![�ĤG�[�]��������X�o ���^�Q�x�Z�~�[���j�H<br>����x����a�j���[�H�Pı�}�n 15��j�k�������i��a���k�j��](../../../ftp/News/20200209/_08NM01A.jpg)
![2�j�l�����q�ť� �T����D�C�ȵn��<br>�L�h15��30�鴿��3�a�̤]�T�n�� �~�s�a�f�r�Ǽ��@�Q�ڭ��ȥi��h��](../../../ftp/News/20200209/_08NM02A.jpg)
��������
�Y�ɷs�D
���I�s�D
-
-
-
2020.02.09�P����
�ƥZ > ���d���
![���U�n�f�H�A�]�n���U�n�ۤv](../../../ftp/News/20200208/_1WH.jpg)
���U�n�f�H�A�]�n���U�n�ۤv
���@����@�̤Ұ��A�ӤӦ]�תըx�c�ƶi��L�xŦ���ӡA�V�ҬO�ӤӪ��@�z�̡A���F���P�N�E�B�z�A�ġA�]�Ӿ�F���ʡB�N���B�M�䵥�j�����a�ȡA�Q�X�~��... ���d���
![�`�ۻL�B�ʡ]Deep Squat)](../../../ftp/News/20200206/_1WHA.jpg)
![�j����� �]Calisthenics�^](../../../ftp/News/20200130/_1WHA.jpg)
�j����� �]Calisthenics�^
�j����ެO�@�ط��ۥj��þ�����V�m��k�C�۶ǥj��þ�����ڹF�H�]�Y�T�ʾԯT�^���F�V�m�Ԥh��ܤJ�I���i���j�x�ӵo�i�X�j����o�ؿW����Ҥ�k�C ...�Ա�
���O + �ٿ����u�x�b�v�j����
�j�����O�n�����ءA�n�M�s����A��ܹ諸�M�侯�ܭ��n�C�W���خa�~�M�侯�f�[�Y�㺡�ءA�����p��D��C�A���b�\Ū�~���W�������A�A�C�����p�B�ͬ�... ...�Ա�![�x�W�� �]Push Up�^](../../../ftp/News/20200123/_1WHA.jpg)
�P���G�N���ɨϥο��ȬO�w���ܡH
�T��ȡ]Aluminum foil�^�A��@�T��A�U�ٿ���ȡB���ȵ��A�O�������F���T�s�y�C�̪쪺���ȽT��H���s���A���]���Ƚ�a���T��n�A�B�㦳... ...�Ա�
