乾眼症不屬於罕有情況，香港⼈⼤多有眼乾問題，到底你屬於眼乾、眼敏感抑或患上乾眼症？今次Cosmo邀請中⼤眼科中⼼莊⾦隆副教授，解構乾眼症和乾眼症治療方法，必須先了解成因，才可對症下藥。
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乾眼症治療前要先了解你的眼乾症情況
淚⽔有三層，分別由黏液層、水層、脂質層組成。由於每個人的眼淚水不均情況略有不同，在治療乾眼症前要先了解你的眼乾症情況：
1. 脂質層：油分不⾜，令淚⽔易揮發，引致乾眼
2. 黏液層：眼球黏液質素欠佳，淚⽔少，引致乾眼
3. ⽔層：純粹淚⽔分秘不⾜，引致乾眼
鑑於乾眼症問題不⼀，所以要選擇相應的眼藥⽔或乾眼症治療方法。
乾眼症治療：選擇相應的眼藥水
1. 針對脂質層：如因眼睛油份不⾜，可由醫⽣處⽅含油份具修護性功效的眼藥⽔。
2. 針對黏液層：如因眼球黏液質素欠佳，可多補充富含維他命A的食物，如魚肝油、肝臟類食物、綠黃色蔬菜、黃色水果、紅蘿蔔等。
• 結膜過敏或發炎時，易導致黏液素過多，需用藥物溶解多餘的黏液。
• 若結膜因灼傷或砂眼結疤，導致黏液嚴重不足時，可用「自體結膜」或「口腔粘膜移植手術」來治療。
3. 針對水層：如純粹淚⽔分泌不⾜，可在藥房購買不含防腐劑成份的人工淚水，為眼睛補充水份。莊副教授提醒，若購買了含有防腐劑成份的人工淚水，每⽇滴多過8次，可能會出現因防腐劑成分⽽導致眼睛過敏，雙眼會感到痕癢，有機會加劇眼乾問題。
另外，含有抗炎化合物環孢菌素的眼藥⽔對治療慢性乾眼症都有幫助，其原理是抑制T-cell活性達成增加淚液分泌細胞數量，使病者人分泌更多淚水來達到治療的目標。
滴完眼藥⽔依然眼乾？
如果油份極度不⾜，難以鎖⽔，發現自己不論滴多少眼藥⽔都無補於事？原來可能是患有「眼瞼板腺功能障礙」。
莊副教授指，患有玫瑰痤瘡/酒糟鼻（酒渣⿐）的⼈均易有機會患有眼瞼板腺功能障礙，出現乾眼症，嚴重者會容易長眼瘡，俗稱「眼挑針」。
乾眼症治療：彩光治療
針對以上問題，莊副教授指，現時有研究發現，彩光療程有助改善皮膚問題，從⽽改善乾眼症。根據中大眼科中⼼資料，彩光治療 (Intense Pulsed Light Therapy) 以脈衝光的能量，通過加強眼瞼血液循環，改善不正常血管，針對性地調節油脂分泌。
莊副教授指，在眼部與兩耳之間的位置打彩光，或者在蘋果肌、上眼皮等位置進行彩光療程，都有助改善乾眼症症狀。至於打幾多次、密度與頻率則需因人而異。
乾眼症治療：眼部暖敷
針對瞼板腺功能障礙，暖敷也是其中⼀個處理的方法。暖敷可軟化眼瞼板腺分泌物，緩和眼乾不適，保持眼皮清潔。莊副教授提醒，眼⽪位置肌膚脆弱，不宜用高溫熱敷，温度控制在40至45度為佳。每次暖敷時間為10-15分鐘，凝膠狀mask 比起⽑巾溫度維持得更持久。
莊副教授提醒，即使進⾏了一分鐘自我測試乾眼症，亦未必找到你眼乾的根源，必須向眼科専科醫生求醫，方能對症下藥：「只要你覺得眼乾情況影響到日常⽣活，例如想戴隱形眼鏡但戴不了，便屬於影響日常生活，有需要求醫。」以上乾眼症治療方法均需諮詢眼科専科醫生。
乾眼症要如何治療？
在治療乾眼症前要先了解你的乾眼症情況，到底是黏液層、水層或脂質層眼淚水分佈不均，了解詳情後才可以選擇相應眼藥水治療......更多可看：眼科醫生解構乾眼症治療
眼敏感與乾眼症有什麼分別？
乾眼症是由於眼睛眼淚水分佈不均而引致，而眼敏感除了個人體質問題外，也有機會因為外在環境及生活習慣而引起，像是紋眼線和化眼妝等......更多眼敏感相關文章可看：眼科醫生拆解眼敏感成因