La Pira, conocida también como Amaranto, Bledo, Huatli o “Yerba Caracas”, es una planta que crece por cualquier parte. Sin embargo, sus propiedades son poco conocidas hoy día.
La pira era cultivada y consumida por los aborígenes que habitaban la extensión del territorio Toromaina o “Valle del Guaire”, extendido a los pies del cerro Ávila o Waraira Repano.
Se reconoce el valor nutricional de esta planta que contiene vitaminas A, B, C, B1, B2, B3 y ácido fólico. También niacina, calcio, hierro, fósforo más aminoácidos como la lisina, fibra y grasas naturales.
En el siguiente audio, la naturópata Helena Szymsuck nos habla sobre los beneficios de la Pira:
Lea también: Razones para comer guayaba
Beneficios
Un texto de Inspirulina, indica que la pira es una planta energizante, que puede ser utilizada en casos de diabetes, osteoporosis, estreñimiento, diverticulosis, hipertensión arterial e insuficiencia renal, entre otras. Además, estimula la actividad cerebral y alivia las migrañas.
Por otra parte, según el blog plantasana, la pira tiene un valor nutricional equivalente al de la espinaca. Es antiinflamatorio, combate la fatiga y el estrés.
Tomada en infusión o comida en ensaladas, la pira o bledo activa la memoria, por lo que resulta muy propicia para los estados propios de la senectud, el embotamiento mental y para mejorar el rendimiento académico.
Lea también: Equilibra tu salud con el Biomagnetismo
Más propiedades medicinales de la Pira, están indicadas en el blog ElAbyayalano:
La entrada ¿Conoces los beneficios de la Pira? aparece primero en alimentaycura.com.