举重锦标赛 | 120 | 151 | 271 |
2013 | 全国女子举重锦标赛 | 115 | 150 | 265 |
2013 | 全运会 | 120 | 145 | 265 |
2013 | 世界举重锦标赛 | 123 | 148 | 271 |
2014 | 亚运会 | 118 | 150 | 268 |
2015 | 全国女子举重锦标赛 | 129 | 155 | 284 |
2015 | 世界举重锦标赛 | 120 | 143 | 263 |
2016 | 全国女子举重锦标赛 | 120 | 145 | 265 |
2016 | 里约奥运会 | 116 | 145 | 261 [6] |
| 体育类 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2022年1月，荣获“2021年奥运会、全运会突出贡献奖”三等奖。 [29]
2013年11月11日，向艳梅回到了自己学习过的古丈县玉玲举重学校，看望了她的老师和小师弟师妹，勉励他们要好好训练，努力为国争光。 [23]
2023年3月18日，在湘西土家族苗族自治州古丈县栖凤湖景区，参加古丈环栖凤湖越野赛。 [30]
向艳梅追赶的目标是刘春红，在前往奥运会的道路上，除了实实在在的重量，向艳梅更需要调整的是心态，和处理细节的能力。 [25]（罗小兵评）
