2019年,新冠肺炎疫情爆發前,我平均1年搭飛機90次。每隔幾天就得飛到國外,是我的日常,但這2年來,工作卻產生劇變。我相信不只自己,三級警戒一延再延,許多人考試、轉職、出國讀書的計劃,都被打亂了。
我們為什麼會焦慮? 痛苦其實來自於期待
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三級警戒再宣布延長,許多人的學業、工作規劃無限期停擺。《康健》與華人心理治療研究發展基金會合作,舉辦《身心靈花園-愛在瘟疫蔓延時》線上講座,心理師盧美妏以「又延期了?疫情下的考試和生涯焦慮」為題,紓解面對學業與職涯停擺的焦慮心情,以下為精彩摘要:
2019年,新冠肺炎疫情爆發前,我平均1年搭飛機90次。每隔幾天就得飛到國外,是我的日常,但這2年來,工作卻產生劇變。我相信不只自己,三級警戒一延再延,許多人考試、轉職、出國讀書的計劃,都被打亂了。
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