五十肩最佳治疗方法是什么？

若疼痛严重，可适当服用消炎药物和接受激素注射。这两种方法有效减低痛楚，但它们都有一定的副作用，消炎药物大部分都影响胃部，因此注射次数不宜超过两次。过多次数注射增加肩袖组织拉断的风险。

在家里的时候，可使用冰垫敷在患处，每次十五分钟，在睡觉时，宜避免举高双手。当疼痛减缓时，患者可开始作伸展运动，伸展运动可分别为全身和局部的。如果患者年纪较大或寒背严重，可采用寒背带。

为免运动后疼痛加剧，在做运动后，宜在手臂处敷冰袋15-20分钟。若在运动后疼痛加剧，患者便应该停止运动，直至疼痛减轻为止。