本是彎腰駝背的情況，沒想過肌力訓練能夠改善自己身體，讓自己不再彎腰駝背。
現在大新竹地區的許多客戶，工作型態通常都是久坐使用電腦，經過長期姿勢不良，造成腰痠背痛，駝背圓肩等等⋯
那做肌力訓練就能夠改善嗎？
其中的問題也很多小細節，我們會利用功能性檢測與動作判斷，應該如何改善問題，再加上學習動作控制，再慢慢加上肌力訓練調整身體。
現在的人都不停的要求自己體脂肪能少就少，肌肉量能多就多，「但往往忘記身體的排列與平衡」。
正視自己身體，它將會帶給您健康身體，強韌快樂的心靈。
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