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正念的奇蹟 - 一行禪師(Thich Nhat Hanh) | Readmoo 分享書
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正念的奇蹟
每日的禪修手冊
4.2
/
14
作者:
一行禪師(Thich Nhat Hanh)
、
一行禪師
譯者:
何定照
出版社:
橡樹林
語言:
繁體中文
ISBN:
9789867884244
出版日期:2004/02/15
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書評
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Scarlet
寫了書評。
「記住,最重要的時候永遠只有一個,那就是『現在』。『現在』是我們唯一能主導的時間,最重要的人永遠就是那個當下和你在一起、在你面前的人,因為誰也不知道將來你是否還會和別人共處。最重要的事,就是讓你身旁的人快樂,因為這就是人生所追求的。」 而「活在當下」大概是我覺得生命中最難做到的事情了, 觀念容易,說的容易,做的難,實踐超難。 於是便需要不停的練習,就像書中所指導的學習「正念」。 多年前上釋惠敏老師的靜坐課, 便在課堂上要我們全神貫注在自己的呼吸上, 去感受呼吸中那一吐一吸,流竄在全身每一個角落。 而多年後我常想,那就像書中所見: 「一個人的呼吸方式,以及他對周遭世界的回應方式之間,有著某種關聯。」 這本書有點當頭棒喝,也讓人重新重視和思考, 尤其在「洗碗就是洗碗」和吃橘子那部份, 世界上大多數人包括我自己, 總是這麼輕易的忽略的眼前最重要的事情。 於是,更應該開始練習, 從呼吸開始,活在當下吧。
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Terry Wang
寫了書評。
看完《劉若瑀的三十六堂表演課》,對裡頭的修身方法產生了興趣,想找一本談如何修身的書,便看到了這本一行禪師寫的「正念的奇蹟」,全書的用語很淺白,讓人可以照著他所指示的方法,練習呼吸。 裡頭難免還是夾雜了佛教經文,對於現在的我而言,還不是很清楚佛經,但對於禪師所提倡的藉由呼吸來活在當下的方法,卻十分喜歡。 剛好在坐長途客運的車上,邊閱讀本書邊實際練習呼吸,內心感到十分平靜,真是不錯!當然這只是淺嘗,若持續練習正念呼吸,想必對自己是大有益處,推薦給想讓自己更加平靜的朋友們。
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sarahren
寫了書評。
簡單的道理,真要完全做到卻不知該花上多少年的功夫,得時時提醒自己保持正念才是。後段附的經文,我個人覺得有點累贅佔篇幅,對非佛教徒而言會有點煩。
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作者簡介
一行禪師(Thich Nhat Hanh)
作者其他作品
出版社簡介
橡樹林
出版社作品
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