巴西柔术可以有多厉害？
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搬运一篇以前的科普
巴西柔术：一门利用人类对同性下♂体的恐惧制♂服对手的武术
诸君，我喜欢格斗！我喜欢拳打，我喜欢脚踢，我喜欢摔投，我喜欢关节技！我喜欢直拳冲拳，我喜欢鞭拳摆拳，我喜欢正踢侧踹，我喜欢鞭腿跳踢！我喜欢弓步冲拳穿喉弹踢马步横打内拨下勾交错侧踹外格内勾反击勾踢转身别臂虚步砍肋弹裆顶肘反弹侧击弓步靠掌上步砸肘仆步撩裆挡击拌腿击腰锁喉！
作为一个格斗与兵击的爱好者，我希望能够以自己浅薄的见识向各位介绍一些自己所了解的知识，要是能够引起各位对此的兴趣就最好了！就从最近刚刚出的《铁拳7》开始吧
今天要介绍的，是现今已经火遍全世界，成为了综合格斗体系中不可或缺的一部分：巴西柔术。
一、搞基？我不是我没有！
对巴西柔术一无所知的人，在第一次见到柔术的实战场景时往往留下来的印象都不怎么样。不怪各位，因为巴西柔术平常看起来是——
这样的
说实话乍一看上去很难不让人往某个方面想——
嗯♂我要搞♂死你哈！
会被误解成比♂利♂王啊，哲♂学啊什么的，说实话吧还真不怎么冤......
虽然真正打起来的时候不好看，但巴西柔术的招式与技术实际上被大量的运用到了游戏，电影之中，像《死或生5》中的米拉作为一个综合格斗选手就使用了相当多的巴西柔术的技术。下面这个视频中米拉在使用了下潜抱摔（开始的第一个投技）、三角锁（31秒处），侧位膝撞（第二个投技）、腿锁（38秒处）的技术。
死或生5最后一战米拉ryona女天狗_单机游戏_游戏_bilibili_哔哩哔哩
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而《铁拳》系列当中也有着许多巴西柔术的体现，妮娜的投技中就有着不少巴柔的技术。
这个视频的最后妮娜的必杀其实就是在别人脖子上转了无数圈以后最后来了个三角锁……
街机『铁拳7』妮娜·威廉姆斯_单机游戏_游戏_bilibili_哔哩哔哩
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而在最近好多篇文章提到的《疾速追杀》中，胖努里维斯也（被）使用了不少巴柔中的技术。
女杀手对胖努使用了十字架！
在十字架中，你可以这样对待对手
那么巴西柔术到底是搞基？还是帅气的各种投技？实际上，都不是。巴西柔术的唯一目的便是实战，在训练中也没有太多的规则，唯一的目的便是降服对方。时至今日，巴西柔术已经是综合格斗中不可或缺的一部分，每一个综合格斗的选手都必须接受巴西柔术的训练。
如此辉煌的巴西柔术，实际上在短短二十年前还并不为世人所知，而现在这一切，都要从一个传奇的家族开始说起。
二、格雷西家族的传奇
Graice，在西方格斗界中，这个名字如雷贯耳，无人不知无人不晓，就如同李小龙这个名字在功夫电影中的分量一样，格雷西家族打出了属于他们的传奇。回顾巴西柔术的发展史，可以说是荡气回肠，由如武侠小说一般的精彩。
而这一切，要从Carsto Gracie与前田光世的相识说起。
前田光世，最大的成就就是教出了格雷西家族的徒弟
1、巴西柔术的诞生
前田是日本古柔术及“讲道馆”柔道的专家。前田非常擅斗，并喜欢参加各种比赛检验自己的技术，他经常参加全接触型的打斗比赛。前田是个小个子，身高5英尺5英寸，体重154镑。尽管如此，他的技术非常精湛，据说在他一生中他只输过一次。
1914年，受日本政府委托，前田来到巴西，帮助日本移民建立移民地。此时他受到Carsto Gracie的帮助，后者为拥有很强政治背景的成功商人。前田同这个苏格兰移民成为好朋友。于是，前田将自己的柔术知识传给了Gracie的几个儿子。
Carlos Gracie（1902-94），当时有17岁，为Carsto的长子，接受前田的训练。卡洛斯的兄弟 Helio Gracie（1908至今）是兄弟中最小的。他非常瘦弱，小时候经常头昏，医生不允许他进行激烈运动。Helio14岁时，Carlos成为他的监护人。Carlos这时已练了一段时间的柔术，并同他的兄弟们一起教柔术。Helio虽然不能和哥哥们一起练，但他经常看他们练柔术。
一天，Carlos未能给一位学员进行单独训练，Helio自愿为哥哥代课。由于身材瘦小，Helio利用技术来弥补自己力量上的不足。这个学生被Helio的技术所折服，从此要求Helio正式教他。随着训练，Helio的身体素质也逐渐得到了改善。
Helio与Carlos练习的珍贵图片
在教授时，艾里奥发现了很多以小克大的技术。在Helio的手里，日本的柔术成为了格雷西的柔术，成为了巴西柔术。对于Helio来说，他的对手总是比他高大，比他强壮，比他更迅速。在漫长的探索与实践之后，Helio总结出了一个道理：
如果对手比你更高更大更壮，那就将他拖入地面。在地面上，技术智慧与经验才是决定胜负的因素。
想想看，一个一米六的小个子，不择手段甚至是极其丑陋的将一米九甚至两米的巨人对手放倒在地，两人在地上滚来滚去一会以后，巨人拍地求饶认输。这样的情况在之前从未发生过，空手道，拳击，泰拳，摔跤乃至巴柔的原型柔道都无法超越力量与体型的限制，而巴西柔术做到了。Helio这样总结他所创造的技术：
The Jiu-Jitsu I created was designed to give the weak ones a chance to face the heavy and strong
我所创造的柔术，是为了在面对强者之时，给予弱者一个机会去战胜强者。
Helio Gracie，巴西柔术的开创者与奠基人，一代宗师
Carlo与Helio搬到了里约，同前田一样，格雷西兄弟对所有门派公开挑战，无论体重，不限时间。有一次，格雷西竟在巴西最有名的报纸上登广告：“如果您想头破血流，断骨伤筋的话，你可联系格雷西。”
传奇开始了。第一个上门的是卡波耶拉，卡波耶拉跪了；拳击来了，拳击跪了；空手道来了，空手道跪了；摔跤来了，摔跤跪了。随着两兄弟击败的人越来越多，他们的名声也越来越大，到最后甚至上流社会乃至政府高官都想要参加巴西柔术的课程。在Helio与Carlo这一代，格雷西家族成功在巴西扬名立万。
2、拔地而起的八角笼
随着Helio年事渐高，他的儿子接手了格雷西柔术。他们在世界范围内参加比赛，赢下各种冠军。
从1969年到1972年，卡利·格雷西都是巴西全国柔术冠军和“无限制”综合搏击赛冠军。那时，柔术在私斗盛行的巴西已经发展得相当红火。退役后，卡利在巴西的柔术学校做教练。由于训练美国海军陆战队队员的效果出众，美国弗吉尼亚州一个海军基地把他聘请过去。1972年，卡利移居美国，在那里专门训练美国军事人员和秘密警察，这相当于让巴西柔术获取了一个“官方通行证”。他也是整个家族中第一个将柔术带到美国的成员。
越战结束后，卡利结束了在军队的工作。他去了一个俱乐部任教。那时侯，除了巴西人之外，很少有人关注巴西柔术，尽管有电视台找卡利做节目，那也只是因为他在挑战中从来没输过。所有人对他都有一串疑问：你从哪学到的这种技法？难道是在日本的山里？为什么那么厉害？
1978年，卡利前往旧金山，继续小规模地教授柔术。虽然巴西柔术很出名，但是美国的格斗类杂志上还没有出现关于“格雷西柔术”的文章。直到1989年，著名杂志《花花公子》以巴西柔术为主题的第一篇文章出现了，那是关于卡利的表兄弟罗瑞恩．格雷西当时为梅尔吉布森主演的《致命武器》设计了武打动作，《花花公子》杂志则以华丽的辞藻把他和巴西柔术传播开来。
与家族中的其他人不同，罗瑞恩拥有一个法律学位，他雄心勃勃，想要将他家族的柔术扩展为一个全球性的格斗帝国。
a罗瑞恩格雷西（Orion Graice），UFC的奠基人之一
由于当时的美国公众深受李小龙电影的影响，很容易将武术与打斗结合在一起，而不是实际的自卫及实战。而实用性正是格雷西家族所引以为豪的，他们的技术并不好看，柔术看上去就像两个人在地上滚来滚去，但是相当实用。被公众误解，这让罗瑞恩颇感头疼，不过他有自己的计划。
罗瑞恩放出话去，自己要组织一个挑战赛，他和自己的弟弟里克松、罗斯、罗勒尔准备接受来自于其他类型选手的挑战，结果会证明哪一方比较优秀。一些不顾危险的挑战者随之而来，结果格雷西兄弟获胜。罗瑞恩用一个摄像机把过程都录了下来，制成挑战赛片段的录像带，在巴西和洛杉矶推广。在画外音中，罗瑞恩说：“95%的实战中，都以双方扭打在一起、滚到地上而结束，而地面进攻正是格雷西柔术最擅长的。”
人们纷纷购买这个指导录像带，并报名参加学习格雷西的课程，俱乐部的生意渐渐兴隆起来。但是罗瑞恩并不满足，他想让格雷西柔术获得更大的关注。一次，卡利回到巴西，他跟叔叔和表兄弟们提到：“其实我们可以把无规则格斗带到美国去。”
a当时的录像带中的截图。嗯♂
于是，UFC（Ultimate Fighting Championship）诞生了。坎贝尔-麦克拉伦（Campbell McClaren）、阿特-戴维（Art Davie）以及罗恩-格雷西（Rorion Gracie）一起工作，并于1993年11月12日举行了UFC1。UFC1最初只是一次性赛事，旨在决出哪种格斗技才是最强的格斗技。但是本次赛事却出乎意料地卖出了80,000份，因此鲍勃-梅罗维茨等人决定将UFC继续做下去，从而形成了一个品牌。
a第一届综合格斗的参赛名单
UFC组织将综合格斗(MMA)引入了美国，目的是以最优秀运动员参加的竞技比赛为理念，最后产生"终极格斗冠军"，这些运动员必须精于所有格斗的各种训练项目，包括：空手道、柔术、拳击、跆拳道、擒技、摔跤、相扑和其它格斗项目。赢得竞技比赛的运动员将成为终极格斗冠军。
自UFC问世以来，综合格斗在巴西曾红极一时，然后又在日本引起了巨大的反响，使得这些项目成为主要赛事。目前UFC每年举办超过20期的比赛，这里也汇聚了全世界最顶尖的选手。不仅在美国，全国许多国家可以观看到UFC比赛直播。
时至今日，UFC已经成为了世界上最大的体育赛事之一，无数格斗迷为之疯狂。罗瑞恩成功了，而EA也推出了以UFC为题材的游戏，上市时甚至将《看门狗》赶出了销量榜。
a鲜血与荣耀，综合格斗打破了门派之间的隔阂，让所有的武术来到舞台上同台竞技
3、八角笼中的不败神话
1993年，UFC马上就要举办第一届了。万事俱备，只剩一个最大的悬念：格雷西家族到底会派谁去参加比赛呢？
在当时，Helio的儿子们基本都已经四处征战多年，横扫了无数的冠军。正当人们认为格雷西家族会派出那些冠军中的一个来参战时，一个之前从未登上过舞台的名字出现在了人们的视野中：霍伊斯 格雷西（Royce Gracie）。
aRoyce Gracie在第一界UFC中获胜时的照片
事实上，霍伊斯被选中的原因只有一个——他看起来太弱鸡了。相比他的哥哥们，作为小儿子的他十分瘦弱，在哥哥们耀眼的光芒下他显得就像一个乖宝宝一般。
a当时看到这里笑喷了
大赛前，冠军被反复猜测，究竟是什么流派的武功能够最后问鼎冠军呢？当时参加比赛的有拳击手、相扑手、空手道冠军、Kickboxing(踢拳)高手，还有已经在日本的Pancrase取得成功的美国综合格斗代表Ken Shamrock。
但是，Royce却以3场比赛总共不到5分钟的骇人表现轻易取得冠军。甚至强大的Ken Shamrock在他面前只支持了57秒钟。世界格斗界哗然，纷纷猜测，这个小个子的巴西青年的运气是不是太好了。于是1994年3月11日，还是在丹佛，Royce用了4场比赛，基本每场用了2分钟左右，又轻易成为冠军。
运气的说法被否决，美国的格斗界除了空手道、泰拳和拳击以外，柔术成为美国格斗家们的必修课程之一。而同年9月9日举行的UFC3上，Royce虽然因体能问题中途退出比赛，但是其霸者地位依然不可动摇。而同年12月，在Royce的28岁生日后4天Royce再度成功卫冕王者，完成了3连霸。
没有规则，没有限制，初期的UFC几乎没有任何用以保护选手的措施，一切招式都可以使用。在这样残酷的搏斗中，巴西柔术证明了自己。格雷西家族的目的达到了，瘦弱的身体与无敌的战绩震撼了全世界，霍伊斯的出现真正让世界认识到巴西柔术的威力。
然而这时，霍伊斯说了一句话
“我三哥雷克森（Rickson Gracie）比我强10倍!”
WTF！你是告诉我，你已经暴打了全世界，然后还有一个比你更能打十倍的老哥？
这句话让当时的世界格斗界留下种种猜测：伟大的Rickson Gracie究竟是何方神圣？
前方极耀眼高能预警！
在94年，Rickson Gracie应邀出席日本举办的Vale Tudo Japan大赛，因为Royce在UFC的那一句说话众多格斗媒体纷纷报以强烈关注：能让传奇英雄Royce自叹不如的神人究竟如何可怕？
于是，Rickson毫不留情地展现了他的恐怖之处。比之Royce，他的强更让人窒息：他从来不会象Royce一般的被动Take Down，所有的Take Down结果都是Rickson处于上位，或者干脆直接进入乘骑状态；接下来也不同于Royce的缠斗，而是密集的马乘拳洒落在了对手的身上，最后基本都以干净利落TKO对手结束比赛，而Rickson也用了极短的时间向世人有限地展示了他的强大。
在对手的名字中，分别有着木村政彦的高徒西凉典，美国KickBoxing的名人Bud Smith，Gracie家族的第二代继续在世界范围书写着他们的柔术神话。次年的Vale Tudo Japan95大会中，Rickson再度出赛，对手虽然已经有了准备，但是依旧无法让Rickson停止脚步，Rickson依然无可争辩的再度成为最后王者。
之后的1997年10月11日，日本方面派遣出当时日本综合格斗的象征，高田道场的领军高田延彦出战Rickson，而当时已经40高龄的Rickson是否能够续写不败神话？结果继续让格斗界在Gracie家族继续书写历史，战神还是战神！不败的Rickson在用了不到5分钟的时间，就以腕十字固让高田尝到败果。
次年11月20日，在Pride4大会上，Rickson再度出战高田，在高田的游走之下当时间耗到9分30秒之际，高田再次在Rickson的腕十字固下授首。
虽然没有正式宣布退役，但是伟大的Rickson最后一次出现在公众比赛场合却是在4年前的往事，当时的Pancrase中称雄的另一位传奇日本英雄船木诚胜在引退战中遭遇了Rickson，在当时无时间限制，无规则限制的比赛下，Rickson最终在12分49秒的时候以注册商标性的Rear Naked Choke(裸绞)让日本英雄在退役前遭受最后的一次失败。自此，当时42岁的Rickson就再也没有在公开的比赛场合露面。
如果你不太理解上面这段话的意义的话，那么这句话应该能让你理解Rickson的恐怖：
400战全胜，一生未尝败绩。
aRickson Graice
“格雷西柔道是智慧的武艺，武艺不是靠肌肉，而是靠柔来取胜的。格雷西柔道的武器有如细竹般柔软，坚硬的木头虽然粗，但也会被风吹倒，但是竹子却不会被吹倒。”
Rickson用自己无敌的战绩，为这段话做了最完美的注解。
时至今日，巴西柔术已经在全世界范围风靡。在美国，巴西柔术已经成为了受欢迎程度仅次于拳击的武术。格雷西家族以他们的传奇，让世界知晓了这门强大的武术。
在这里，我向各位极其隆重地安利这一纪录片：Ultimate Gracie（终极格雷西）。请答应我，看一看它，体会格雷西家族的传奇。
【MMA·纪录片】Ultimate Gracie（终极格雷西）【中文字幕】
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三、巴西柔术的核心思想
你的对手可能比你高大、强壮。
柔术是建立在你的对手比你高大、强壮的前提下的。一个比你弱小，没有你高大的人多不会在街头向你挑衅。即使他同你动手，在个头和力量上都会处于劣势。所以，如果在街头发生争执，多数对手可假定为比你强壮、高大。你是弱者，因此同对手比力气非明智之举。
不要试图同比你高大、强壮的对手斗拳。
如果你觉得你可以同比你高大、强壮的对手拼拳脚，那就大错特错了。在所有拳赛中，选手是按照体重划分级别的。在街头，没有重量限制，通常是大个子欺负小个子。对于体重超过你两倍的对手，拳击是否能起作用？为了避免这种冲突，最好的选择是缩短你同对手之间的距离，更好地控制他。一旦你把他拉倒到地面，你的柔术技术就可以保护你自己。柔术是极好的让你精通地面上的打斗技术的自卫武术。
多数街头殴斗是在纠缠后，倒向地面结束的。
统计显示多数街头殴斗是在纠缠后倒向地面结束的，有的是故意的，有的则是意外的。打斗的一方可能故意将对手摔到地上，或者一方失去平衡摔倒在地。经常发生的是个头大、力量强的人将小个子弄倒在地，然后骑在他的背上狠揍。即使在职业搏击比赛中，选手在遇到麻烦或想休息的时候，也会采用靠紧或箍住对手的方法。在开场就被击倒的场面是非常少见的。在拳击比赛中，缠抱是犯规的，一旦出现缠抱，裁判会立刻分开双方。拳手也不允许摔倒对手，在地面上继续打斗。因此，拳手不会接受对付擅长“缠抱”和不与他拼拳的选手的训练。
缩短与对手的距离。
对于柔术选手来说，最危险的障碍就是无法缩短同对手的距离。在此距离段，攻击者可以发出强劲的拳脚。柔术选手的目标是缩短同对手的距离，而不会被他击倒。想象自己能够阻挡或躲避对手的所有击打是不现实的，因此，柔术练习者的第一目标是靠近对手，不被击倒，通过缩短距离，柔术练习者会“憋”住对手的拳脚。快速移动，进入对手无法发出强有力打击、重创你的距离。
成一个占控制地位的姿势。
一旦进入地面格斗，击打手的主要武器——拳和腿被有效地弱化了。在地面上，某些姿势远远胜于其他姿势，因为它们可以提供不同的防御和进攻机会。在地面上，打斗者可以进入不同的位置姿势。柔术练习者的策略是处于比对手更有利的位置姿势。一旦实施控制性的位置姿势，柔术练习者可以有多种进攻选择：击打对手、使用关节技和绞技。柔术的技术可以用来使对手投降，而不造成伤害。由于击打性选手不熟悉基本的地面格斗技巧，柔术练习者可以轻松地在地面上控制他。世界上有很多种扭斗式的武术，但没有一种像巴西柔术这样如此强调地面姿势的控制权。
四、基础概念与技术讲解
巴西柔术练习者经常练习的有：摔投技术、上位压制技术、背部控制技术、基于各种优势位置下的降服技术、处于不利位置时的逃脱技术。
处于下位的各种防守姿势（guard），是巴西柔术区别于柔道、桑搏、摔跤等其他缠斗类武术的最大特征，所谓“防守姿势”就是自己倒地时用腿去控制住对方身体并开展反击的各种姿势。巴西柔术中的防守主要分为开放式防守、封闭式防守、半防守姿势三大种类。与防守姿势对应的是过腿技术（Guard Passing），即摆脱对方下位防守姿势的控制取得优势位置——它们就像硬币的两面，构成了巴西柔术比赛中的攻防技术转换体系。
侧向压制 Side Control 描述：在对手侧面压制住对手，柔道中又叫横四方固，有一些变形动作也可以叫做侧向压制，比如柔道中的袈裟固。
蜘蛛式防守 Spider Guard 描述：控制对手两只胳膊的一种Guard姿势。在对方想要揍你的时候，这个防御姿势非常管用
普通开放式防守 Normal Open Guard 描述：双腿踩在对手腰部，控制住对手一只胳膊和衣领。
背后控制 Back Control 描述：顾名思义，在对手背后，关键是两条腿要勾住对手的大腿
a封闭式防守，看起来很Gay
几个最重要的姿♂势。所有的柔术降服动作都由这些姿势开始，每个姿势下都有着对应的降服技术
以上的几种姿势被称为优势位置，在这些位置下可以对对手方便的发起攻击与降服，而对手则需要尽可能逃脱这些位置。
这里放上一个各种摔法与获取优势位置的演示视频让各位感受一下。对于一个巴柔大师来说，想摔倒一个人就如揉面条一样的容易。然而巴柔的核心在于各种降服技，所以这里就不浪费笔墨来过多介绍各种摔法啦。
【巴西柔术】30种NO-GI摔法_运动_生活_bilibili_哔哩哔哩
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五、巴柔最常用的降服技简介
从这里就要开始介绍各种帅气而实用的降服技巧啦！巴柔博大精深，在这里我就挑选五种最经典的降服技巧介绍给大家好啦！
在介绍各种降伏技之前，必须先强调一件事情：降服在成型后是基本不可能被破解的！什么牙咬掏档，醒醒哥们，你活在梦里！至于为什么，我会在之后讲解的部分详细解释。至于成型之前嘛——你掏档我就不能掏了？我也能掏档的同时我还能降服你。所以什么咬腿插眼掏档神论，大家看看笑笑就行了。
至于什么单手破裸绞之类的……呵呵，接下来我会讲解为什么不可能。
1.十字固
降伏技中的战斗机，世界闻名，从柔术到巴西柔术一脉相承的经典技巧。
这是一个针对对方肘关节的降伏技，成型后胯部上顶，可以折断对方手臂。在成型后，降服者的裆部藏在对方手肘下，而牙咬只会刺激降服者更用力的顶胯将你的手折断。除非你是一只手力气比对方整个身体的力量都大的绿巨人，否则还是赶紧拍地认输吧。
巴西柔术实战教学-隆达罗西成名技：十字固_运动_生活_bilibili_哔哩哔哩
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十字固还有各种其他的变种比如说鼎鼎大名的飞身十字固，观赏性极高。
飞身十字固
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进击的巨人中艾伦也对铠之巨人使用了三角锁转下位十字固的技术
2.三角锁
三角锁也是出镜率颇高的降服技之一，然而各个格斗游戏里为了表现其伤害往往都会把音效和动作做成折断了脖子一样的.....然而实际上，三角锁是一种让人窒息的降伏技。所以开头放的死或生和铁拳的视频中的人物做的三角锁……是错的。
三角锁的关键在于用对方手的大臂与与自己的大腿压迫气管与血管使对方窒息。在这个动作里，档就在你嘴下，但你嘴下是自己的手，咬不到。至于掏档嘛，没看你自己的手把对方的档遮住了嘛（笑）。破解这个动作的唯一办法是将对方举起来然后向地面砸下，如果对方失去了意识，你赢了。如果没有，你是不会有力气再举起来第二次的，你会窒息而昏迷。
这里放上一个三角锁与其变种的讲解视频。
进击的巨人中艾伦使用的三角锁
3.裸绞 Rare Naked Choke
巴西柔术中最有名的绞技，又称为死亡锁，一只手臂环绕对手脖子并抓住自己另一只手臂的二头肌，另一只手臂弯曲并放到对手后脑勺位置。裸绞可以说是巴柔的代表动作了。简单易行，效果拔群。
地面上的裸绞在成型后不可能破解。你唯一能做的事情就是无力的肘击对方的下肋骨，让对方感受到疼痛的同时勒的更紧。站立时没有腿部控制的情况下有可能通过掏档和直接过顶摔对方破解，这个是真的。然而在站立时拿到裸绞的人会马上将你往后拖形成图中的姿势，所以除了演电影一般不可能出现过顶摔破解。这里贴上一个技术说明视频。
柔术裸绞
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至于前段时间的太极雷雷单手破裸绞……我把视频放上来供大家笑一笑。
【懦夫救星】一代宗师--太极雷雷习武合辑（附赠雷雷老师单手破裸绞教学，防身必备）_运动_生活_bilibili_哔哩哔哩
bilibili.com视频
我就想问他徒弟撸了几十次才会虚成这样，一抬就飞了，雷雷你是绿巨人吗？
4.断头台
面对对手时，一只手臂环绕对手脖子，将对手头部卡在腋下，另一只手握在一起，向上挺腰发力。这也是一个让对方窒息的技术。至于进击的巨人里那种直接把头拔下来的....他还真是巨人！
地面与站立的断头台
艾伦使用了断头台！头真的要断了！
5.木村锁与肩胛固
日本柔道家木村政彦发明的技术，可以折断肩关节。而肩胛固可以看做是用腿来做木村锁。
前两张为木村锁，第三张图为肩舺固
肩舺固示范。图源来自菠萝格斗
附上一个讲解视频
最基础的木村锁（在close guard内）（细节）
bilibili.com视频
四、巴柔天下第一！
又到了日常的放各种炫酷视频环节了。还是老样子（突然意识到我已经有固定格式了）
1.各种影视作品中的巴柔
首当其冲的是进击的巨人中艾伦对战铠之巨人那里的视频，附带详解
哦。顺便一提，里面那些各种蛮力破解，各位没有巨人血统的还是别想了（笑）
进击的巨人巴西柔术技术复盘解析_运动_生活_bilibili_哔哩哔哩
bilibili.com视频
然后当仁不让的是导火线中甄子丹对阵邹兆龙那一段打戏了，当年就是因为这段打戏爱上的巴柔。
导火线-甄子丹和周兆龙的两回合终极决斗以及片花
youku.com视频
2.巴柔精彩集锦
这里就是放各种精彩的演示啦，比如这个80招巴西柔术自卫术。
80招巴西柔术自卫术 【黄骅市第一搏击馆 奥龙搏击】
youku.com视频
再比如这个6分钟展示42种巴西柔术放倒技术。
6分钟展示42种巴西柔术放倒技术_运动_生活_bilibili_哔哩哔哩
bilibili.com视频
及前面放过的这个集锦30种NO-GI摔法 （顺便一提，NO-GI就是无道服技术）
【巴西柔术】30种NO-GI摔法_运动_生活_bilibili_哔哩哔哩
bilibili.com视频
3.擂台实战
UFC20大降服集锦。无需多言，战绩说明一切。
UFC 20年最佳降服集锦
youku.com视频
结语与一些想说的话
在上期的评论区，我看到了一个很经典的论点：打架最有用的还是板砖/抓把沙子比啥都强/我插眼睛掏裆不比这个强？
这么说把，很多人并不理解一件事情：规则实际上不仅仅是在保护对方，同时也是用来保护你自己的。你可以掏裆插眼抓沙子，对方也能，同时对方练过武还可以花式暴打你。我们在练武的同时定下规则，实际上是为了自己不被打死。同样的，在我西方剑术的系列当中也存在着“怎么不用真刀啊多没劲啊”这样的话语，然而说这种话的人丝毫没有意识到上了场用真刀他一秒钟就死了。
练武的人应该都会有这样的感觉：越练，越不会出手。随着你越来越强大，你会清楚的知道自己能够造成的杀伤力，会清楚的知道一个男子在你的手下是多么的脆弱。有句话说的好：拥有武力的目的是为了不去使用武力。所以越是强大的人，越不会去逞强斗胜。
就像Helio Gracie所说的那样，The Jiu-Jitsu I created was designed to give the weak ones a chance to face the heavy and strong。我认为这是巴西柔术最为令人着迷的地方，是弱者不屈的象征。以弱胜强，以小博大，不管何时都是如此的荡气回肠。
艾玛写的好累啊....本想更多的介绍巴柔的技术，但发现这个工程量实在太大了，只希望能够以此文引起各位对于巴西柔术的兴趣，我就很满足啦。
下个星期的工作估计会很忙，所以大概下一篇是要摸了……也还没想好下一篇要介绍什么，希望各位能在评论区给一些意见。
写这么累各位给个赞呗orz。我们下篇见！
引用与参考
格雷西柔术，格雷西家族等等等等词条------维基和百度百科
巴西柔术纪录片《终极格雷西》-------Bilibili
巴西柔术术语中英文对照及图释-----中国巴西柔术网
多图回答。
我个人站立柔术都练，但最近拳击把拳头打坏了，所以非常认真的练习巴西柔术。我所在的柔术馆有一些职业橄榄球运动员也在训练。昨晚他们其中一个黑人要跟我打实战，借此机会我提议录个视频方便双方之后观摩。此人一米9多，195斤。我身高176，体重150斤。具体体型对比如下图：
我为左边白道服，训练三年半，蓝带。黑人大哥训练了一年左右，白带。
其实打之前我心里略微紧张，毕竟这种巨兽站在你面前视觉上就是一种震慑，谁又能打包票稳赢呢？
OK here we go实战开始
我不是摔跤手，所以肯定是主动pull guard打下位。
但黑大哥力量实在太大，硬是掰开了我一只腿进入了压迫性半防守
说实话，他压在我身上的时候，我真觉得肺都要吐出来了，黑人在战斗时总是会有种野兽的感觉，那个力量是其他人种不具备的。
没办法，我只好用下位半防守的技术腾出空间
顺便做了个扫
拿到侧压位置。
接下来我的思路就是控制+找机会降服。虽然他的力量很大，几次差点把我推飞出来。但我感到技术方面我是更胜一筹的，所以他用蛮力也逃不出我的侧压。
试探了一下，我抓了个机会拿了背
黑人大哥尽了最大的力掰开了我的手（我很震惊，因为我的“安全带”扣的还是很不错的。）可我心里还是不慌的，通过布局，最后我还是拿到了裸绞，角度不好请见谅
最后我降服胜利，友好结束。（轻轻的拍了他一下的肩膀哈哈）
我通过巴西柔术技术战胜了身体素质远胜于我的对手，虽然实战里面没有代入打击技术,但依然体现出了巴西柔术强大的实战意义。像我们教练所说的：这个黑人哥哥不是输给了我，他是输给了无数有才华的人用百年时间创造出来的武术。
（此贴只是讲实例，不分析技术，请知友见谅）