去日本如何计划一场完美的温泉旅行？

感谢邀请

完美不完美，其实是见仁见智的说法，一场让自己满意让同行者愉悦让彼此能留下点美好回忆的旅行就足矣。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝分割线＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

计划一场温泉旅行

提到日本旅行，关键词的前五个里面一定有一个是温泉，据保守估计全日本有超过3000个温泉，超过20000个温泉设施，在这庞大的是数字面前显然懵是没有用的，如何能在庞大的网络数据库里找到温泉酒店，并选到自己中意的温泉酒店就是决定一场完美的温泉旅行体验最终能成功多少的最基础及格线。

WHAT

－ 首先我们来了解一下到底什么是温泉酒店

温泉酒店顾名思义自然就是温泉加酒店，有什么好解释的？很多人也许都会这么想，但在日本大大小小门类繁多数量庞大的酒店名单中找到所谓的温泉酒店，命中率又有多少呢？

日语里传统的温泉酒店一般会写成“温泉宿”，对于一个温泉酒店来说我们需要认清的最重要的2大指标就是（此处敲黑板划重点）：温泉成分表和是否有露天风吕。

温泉成分表是根据日本的温泉法明文规定需要在温泉入口处或更衣室张贴公示的，一般会写有温泉泉源名、何时开始涌出、泉质、泉温、酸碱值、适应症、禁忌几项内容。其中泉质貌似是个高冷词，其实说人话的话就是含有什么矿物质的温泉，一般分成单纯泉、盐类泉、含特殊成分疗养泉三大类，而特殊成分疗养泉中就有我们比较熟悉的硫磺泉、含铁泉等等和美容美肤治病等功效直接相关的种类。一般女士们最关心的具有美肌效果的所谓三大美人泉质就是碳酸水素盐泉、硫酸盐泉和硫磺泉，在泡温泉之前有意识的看一下这张成分表是不是感觉又可以多泡10分钟？！

露天风吕翻译成人话就是是不是有室外温泉池，露天风吕除了可以欣赏到室外的自然风景之外，泡温泉时的野趣感和开放的空间感也是日本人更爱它的原因之一。有露天风吕的温泉酒店是一定会明确写清，有些还会以此为主推酒店的噱头。

－温泉酒店的类型

大家比较在意的温泉酒店其实在日本是被分在旅馆这里里面的。旅馆，一般是以日式建筑和设备为主的住宿场所，可以大概的分成温泉旅馆、观光旅馆和料理旅馆几种。温泉旅馆和观光旅馆在有些地方基本上都是一样的，但观光旅馆在侧重方面更关注旅行团级别的客人，所以在设施上会有一些倾向性。至于料理旅馆有时候也会被叫做割烹旅馆，主要是指在料理餐饮方面为主要卖点的旅馆。了解到自己到底在找什么才能最终找对中意的酒店。

－温泉酒店有什么特别

先解释一下这几个在日文网站上预定温泉酒店时经常会出现的词。

半食宿：大多数温泉酒店通常默认的属性，简单来说就是住宿含早餐和晚餐。

朝食付：住宿含且仅含早餐

夕食付：住宿含且仅含晚餐

素泊：什么餐食都不带，单纯住宿

露天风吕付客室：带有露天温泉的房间

内汤：区别于露天风吕，专指室内温泉，现在通常室内大浴场也可以用这个词。

一般来说餐食的优劣和价格也是直接挂钩的，诸如飞驒、山形这种温泉和美食同在的地方，住一家好的温泉酒店就能同时在身心胃三者身上同时体会到满足感。

那么我们来说说温泉酒店到底和普通酒店有什么不同之处？当然除了泡温泉之外。

首先温泉酒店在你预订完成之后有些会在入住日当天或者有些就直接在预订时联系住客询问当日抵达时间，，因为温泉酒店会根据每个前来入住客人的抵达时间安排餐食和部分小包房温泉，这也是很多温泉酒店在预约时都会提醒客人如预订了餐食的请在8点前抵达酒店的原因。当然如果在饭点前就到了酒店，那么则可以告知接待的老板娘希望用餐的时间，然后既可以先去泡温泉也可以选择出门耍到吃饭的时间再回来。

有些温泉酒店还会有需要预约的小包房温泉，写作貸切温泉，大多也是在入住时或者入住日当天接受预约，其实也就是看哪个时间段的小包房还空着，就填上你的房间号就可以了。小包房温泉一般房间空间虽然不大，但极具私密性，所以在设计上也多有巧思和野趣，非常适合夫妻情侣增进感情（我好像说了什么奇怪的东西。。。），总之如果你预订的温泉酒店有的话千万不要错过，大多数貸切温泉的包场时间为45分钟，请妥善使用。

如果订了带早餐的温泉酒店，入住的时候老板娘也会事先询问希望吃早餐的时间，大多数日本温泉酒店的早餐时间都比我们想象的早一些，多半在7:30至9:30之间，10点之后的欧美懒散周末在温泉酒店似乎并不是很通行。

－听说有个温泉酒店叫秘汤，那是什么？

秘汤（Hitou）并不是温泉酒店的种类或名称，而是专指在山坳坳或是交通不宜到达地方的温泉，如其字面意思：隐秘的温泉。日本在这方面的资源特别丰富，这也源于日本人民自古就热爱泡温泉，以温泉为治病方法之一有关。这些人迹罕至但温泉资源丰富水质优秀的地区就成了现在秘汤的主要贡献者。

虽然在评判上并没有一个统一的标准，但一般公认的三大秘汤为北海道二世古药师温泉、青森谷地温泉和德岛的祖谷温泉。另外长野县、枥木县和群马县被日本的秘汤保护协会评为秘汤数量最多的三个县。

WHY

－为什么温泉酒店这么贵

仅仅一晚单人的住宿费动不动就上千的温泉酒店的价格是很多人对它望而却步的主要原因。为什么温泉酒店这么贵呢？他的价值在哪里？

简单来说，温泉酒店的服务人员、餐饮用的食材、成本开支、设施维修等等都会直接影响到他的定价。首先，大部分温泉酒店的客房数都比较少，这也就意味着资源的人均利用率比较低。其次，温泉酒店的餐饮等级直接与价格挂钩，吃得越好自然也就越贵，这很浅显易懂。第三，温泉酒店的客房设计装修普遍都很讲究，有些高级的温泉酒店内的摆设甚至都是出自名家之手，另外大多数温泉酒店内的客房也都比商务酒店的要大。还有，温泉酒店在服务的覆盖面上也完全压倒性的超出普通酒店。

WHEN

－温泉酒店的季节性选择

雪国温泉是日语中为冬日温泉特有的说法所以冬天泡温泉绝对属于最正统的活动项目。当然秋天的枫叶和春天的樱花也是一边赏美景一边泡温泉的享受方法。

－什么时候开始预订

大多数日本人都会提前三个月开始制定一系列的旅行计划，确定旅行地，预订酒店也都是提前三个月为宜，尤其是在红叶季、樱花季、冰雪季等特定期间。至于有些热门享有绝景的温泉酒店，建议提前一年开始预约都不算夸张。谁让日本人这么爱泡温泉？！谁让这些温泉酒店的房间数都这么少？！

WHERE

我们借用这张图来看一下日本的各种听到过名字或者没有听过名字的温泉大概都在哪儿？

－各地温泉／温泉酒店推荐

日本三大温泉：别府温泉、热海温泉、白滨温泉

日本三大名汤：有马温泉、草津温泉、下吕温泉

日本三大古汤：道后温泉、有马温泉、白滨温泉

日本御三汤：秋保温泉（宫城县）、别所温泉（长野县）、野泽温泉（长野县）

日本三大美人汤：川中温泉（群马县）、龙神温泉（和歌山县）、汤之川温泉（岛根县）

其他推荐温泉：银山温泉（山形县）、奥飞驒温泉（岐阜县）、城崎温泉（兵库县）、古牧温泉（青森县）、定山溪温泉（北海道）、切明温泉（长野县）

绝景温泉酒店推荐：里山十帖（新潟县越后汤泽）、月のうさぎ（静冈县伊东）、里海邸-金波楼本邸（茨城县大洗）、風のテラス　KUKUNA（山梨县河口湖）、裏磐梯高原ホテル（福冈县裏磐梯）、心のリゾート　海の別邸ふる川（北海道虎杖浜温泉）

－在哪里能订到温泉酒店

1. 各酒店官网
2. 乐天旅行 温泉ホテル・旅館予約:楽天トラベル
3. Jalan温泉特辑 温泉・露天風呂のある宿・ホテル-じゃらん温泉ガイド
4. ゆこゆこ温泉：ゆこゆこネット/公式-温泉旅行をもっとお得に！宿探しをもっと楽しく
5. 一休温泉特辑：温泉・旅館 予約［一休.com］

HOW

－如何选择心仪的温泉酒店

大多数人都选择通过网络预订温泉酒店，当然如果日语顺溜或者有在日本的亲朋好友的话，打电话也是一种比较直接的方法，这里我们暂且说说如何在选择障碍症爆发的时候帮助你筛选出目标！

首先从网站方面来说，如何读懂并利用网站过滤筛选出自己心仪的目标需要注意以下几点（划重点！）：

1. 前人评论后人参考。
   善于利用前人留下的评论是在海选温泉酒店中可以做出初步筛选排列的第一步。
2. 火眼金睛识别广告效应
   温泉酒店的定位贵贱中很重要的一点就是是否享有美景，而这一点也成为商家用来自卖自夸中含水量很大的一块。当然所见即所得的温泉酒店也是非常多的，尤其是一些长年占据温泉酒店好感度排行榜前位的老派酒店和一些因地理位置离群索居而游客稀少的温泉旅馆，这也是他们保持回头客和持续保持吸引力的原因之一，但这里要说的是，因为一张温泉酒店的宣传图而即可拍板定下这间酒店也是没有必要的。相应的，可以在谷歌或是百度或者其他搜索引擎中搜索这家温泉酒店的名字，因为一般来说除了酒店自己的宣传硬照之外，普通游客们也会拍一些到此一游照，从这些素人作品中我们更容易客观的看到这家温泉酒店真实的模样。
3. 小心文字陷阱
   从可预订温泉酒店网站来说，首先最理想的一定是日本本地网站。先别说自己完全看不懂日语，我们只需要抓住重点关键字，也一样可以选到杠杠的温泉酒店。幸运的是，汉字不管中文还是日语长得像的部分还是挺多的！
   这里我们主要关注的点是：露天风吕。露天风吕我们一开始也说了，就是室外的温泉池，但酒店通常的文字游戏也做在这里，我们需要区分的选项是A：露天风展望风吕；B：展望风露天风吕。一般来说，写露天风展望风吕的大多数都只是室内的大浴场或是室内的内汤温泉，而如果酒店有露天风吕场所的话百分百会写展望风露天风吕。
4. 温泉酒店建筑年数和老旧之间的关系
   先把结论放在最前面：温泉酒店的建筑年数和设施陈旧度、干净程度、老旧脏是完全没有关系的！没有关系的！没有关系的！（重要的事情说三遍）。
5. 温泉所在地
   通过以上四点对温泉酒店的筛选，想必剩下的数量已经不多了，剩下的就看温泉酒店所在地的位置和预算了。说温泉的地理位置包括大方向的在那个地区以及小方向的在当地的那个位置。
   首先选定旅行地的大致方向之后，确认该地及周边是否有温泉胜地。比如日本三大温泉：别府、热海、白滨，了解他们所在的分别是大分县、静冈县、和歌山县，然后通过预约酒店是网上给出的地图看下该温泉酒店是否靠近车站，如果离车站有些距离的话酒店是否提供接送。
6. 订什么样的房间？要不要带餐？
   了解自己的目的性和给自己一个预算标准是更能选到心仪温泉酒店的另一关键。小夫妻蜜月之旅选择带有露天温泉的温泉客房可能会留下一个一生难忘的旅途记忆，自诩吃货的选择带有当地特色美食的套餐可能会让你觉得不虚此行，第一次来日本只是想体验一下传说中的温泉酒店的可能选择预算内口碑较好的带早晚餐的温泉酒店可能会从零开始就此爱上日本，等等。
   关于温泉酒店的餐食，一般都大大超过同等价位的普通其他餐厅，所以有条件的情况下，经可能的选择带半食宿的温泉酒店吧！
   

－如何泡温泉／入乡随俗

1. 和前台确认好温泉池可以使用的时间，包括露天风吕。大部分温泉酒店都有固定清洗温泉池、大浴场的时间，该时间段内无法使用温泉池。另外有些温泉酒店的特色温泉池或者露天风吕分时间段提供给男士／女士，提前确认好以免扑个空。
2. 日本温泉并不像国内每个人有一个带锁小箱子，大多数都直接是在脱衣处放置很多排架子，上面有小筐，脱下的衣物和自己的个人随身物品放入小框内即可。如果临时前往可以把贵重物品寄放在前台。
3. 日本温泉都是脱光光进池子的，不需要穿泳衣（敲黑板！），如果怕羞可以拿洗脸毛巾略微遮挡，但毛巾不可进入温泉池。同时，除某些特定场合，温泉池中不能带入饮料和食品。
4. 温泉池中不可嬉闹，避免大声说话，不要做任何影响其他浴客泡澡的事情，也要注意不要一口气泡太久，容易引起晕池，可以适当时间上岸休息一下再继续，泡完澡记得补充水分。
5. 进入温泉池（室内室外一样）门口会有一个跟大澡堂一样的洗身体的地方，在这个地方洗澡洗头都洗干净，包括冲干净肥皂沫。
6. 带温泉的旅馆／酒店一般在温泉处都会放有沐浴露、洗发水、护发素等常用洗漱用品，如果没有特别讲究的话可以不必带自己的去。洗完之后洗漱用品请放回原处方便下一位客人使用。
7. 进入温泉池时，可以一边往身上泼温泉水适应水温一边缓慢入池，有助于预防脑贫血并帮助活络气血。
8. 高血压心脏病等患者、孕妇、酒后、剧烈运动后、以及生理期期间的妹子请避免泡温泉。
9. 温泉池中请不要用力搓洗身体污垢，并注意泡的时间，一般首次以10分钟为宜，之后可慢慢增加时间，但尽量不要泡太久，注意晕池，可适当的调整休息。
10. 泡完温泉之后，在洗澡的地方将身上的温泉成分冲洗干净，并擦干后回到脱衣处。泡温泉虽然非常舒服，但其实在入浴过程中也非常消耗体力，所以请注意保持充分休息。
11. 手机原则上是不能带入温泉场所，但如果实在是特别想拍温泉内部的话，可以选择一大清早或特别晚的时候，确认温泉场所无其他人之后快速拍摄，在或者可以预约一个温泉酒店的限时包场（貸切温泉），在自己的小空间里随便拍拍拍。
12. 另外身上有大面积纹身的一般不太受温泉酒店待见，严重的情况下甚至会被禁止进入温泉池，如果仅是脚踝或其他较小面积的纹身则可以尽量用毛巾遮挡一下进入温泉池。已经有较大面积纹身依旧试图体验一下温泉酒店的话，可以选择有露天风吕的客房或小包房温泉。

最后附上日本人评选中的十大人气温泉地（排名不分先后）

1. 箱根温泉（神奈川）
2. 由布院温泉（大分）
3. 草津温泉温泉（群马）
4. 别府温泉（大分）
5. 登别温泉（北海道）
6. 下吕温泉（岐阜）
7. 指宿温泉（鹿儿岛）
8. 黑川温泉（熊本）
9. 道后温泉（爱媛）
10. 有马温泉（兵库）

更多具体温泉信息可以参看穷游锦囊之

1. 地点：

一般国内来的游客策划自助游，以关东地区（东京），近畿地区（京都奈良），和北海道为中心比较多。如果泡遍日本所有名汤不是主要目的的话，换句话说，如果只是在普通旅游的基础上想来点锦上添花的温泉旅行的话，建议在这些地区周边挑选比较方便。像关东地区的话，箱根，日光，鬼怒川，草津，伊豆的温泉比较近。

首先，要科普一下温泉的地理分布

具体请 点击

2. 预算：

温泉分为两种方式，一种是立ち寄り湯，就是只泡，晚上不住旅馆。这种方式也叫日帰り。

另一种是泊まり，就是住在温泉旅馆里。泊まり一般是带早饭和晚饭的，如果不带的话，又称为素泊まり。

立ち寄り大概1000日币到1500日币左右。带饭的泊まり最便宜的也要1万日币左右，使劲找可以找到蛮好的，2万日币的会比较好，3万档的就非常好了。素泊まり最便宜的可以到5000。

这些量力而行，不要太勉强。

还有，以上说的都是单人的价格，双人请自动乘以2。日本的旅馆是按人头算钱的。

3.预约：

我常用的预约网站是

温泉旅馆是需要提前预约的。

周六晚上（还有周五和周日，还有节日的晚上）一般要比平时的价格贵上5000日币左右。有些旅馆不会涨价，或是涨1000或2000，天地良心。

根据是否循环使用温泉水，温泉可以分为循环式和掛け流し式的。

有很多挑剔的人觉得掛け流し式的才是真正的温泉。

如果你想提高逼格的话，推荐先在书店买本『温泉批評』

高级 温泉评论家可以尝试一下各种各样的温泉，

在日文维基的温泉词条下写的很详细，这里就不翻译了。

我更喜欢挑是否有露天温泉，露天温泉的景色如何，

譬如又一次在伊豆的一家温泉旅馆，顶上的露天温泉可以面对骏河湾的一整片大海。

夜里有星空，有渔船，十分惬意。

还有提供的饮食怎么样。我优先吃的好的。

有些温泉旅馆在预约的时候，会有グルメ（美食家）コース，这个比较诱人。

特别是在抵达旅馆，先在温泉泡一会儿后，出来面对满桌的山珍海味的时候，超级有人生满足感。

4. 注意事项

• 先洗干净，再入汤，这条大家都知道了。
  
• 旅馆在房间里放着的小毛巾，入汤前先用冷水打湿，入汤时放在额头上，可以防止在热气中感到头晕，延长入汤时间。
  
• 入汤不要过长，过长就快晕过去了。
  
• 酒后不要入汤，以防晕倒。
  
• 男女混浴不是哪家都有，如果有的话，旅馆也会给另女生一条裹身的浴巾，裹着那个入浴。
  
• 温泉旅馆一般是包接送的，免费的，要善用这一点。
• 高价位的温泉旅馆在屋子里就会有一眼温泉，还是蛮享受的。
• 温泉名胜地可能有免费的脚汤，就是只泡脚的。有一次在伊豆的一个站台上里发现了一个脚汤。你们该是有多爱泡温泉，连候车也要泡个脚。我服了你们了。

只在 东京停留，不想去别处的，可以直接去东京都内，位于台场的大江户温泉，人家还有中文页面。