以浪漫愛情日劇《戀愛可以持續到天長地久》的天堂醫生在台灣打響知名度，迷倒萬千少女的佐藤健，近期攜手滿島光，參演Netflix日劇《First Love 初戀》，改編自宇多田光兩首神曲，戀人橫跨20年相知相惜的故事也讓許多觀眾感動落淚，冬季經典日劇再加一。平時演出許多內斂角色的佐藤健，私下也是超自律，並且有著不為人知的好身材。此篇整理了佐藤健的飲食秘訣以及健身重點，對他好奇的話就絕對不能錯過。
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佐藤健《First Love 初戀》超人氣
由佐藤健和滿島光主演的日劇《First Love 初戀》，改編自許多人在KTV必唱的宇多田光神曲，1999年的〈First Love〉以及2018的〈初戀〉。原本就是大賣日劇《魔女的條件》主題曲的〈First Love〉，這次改編後熱度只增不減，浪漫虐戀讓許多觀眾相當著迷。
與滿島光第二次合作？
其實這已經不是佐藤健第一次和滿島光共演了，在2007的《假面騎士電王》中，兩人就曾合作過，也是在這部作品後，佐藤健正式在娛樂圈嶄露頭角。
佐藤健、神木隆之介交情好到創公司
繼2015年在電影《爆漫王》中的合作後，佐藤健與神木隆之介就成了相當好的朋友，去年兩人從前經紀公司AMUSE獨立出來， 一起創立了「株式會社Co-LaVo」，與AMUSE依舊保持友好關係，並設立自己的youtube頻道。
佐藤健創業服飾品牌
佐藤健在2020宣布創立個人服飾品牌「A-byts」，不但負責營運，還肩負起品牌設計師的工作。佐藤健表示，自己很重視服飾的親膚性，所以推出的服裝皆兼顧造型及機能，一釋出就被粉絲們搶光。
佐藤健初演晨間劇
佐藤健在2018年初演了由名編劇北川悅吏子所撰寫的NHK晨間劇《一半，藍色》，劇中他飾演女主角的青梅竹馬，當時28歲的佐藤健與小十歲的永野芽郁合作，並挑戰高中生角色，無違和的演出讓佐藤健的實力備受觀眾肯定。
佐藤健醫生一角大放異彩
在《戀愛可以持續到天長地久》中，佐藤健飾演內斂卻霸氣的「天堂醫生」一角。播初後佐藤健在劇中的撩妹行動讓觀眾超心動，沒想到在獲獎時他卻表示：「靠演出讓觀眾心動實在太難了！」
《神劍闖江湖》晉升一線主演
在主演《神劍闖江湖》後，佐藤健打開了全國的知名度。在拍攝過程中，他堅持不用替身演員，所有武打戲都自己上場。他認為：「既然那些特技演員們都做得到，自己也沒有道理做不到。」
實力派演員佐藤健
近幾年在眾多角色中，都能看出佐藤健的演出實力。在《那一夜》中演出母弒父家庭的兒子、在《那些得不到保護的人》主演剛出獄的縱火犯，佐藤健在不斷的挑戰後，向觀眾成功證明了他作為演員的不同面向。
佐藤健好身材深藏不露
佐藤健在演出《亞人》時開始規律健身，而在《殺戮重生犬屋敷》中，能看到自律的他已經將身材練到相當地厚實精瘦。在這次的日劇《First Love 初戀》中也能在幾幕看到他結實的背肌，好身材完全是深藏不露。
佐藤健飲食方法：多吃納豆
在飲食控制時，佐藤健幾乎每餐都會吃納豆。納豆包括大量的蛋白質、鐵質和膳食纖維，不但能幫助消化，對於在健身的人也相當有幫助。
佐藤健飲食方法：戒掉白飯
因電影《亞人》中的角色，佐藤健開始了飲食控制以及健身的旅途。當時他戒掉了自己最喜歡的白飯，以蛋白質和蔬菜作為自己飲食的重心。
佐藤健飲食方法：勤吃菠菜
與納豆相同，菠菜也是幾乎餐餐都出現在佐藤健的飲食菜單裡。菠菜不但能強化骨骼、防止心血管疾病，還能保持腸道健康，幫助瘦身減肥。
佐藤健健身重點：自編有氧操
佐藤健曾擔任酵素高蛋白品牌「COBODY」的行銷總監，蛋白飲對於有在健身的他來說是必需品。在COBODY的的官方youtube頻道，也推出了一支佐藤健自編並自配口白的有氧操，強度中偏高，大家都可以跟著做！
佐藤健健身重點：強調上肢訓練
在剛開始健身時，佐藤健就著重在肱三頭肌、三角肌、大胸肌等上肢的訓練。上肢訓練不但能直接的反應在平時生活的使力上，身形也能看起來更加的挺拔。
佐藤健健身重點：特技訓練
除了上健身房外，在拍攝《神劍闖江湖》時，佐藤健曾在youtube上釋出他為武打戲做特技訓練的幕後花絮。特技訓練包含大量跳躍、跑步、攀爬以及武打動作，能培養體力也能訓練核心肌群。
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