Sergio Ramos se 'machaca' tambi�n en sus d�as de descanso

Nueve finales tiene por delante el Sevilla antes de cerrar un curso para el olvido. Fuera de cualquier competici�n y centrado en pelear por la permanencia en el �ltimo tramos de la temporada, el conjunto nervionense vuelve esta tarde a los entrenamientos para preparar la pr�xima cita liguera frente al Getafe. Quique S�nchez Flores no podr� contar todav�a con los internacionales Jes�s Navas, Lukebakio, En-Nesyri, Nyland y Juanlu. El madrile�o est� pendiente tambi�n del regreso de Agoum� tras su lesi�n y el resto est� disponible. Algunos, como Sergio Ramos, no han perdido el tiempo en los d�as de descanso.

El camero, que cumplir� 38 a�os el pr�ximo s�bado, es el segundo jugador que m�s minutos acumula esta temporada en todas las competiciones, 2.491, s�lo superado por los 2.873 de Lucas Ocampos. Ha disputado 28 partidos entre LaLiga, Champions y Copa del Rey, y ha marcado seis goles.

A trav�s de v�deos publicados en sus redes sociales, Sergio Ramos muestra su rutina de entrenamientos para afrontar al m�ximo nivel los partidos que restan. Entre ellos, ejercicios de calistenia (entrenamiento con el peso de su propio cuerpo). En numerosas publicaciones de sus redes sociales se puede ver al central realizando ejercicios de fuerza, resistencia y cardio.

El central lleg� el pasado verano como agente libre y firm� un contrato de una sola temporada. Ese v�nculo expira en el pr�ximo mes de junio y a�n no se ha tratado su futuro. "Tanto �l como Jes�s Navas son dos campeones del mundo criados en nuestra ciudad deportiva. No son temas que hayamos abordado, lo haremos cuando acabe la temporada y depender� de lo que ellos quieran, aunque estamos content�simos con ambos", coment� el presidente Jos� Mar�a del Nido Carrasco el pasado mes de febrero.