黃南華一句讚言 影響伍家朗一生

伍家朗的啟蒙教練黃南華，自其五歲開始已看中這株青苗。「家朗小時候對每件事都認真，對羽毛球運動很熱誠，比一般小朋友集中。」看中家朗，就因為看中他的專注。兩人相遇那一年，黃南華剛在香港羽毛球代表隊退役，轉到保良局陳守仁小學教羽毛球興趣班。「那時家朗有參加興趣班，但仍未集中訓練，至三年級那一年才正式受訓，那時一周兩次，每次一個半小時。家朗小時練習乒乓球與羽毛球，直至有一次，他看到隔鄰場打羽毛球賽，集中看完比賽後，家朗愛上打羽毛球比賽的氣氛，才決定集中練打羽毛球。黃教練對家朗要求非常嚴格，猶其在訓練其基本步及打法上，更是一絲不苟。「他對自我要求很高，很認真練每個動作，我對他講什麼，他都認真吸收。這孩子很聰明，肯思考，有主見，只是體質較單薄、偏瘦，速度和力量都差少許。我要他練體能，他好刻苦，就是做一百下掌上壓練臂力也不埋怨，不講數。」

伍家朗是土生土長的香港年青一代，但是，因為父母管教嚴，自小又接受體育訓練，令他對刻苦鍛鍊完全不抗拒，甚至自動自覺，嚴格要求自己。「我看中家朗是株好苗，在他小時候，我付出很多，租場，加鐘練習，完全不收任何費用，我用愛心去栽培這孩子，除了證明自己有眼光，我更喜歡他熱愛運動的精神，他在小學時已一周練足六日，好難得，很多謝他的父母相信我，把孩子交給我訓練，大家互相信任，如今關係仍如師如友。」伍家朗非常尊重黃教練，心中事，無論大小，都愛找他傾訴。「家朗由小四打至小六，永遠只得亞軍，直至六年級，他終於第一次打嬴對手，我好開心，讚他，家朗見我笑，很激動：『黃Sir，終於，你第一次話我得嘞！』。」教練一句讚美言，家朗深種入心，可見他多麼尊重黃Sir—他心中的好教練。

「家朗生活很健康，他努力受訓，每次比賽前都做足準備，不

去夜街，休息充足。」家朗自覺性才夠強，和他吃午飯，人人

吃那美味的乾炒牛河、公仔麵之類，他就只是吃粟米肉粒飯，

不油膩、健康，從這事己看出，家朗今天的成績，來自他極強

的自律性。「小時候，看到他的體質，沒有人想過他可以做到香港冠軍，他完全憑個人努力得到好成績，不怕苦，有目標，有理想，是香港年青一代的好榜樣，希望他進軍世界羽壇，希望他繼續努力，我們全都支持他。」

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《We 周報》第282期 P07

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