Par le prisme des célébrités, les sujets auparavant considérés comme tabous deviennent chaque jour un peu plus ordinaires. C’est notamment le cas de la chirurgie esthétique avec Gwyneth Paltrow, ou bien de la ménopause, à commencer par Carla Bruni. Le podcast « Allez j’ose » de la journaliste Elsa Wolinski aborde notamment cette question. Elle a, pour l’occasion, fait appel à la chanteuse et mannequin pour écouter ses confidences à ce sujet.
Transparence et révélations étaient au rendez-vous : « Parler ne me fait pas flipper. Moi ce qui me fait flipper, c’est le silence. Je crois que les maladies se développent dans le silence. Le fait de ne pas exprimer quelque chose, c’est ça qui est pathologique », lance Carla Bruni-Sarkozy au micro de la journaliste.
Le rapport de Carla Bruni à la ménopause
Alors, par rapport à ce moment crucial de la vie des femmes, Carla Bruni a su s’adapter et possède désormais quelques habitudes qui l’aident à mieux vivre cette étape. Elle s’exprime : « Je suis justement dans cette étape transitoire, entre la cinquantaine et la soixantaine, qui est très particulière à mon avis pour les femmes, et bien davantage que pour les hommes, car il y a une fracture hormonale. Et des modifications qui, pour moi, sont comme celles de l’adolescence. (La ménopause), c’est une vieille adolescence », explique-t-elle.
Il y a notamment un phénomène commun à toutes les femmes qui survient pendant la ménopause : la prise de poids. À ce sujet, l’ancienne Première dame se confie : « Si je faisais un métier avec vraiment aucune circonstance d’image, je me prendrais 5 kilos. Tranquille, pépère. À 56 ans, si je prenais des joues ou 4-5 kilos, je ne serai pas mécontente, même esthétiquement. Je ne voudrais pas en prendre 15, mais juste prendre une taille, je me le permettrais ».
Cependant, en raison de son métier majoritairement lié à son image, elle a pris une décision drastique : « J’ai arrêté de prendre du poids. Enfin, j’ai arrêté tout simplement de manger. (…) Je ne prends que le dîner. Mais ça, c’est pour des raisons professionnelles », avoue-t-elle. Une habitude pouvant avoir des conséquences nocives sur la santé que l’on ne conseille pas. Le mieux étant de consulter un nutritionniste à l’arrivée de la ménopause. Lui seul saura vous conseiller lors de cette période.
Enfin, parmi les autres symptômes de la ménopause, la chanteuse observe des sautes d’humeur fréquentes, un besoin important de dormir, mais aussi, l’apparition de bouffées de chaleur. Son astuce pour y remédier ? Prendre uniquement des douches froides, technique dont elle est adepte depuis de nombreuses années et qui possède, selon elle, une grande incidence sur son bien-être.
Quand les stars parlent de la ménopause
