最近微博上流傳 1 則湖北社區「緊急通知」，
為了徹底阻斷疫情傳播，居民除治病外，
沒有證一律不許出門。
社區居民和家人間也需保持距離，
例如夫妻要分房睡、分餐吃飯等。
台大公衛指出，根據飽和傳染模式推估，
新冠肺炎家戶感染率約 46.2％。
高於 SARS、MERS，也高於流感，
所以家中的隔離防護顯得更為重要。
而清明連假來臨，大眾運輸也進入高峰期，
台灣也進入防疫決戰時間點，
TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云，
特別邀請敏盛醫院研究副院長江坤俊、
振興醫院急診醫學部田知學、
胸腔暨重症科醫師黃軒、
資深醫藥記者洪素卿及健康宅設計師錢毅，
分享避免家戶感染發生，該如何從平常生活著手，
以及大眾運輸工具，要如何「搭」才安心！
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SARS、MERS 與新冠肺炎，
屬同一個家族的冠狀病毒，
雖然新冠病毒的殺傷力、致死率沒有前兩者高，
但以家戶感染率來說，卻高於 SARS 與 MERS。
黃軒表示，有研究顯示，
新冠病毒與人類的親和力，
相較於 SARS 還有 MERS，將近大於等於 10 倍，
若與流感相比也高出許多。
台大公衛表示，流感家戶感染率僅 8％，
新冠肺炎則高出近 6 倍。
也就是說，家庭中有一人感染新冠肺炎，
其他家人的感染率比流感還高出 6 倍。
即便是輕症患者，其傳染力也是不容小覷！
新加坡根據輕症患者病房的廁所做樣本檢測，
研究報告發現共有 16 個地方有病毒存在，
前六名包含椅子、空調抽風、床頭燈開關、
洗臉盆、門把，而第一名就是地板！
可見新冠肺炎輕症患者，
傳播病毒的感染力也不容忽視！
要預防家戶感染，有新冠肺炎感染疑慮的人，
除了做好隔離、檢疫及健康自主管理，
家中其他人也要勤洗手、戴口罩，
若徹底若實這兩大動作，可將感染機率降到 20%。
預防新冠肺炎感染，除了保持一公尺，
大約兩人肩膀寬的社交距離。
清明連假的運輸高峰，當人群聚集密閉空間，
江坤俊提醒，一定要戴上口罩！
因為平常咳出來的飛沫，
6 微米以上最遠只能傳播 2 公尺，
3~4 微米的飛沫量雖不多，也不能飛太遠，
但若被空調的風一吹，傳播距離就可能到 4、5 公尺。
所以搭乘大眾運輸工具，
要避免坐在冷氣出風口。
若出風口就在頭上，
可以將出風口關起來或吹往其他方向，
才不會將病菌吹向自己。
除了擔心空氣傳播，
許多人都會接觸的廁所門把、托盤桌，
也要少碰，降低傳染風險。
若坐靠走道座位要多加小心！
江坤俊表示，有研究發現坐在靠窗座位上的人
比較不會離開座位，會離開座位上廁所的乘客占約 43％；
而座位靠走道的乘客，卻高達 80％ 會離開座位上廁所，
大大增加與其他人互動或接觸的機會，
也因此增加感染機率，
建議買票時盡量避免靠走道的座位。
本文授權自 健康2.0 ，
未經授權，請勿侵權。
（責任編輯 ／ LULU）
（圖／shutterstock，非當事人，僅供參考）
