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Test de actitudes alimentarias EAT-26 para la detección de trastornos alimentarios

Verificado Redactado por Marta Guerri el 20 febrero 2024. Artículo revisado, actualizado y verificado por nuestro equipo de psicólogos el 18 febrero 2024.
Test Trastornos Alimentarios

El test Eating Attitudes Test (EAT-26) es un instrumento ampliamente reconocido y utilizado en el ámbito de la psicología clínica para la evaluación y detección temprana de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), como la anorexia y la bulimia nerviosa.

Fue desarrollado originalmente en 1979 por David M. Garner y Paul E. Garfinkel, y se trata de un cuestionario autoadministrado que ha demostrado ser una herramienta eficaz en la identificación de individuos que pueden requerir una evaluación más profunda respecto a su relación con la comida, su imagen corporal y sus prácticas alimenticias.

Características y estructura del EAT-26

El EAT-26 consta de 26 + 5 preguntas que evalúan tres dimensiones principales relacionadas con los comportamientos, actitudes y sentimientos hacia la alimentación y el peso corporal. Cada pregunta se valora en una escala de likert 6 puntos, que varía desde «Siempre» hasta «Nunca», permitiendo así obtener un perfil detallado de la conducta alimentaria del individuo.

El EAT-26 es utilizado en una variedad de contextos clínicos y de investigación para identificar riesgos de trastornos de la conducta alimentaria en individuos, especialmente en poblaciones consideradas de alto riesgo, como adolescentes, deportistas y grupos con alta presión estética.

Su facilidad de administración y su capacidad para ser autoadministrado lo hacen particularmente valioso para estudios epidemiológicos y programas de prevención, además, es una herramienta útil para el seguimiento de pacientes ya diagnosticados con TCA, permitiendo evaluar la evolución de sus actitudes alimentarias a lo largo del tiempo.

Validez y fiabilidad del EAT-26

Diversos estudios han confirmado la validez y fiabilidad del EAT-26 en diferentes poblaciones y contextos culturales, lo que subraya su utilidad como herramienta de cribado para TCA. La consistencia interna del cuestionario, ha demostrado ser alta, y sus preguntas reflejan adecuadamente las dimensiones que pretende medir, además, comparaciones con entrevistas clínicas estructuradas han validado su eficacia en la identificación de individuos con comportamientos alimentarios desordenados.

Aunque el EAT-26 es una herramienta de cribado valiosa, su uso debe acompañarse de consideraciones éticas y prácticas, es fundamental que los profesionales de la salud mental estén capacitados en la interpretación de sus resultados y en el manejo de los pasos a seguir en caso de identificar un posible TCA. La confidencialidad, el consentimiento informado y la sensibilidad hacia los temas de imagen corporal y alimentación son aspectos cruciales. Además, el EAT-26 debe ser visto como el primer paso en un proceso de evaluación más amplio, que incluirá, de ser necesario, entrevistas clínicas detalladas, evaluaciones físicas y, posiblemente, intervenciones terapéuticas.

Este test sólo ofrece orientación y carece de valor diagnóstico. Responde todas las preguntas.

Inicio del test

1

Me aterroriza tener sobrepeso.


2

Evito comer cuando tengo hambre.


3

Siempre estoy preocupado/a por la comida.


4

He tenido atracones en los que sentía que no podía parar de comer.


5

Corto mi comida en trocitos pequeños.


6

Soy consciente de las calorías que tienen los alimentos que consumo.


7

Evito alimentos con alto contenido en carbohidratos, como el pan, el arroz, las patatas, etc.


8

Siento que a los demás les gustaría que comiera más.


9

Vomito después de comer.


10

Me siento culpable después de comer.


11

Estoy centrado en mi deseo de estar más delgado.


12

Pienso en quemar calorías cuando hago ejercicio.


13

Otras personas piensan que estoy demasiado delgado/a.


14

Me preocupa la idea de tener grasa en el cuerpo.


15

Tardo más que los demás en acabar de comer.


16

Evito los alimentos que llevan azúcar.


17

Tomo alimentos dietéticos.


18

Siento que la comida controla mi vida.


19

Tengo autocontrol a la hora de comer.


20

Siento que otros me presionan para que coma más.


21

Dedico demasiado tiempo a pensar en la comida.


22

Me siento mal después de comer dulces.


23

Estoy comprometido con mi dieta.


24

Me gusta tener el estómago vacío.


25

Siento la necesidad de vomitar después de comer.


26

Me gusta probar cosas nuevas para comer.


27

He tenido atracones de comida en los que sentía que no podía parar de comer.


28

A veces me provoco el vómito para controlar mi peso.


29

Utilizo laxantes, pastillas para adelgazar, diuréticos o similares para controlar el peso.


30

Hago 1 hora o más de deporte para bajar de peso.


31

He perdido 10 kilos o más en los últimos 6 meses.



Referencias

Eating Attitudes Test (EAT-26) – https://www.eat-26.com/eat-26/
Mguerri

Marta Guerri es Licenciada en Psicología por la UOC y Diplomada en Enfermería por la UB. Es Psicóloga General Sanitaria, con un Máster en Terapia de la Conducta y la Salud, Postgrado en Terapia Familiar Socioeducativa, y un Postgrado en Salud Mental y Psiquiatría por la Universitat de Barcelona (UB). Ha trabajado en terapia con familias con vulnerabilidad social en el Servicio de Orientación y Acompañamiento a Familias (SOAF) y actualmente ejerce de Psicóloga en la Clínica Fertty, donde se dedica a la atención de pacientes y donantes en tratamientos de fertilidad. Además, es miembro de la Sociedad Española de Fertilidad (SEF), donde dirige uno de los grupos de estudio dedicado a la atención de donantes y ha realizado distintas ponencias sobre este tema. Es CEO y gestora de contenidos de Psicoactiva.com, un portal líder en psicología, que ha crecido hasta convertirse en una comunidad de referencia en el ámbito de la psicología y las neurociencias. Marta ha publicado varios libros sobre psicología y salud emocional, incluyendo "Inteligencia Emocional, una guía útil para mejorar tu vida" y "Entrenamiento mental para mejorar tu inteligencia" de la editorial Mestas Ediciones. Además, a través de su trabajo voluntario con la asociación Cracbaix, se dedica a asesorar a las familias con hijos de Altas Capacidades Intelectuales.