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好空氣祕訣1：讓廢氣從廚房和廁所排出去
如果無法加裝全熱交換機，周邊建築又很密集、棟距不足，風吹不進來，該怎麼辦？我自己的方法是，善用家裡既有的對外排風管道：廚房的排油煙機和廁所的抽風機，前提是要確認你家這兩處都有確實對外。
每天出門前把門窗關好，減少灰塵或汙染物，回家第一件事是打開廚房排油煙機和廁所抽風機，幫助排出廢氣，再將離這兩處最遠的窗子打開(通常是客廳陽台的窗戶)，其它門窗則保持關閉，引進戶外空氣，大約5~10分鐘(看住家大小)， 就能達到換氣目的。
好空氣祕訣2：首選棟距寬、高樓層、房間都有窗
如果打算買房，除了注意鄰近建築的棟距夠寬，從我的實務經驗來看，離馬路愈遠愈好，如果有機會選擇比周邊建築物高2層以上的房子更好。
室內隔局方正，每個房間、尤其是廁所一定要有窗戶，就是不錯的選擇。
好空氣祕訣3：下午4點後看房
很多人會在雨天看房，看有沒有漏水之類的毛病，我也建議大家安排下午4點以後看房，這時剛好是鄰居開始準備晚餐(現代人很少煮午餐，但有孩子的家庭還是常在晚餐開伙)，打開門窗測試會不會有油煙味進來。
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曾經看過號稱好山好水好環境的社區，廚房排煙口集中設計在類似天井的小中庭，感覺油煙會飄散，實際上，這棟高樓層建築在15樓以下都會聞到油煙味。
本文節錄自《空汙世代的肺部養護全書》，由三采文化出版
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