你们考研复习到几点?

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先分享个学霸作息:

6.30~7.00 起床吃早饭上图书馆占位

7.00~8.00 背单词,后期还有政治之类的

8.30~11.30 专业课

11.30~13.30 吃饭,午睡

2.00~4.00 英语

4.00~5.30 专业课二

5.30~6.00吃饭洗澡

6.30~7.00 英语(从8月开始是给政治)

7.00~9.30专业课,图书馆10点关门9.40就赶人了


前期是直接回宿舍后10.30~12.00 默写,回顾,听单词,听录音
后期有在图书馆关门后继续去教学楼背书

学霸成绩(考的南师大职业技术教育):

总分:403

政治:78

英语:82

专业一:124

专业二:119

其具体全程复习安排感兴趣可以查看下面的链接:

以上只是一个学霸作息的参考,每个人可以根据自身的学习情况和作息时间做调整,目标是效率!不是非得6点起,12点睡,你得有你自己的节奏与作息!

下面再跟大家分享一份包含学习、饮食、运动小贴士等的科学作息时间表,大家可以根据自己的实际情况进行调整,并且要严格执行,希望大家在备考过程中都收获满满哦!

01 上岸前辈科学作息时间表

6:30 起床(根据自身习惯调整)

6:40—7:00 洗漱10分钟,跑步10分钟。

(注:科学晨练能改善神经系统功能,也就是提高记忆力。不用跑太快,达到锻炼目的就行,运动这么一会儿自然不至于出汗回去洗澡的程度。)


7:10—7:30 吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱。

7:40—8:20 背英语单词。

8:30—11:40 复习专业课的内容,做练习的速度要越快越好,最好看着手表做。

11:50—12:20 吃饭有肉,多菜,九成饱。

12:20—13:00 午睡午睡不可超过一小时(严格执行)。

13:00—17:00 做练习(英语、政治和专业课)。

17:00—17:30 跑步,假如条件允许,做一些力量性(哑铃类)的运动。

17:30—18:00 吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类。

18:00—22:00 看书、做练习。

22:00—23:00 锻炼、洗漱、洗澡。

23:00—23:30 背单词。

23:30—6:30 睡觉(严格执行)。

在这个作息表中,我们可以看到除了每天高强度的复习之外,还保证了进餐、睡眠以及运动的时间,根据每个人的习惯不同,还可以适当添加一些放松的娱乐活动,诸如睡前听书、听音乐等,但建议时间不要太长,考研时期还是要以学习为重哦~另外还有一些注意事项,比如如何克服犯困?可以点击下面的原文章进行查看。

希望以上回答对你有帮助,可以点个赞哦,关于教育学考研欢迎关注我,会持续分享教育学考研相关资讯及干货。

企图用「卷时间」的方式来准备考研,往往可能「大力也出不了奇迹」,正确的备考方式应该是在保证「基本充足学习时间」的基础上提升学习效率,做到会学、善学。

除了「堆积时间」的内卷学习,还有一些我们在「考研备考」时可能会踩到的雷区,我今天就给大家列一列,帮助大家合理避坑~

考研中的「无用功」很多,说白了就是「坑」,这几个首当其冲。

实坑一:择校坑。忌随大流,宜根据自己实际情况选择适合自己的。综合考虑三个要素:「城市/就业/兴趣」。
刚决定考研时候的你,是不是两眼一抹黑,各种焦虑?像「我要考哪个学校?哪个专业?好不好考?同是一个专业分数线怎么差距就这么大」这种问题是不是一股脑的都蹦出来了,全是疑问,千万不要慌。不要别说哪个好就报哪个,他不是你,当然会说风凉话了,毕竟考研大军逐年增多,竞争对手能少一个就是一个了。所以学校所在的城市,毕业就业率高不高,专业感不感兴趣都是需要综合考量的。

实坑二:资料坑。忌多,宜精。
哪位大神跟你说参考资料越多越好了?
成山的参考资料考前你能看完几遍?又能吃透多少?暂且不说能看完几遍,能吃透多少,放在那里,看完一本还有一摞,就问你着不着急?
然后后期再发现根本用不上那么多资料,花了钱不说,学不完闹心不闹心。所以决定好要报考的学校和专业之后,找到已经上岸的直系学哥学姐,询问备考所需要的最主要的参考材料,反复研读,吃透吃烂,比成山的资料要省时省力的多。

实坑三:经验贴坑。忌照搬照抄,宜结合实际。有些经验贴的意义仅仅限于「激励」,需要理性选择。
比如说「数学考到 140+ 经验贴里写道把谁谁谁的哪本习题册做了三遍上。谁谁谁的复习资料看了五遍加等等」,如果你真照着这些帖子做,你会发现你远远高估了你拥有的复习时间和自己的智力。你还会发现自己买了一堆做不完的书籍和定了不太合适的复习计划,看看做了不到三分之一的资料,你会有种学习上的小挫败感和小焦虑。
又比如说「考研英语一 80+/90+ 经验贴」写道:阅读各大网站的新闻或者评论文章,比如《The Atlantic:World Edition》(多于 800 词),对自己水平有信心的,直接阅读《经济学人》也不是不可以。推荐大家安装 BBC News 的官方 APP,没事的时候刷一刷,顺便积累一下词汇和表达也是不错的。
坦白讲,这个方法完全是折腾自己,不要把宝贵的备考精力胡乱宣泄。你不需要经济学人,也不需要 BBC,反复围绕英语真题转悠就万事大吉了,英语一几十年真题加起来上百篇文章,完完全全足够你看了。另外,英语一能考到 70+ 你就算不错的学生了。
多看点「考研数学 120+/130+ 经验贴」「考研英语一 70+ 经验贴」「二本一战上岸某普通 211」更容易操作,也更容易实现。
学而不思则罔,在低头看资料的同时,也应该抬头听听活生生的老师和过来人们如何理解这些资料,在不断的交流中找到适合自己的资料。为了帮助大家有更多与名师交流的机会,知乎知学堂推出了免费的「22 考研上岸直通车」帮你规划考研,合理避「坑」:


实坑四:规划坑。忌细分时间点,宜粗划时间段。建议最好根据结合自己的作息做合理规划。
很多备考的同学,照搬了一些每天复习时间规划的经验贴,严格按照某个经验贴所分享的时间规划,学姐 5 点起,你也 5 点起,就算起不来也要强迫自己硬起,殊不知那个学姐从高中开始就养成了每天早上 5 点起床的好习惯,而你上大学之后就没 12 点之前睡过,属于熬夜冠军种子选手。
学姐计划早上 8 点到 10 点做完 5 页数学题,但实际你却发现这几页数学题难度不小,你只做了两三页就到 10 点了,数学的任务你没完成。休息了一会,10:20 刚准备看看专业课,但是室友却来通知你这节课老师点名,你又放下书匆忙赶去教室,结果你上午的专业课计划也没完成。
学姐没有午休,你也不敢睡。学姐没有晚饭时间,你也严格遵守过午不食,过了一个星期,你实在受不了了,头昏脑涨,身体虚弱,私聊学姐怎么做到不吃晚饭的,学姐却回复你,她忘记写了,屏幕这头的你十万点暴击有木有!
所以我的建议是,准备一个小本子,理性并踏实的依次完成一个一个小任务。写上日期,当天按照上午/下午/晚上三个时间段划分,先写下一个小任务,比如「做 2001 年英语一阅读理解 A 并进行超精读」,任务完成后打个勾。然后再写下一个小任务「复习专业课《普心》第一章」,重复上述过程。每完成是个小任务积 1 分,累计 10 分,可看一部电影放松一下,这里不推荐看电视剧,集数太多,容易一刷到底,浪费时间。如果该时间段没有认真学习,贪玩溜号了,视情节轻重,可扣分。或是某个下午出去洗澡了,一点没学,那就不积分。当分数越来越多的时候,就会越来越有底气,毕竟觉得自己在不断进步。

希望这些能够帮助到准备备考的你们!