年菜準備好要做些什麼了嗎？對許多人來說，中式經典的傳統菜餚必不可少！但有些菜做起來很費工，選擇用購買外帶的方式也可以。今天就來推薦過年必吃的佛跳牆，介紹給大家有哪些名店可以外帶，甚至還可以冷凍宅配，放到除夕拿出來加熱就可以吃了，有沒有超級方便！依照Women's Health的慣例，還是要先來跟大家說一下佛跳牆的熱量是多少～
外帶年菜佛跳牆熱量
佛跳牆的作法是將食材（包括魚翅、鮑魚、芋頭、排骨、栗子、蒜頭等）先炒過或炸過，再放進甕裡面蒸，最後還會加上勾芡的步驟，一甕2.5公斤的佛跳牆熱量2500大卡，一人份很容易就超過350大卡，是年菜當中熱量偏高的一道。
所以大家在品嘗的時候還是要注意一下不要吃太多，慢慢吃，控制份量就沒有問題了。下面推薦10間名店販售的佛跳牆：
NT.615
NT.475
NT.898
NT.1,888
NT.539
NT.3,150
NT.1,680
NT.1,380
NT.529
NT.1,798
Women's Health美力圈SAY
這10間外帶年菜佛跳牆看起來都超好吃，冷凍宅配也很方便。但還是要提醒大家，吃年菜也要稍微注意一下攝取進的熱量哇！
【延伸閱讀】
＞＞適合生酮飲食者的13款低碳水飲料，包含杏仁奶、抹茶、奶昔
Watch Next
