157 个回答
求求你们赶紧削弱张雪峰老师吧，老师依然版本T0，这不削还怎么玩？现在写新闻报道的人已经连装都不装了吗？
啥叫“终生风险”？
顾名思义，流行病学中是指在一段时期内特定人群发生疾病的比例，用来测定发病风险。当所考虑的时期为整个人生时，则称为终生风险。
25岁以上人群罹患脑卒中的终生风险接近40%，也就是说，我国25岁以上的人群中有接近四成在整个人生中会得脑卒中，而不是特么的“四成人从25岁开始就可能脑中风”。
写出这种话的人，你才脑xx，你们全家都脑xx~
常常会听很多人提到「中风」，但真要让人把「中风」说个所以然出来，却又好像不知从何说起，真可谓是熟悉的陌生病。
「中风」其实是脑卒中的俗称，属于是最常见的脑血管疾病，而脑血管疾病有「三高」：发病率高、死亡率高、致残率高。往大的范围说，统计学数据表明它与心脏病、恶性肿瘤共同构成人类的三大死因。
往小的范围说，日常生活中我们也总能遇见那些被「中风」后遗症困扰的高龄长辈。
如果说以前大家觉得中风离我们还遥远，没想到「第一批 90 后已成为中风高发人群」。
其实也不奇怪！我记得之前还有一个热榜：每两个人里面就有一个人超重或者肥胖。而肥胖、三高、吸烟等都是容易发生中风的高危人群。
2023 中国肥胖地图发布，全国 41.1% 男性体重超重，超重会带来哪些问题？哪些因素容易导致胖？
办公族久坐不起、街上成排的低头族，生活节奏快、工作压力大，熬夜追剧、加班、经常吃垃圾食品......乎想睡个自然醒的美觉都成为年轻人的奢求。
从跑步跑不过老妈，爬山快不过老爸，他们发现自己的精神和健康状态远远不如中老年人，不止是脑血管病，很多疾病都有年轻化趋势，比如我之前写的乳腺癌：
早期乳腺癌复发概率高吗、症状和前兆有哪些、乳腺癌的第一个预警是什么、乳腺癌会遗传吗？
其实中风不是电视剧里面那种，很戏剧化的突然头痛厉害、倒地不起。部分「中风」更是在发病之初具有迷惑性，发病时患者甚至没有意识到自己是「中风」发作，不知道需要前往医院就诊，最后耽误了自己的治疗。
有病却不去看医生，这又是什么情况呢？
这，就要说一说脑卒中的分类与症状了。
脑卒中可以分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中，大家看下图左侧是动脉瘤破裂导致脑出血，右侧是血管斑块导致血管狭窄大脑缺血。
出血性脑卒中也就是俗称的「脑溢血」，它是大脑中血管的破裂出血，这一类「中风」起病凶猛，患者多在活动中起病，起病时头痛大多剧烈难忍，患者自然能想到前往医院就诊。
但是，还有一种在早期我们容易忽略的「缺血性脑卒中」。
缺血性脑卒中又名为脑梗死，它与「脑溢血」相反，是大脑中血管的堵塞缺血，根据病因它还能再做细分，而其中最常见的脑血栓形成性脑梗死的起病之初表现的多是手足麻木乏力，并没有头痛的症状，也就是前面提到的「迷惑人」的「中风」。
有人会说：脑子都中风了，为什么头不痛？
大脑里面并没有痛觉神经，所以如果脑组织受损，我们常常感受不到头痛。脑卒中更多地影响到大脑功能，如视觉、语言和运动能力，而不是痛觉。因此，在脑卒中时，人们更有可能出现比如视力模糊、说话不清或身体一侧无法移动等症状。
而在出血性的脑卒中，因为血管破裂，当血液渗出并接触到大脑周围的一层叫做「蛛网膜」的组织时，可能会触发剧烈头痛，因为蛛网膜上有痛觉神经。
那又有人问：「我为什么要特别提防这个病啊，既然「中风」已经发作了，我早几个小时，晚几个小时去医院看病，有很大的区别吗？」
答案是：
在血栓刚刚形成的时候，真正遭受不可逆损害的只有缺血区域核心的大脑组织，周边范围内的脑组织仍然有抢救的机会，这一些脑组织叫作「缺血半暗带」，它们可以是可以通过溶栓治疗得到抢救的。
那么有效抢救半暗带组织的时间窗是多久呢？
更准确的说是4.5小时内使用rt-PA或6小时内使用尿激酶进行溶栓治疗，这样缺血半暗带的脑组织还有可能得到抢救，它们的功能还有机会恢复，患者的病情能够停止进展甚至有部分好转。
而如果超过了这一时限，则丧失了「缺血半暗带」组织的抢救机会，它的损伤变得不可逆转，患者需要通过艰难的康复锻炼来使其他脑组织来有限地代偿这些脑组织的功能。
所以说「中风」的抢救是争分夺秒的。
其实年轻人也不用太过紧张。总的来说，有动脉粥样硬化的老年人（60岁以上）容易罹患这类「中风」；起病通常多在静态，比如睡眠中，安静休息时；手脚麻木无力的症状大多是左右不对称，可以是左边手脚正常，但右边的手脚却感到没有力气。
上面这三点并不能作为这类「中风」发作的诊断标准，其他的很多疾病也可能有相同的情况，但牢记这三点可以帮助我们提前注意到可能的发病，及时前往医院就诊，有高龄长辈的家庭，一定要提高警惕，牢记这3点！！！
为什么很多人要在繁忙的工作之余保持运动习惯，运动能带来哪些收益？
