戀愛實境秀《尋找絕配情人》Francesca法蘭雀絲凱火辣身材靠吃素、一週3練
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Netflix《尋找絕配情人》火辣女王 Francesca翹臀、細腰零贅肉身材靠「這個」飲食習慣~

想擁有跟《尋找絕配情人》Francesca一樣火辣身材請筆記~

By Michelle Yang, Sherry Wang and ALEXIS JONES (Womens Health)
戀愛實境秀《尋找絕配情人》francesca法蘭雀絲凱火辣身材靠吃素、一週3練
francescafarago//Instagram

Netflix真人秀節目《慾罷不能》(Too Hot to Handle)捧紅了許多人,像是人氣女王Francesca Farago(法蘭雀絲凱)。而Francesca最近參與的Netflix真人秀《尋找絕配情人》(Perfect Match)更是在自介時直接吐槽前男友「Harry」的棒棒糖求婚!這次節目將《盲婚試愛》(Love is Blind)、《The Circle》等參與過實境秀的嘉賓們通通找回來參加,讓他們自己再配對一次!自信爆棚的Francesca一直以來都對自己翹臀、美胸火辣性感身材自豪,她也分享了日常維持體態的秘訣!

>>《慾罷不能2》火辣程度加倍!7位「猛男參賽者」私下IG肌肉照更養眼,直逼運動選手級健身菜單曝光~

Netflix真人秀《尋找絕配情人Perfect Match》

戀愛實境秀《尋找絕配情人》francesca法蘭雀絲凱火辣身材靠吃素、一週3練
Perfect Match//Netflix

真人實境秀《尋找絕配情人》將一些戀綜熟面孔找回來,讓他們彼此再配對一次,每一晚都可以選擇想要和哪一位成員配對,由主持人尼克萊奇(Nicky Lachey)介入,透過各種遊戲挑戰,讓贏家扮演月老的功能。絕配情人CP贏家會進入到小房間,透過觸控配對版可以隨意將其他參賽者重新拆散跟配對。或是過程中加入新的男女嘉賓,製造各種DRAMA!而留到最後的一對「絕配情人CP」將獲得獎金!這些玩咖究竟只是為了獎金湊CP,或是真心尋找愛情?要持續看到最後才會知道!

《尋找絕配情人》預告片

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Perfect Match | Official Trailer | Netflix
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在《尋找絕配情人》吐槽前男友HARRY的「棒棒糖球婚」

在《尋找絕配情人》吐槽前男友harry的「棒棒糖球婚」
Netflix

當初在Netflix真人秀節目《慾罷不能》(Too Hot to Handle)第九集《重聚》,Harry掏出了「鑽石棒棒糖」直白求婚的名場面,在《尋找絕配情人》實境秀中遭Francesca吐槽:「上次我試著上電視找真愛,跟我求婚的那個傢伙給我一顆棒棒糖鑽戒指,誰會做那種事?」

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「訂婚一個月」宣佈分手

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Our Break Up
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Harry與Francesca的戀情完全是八點檔,從相愛到訂婚再互撕對方不忠誠。Francesca也以6分鐘影片敘述兩人分手原因,她落淚表示:「哈利和我已經沒有在一起了,分手的理由是無法遠距離戀愛,我真的心碎了,也盡了全部的努力。」

法蘭雀絲凱:「我被哈利玩弄了!」

哈利法蘭分手
youtube

雖然哈利以「遠距離無法繼續」為分手理由,但這期間法蘭不斷收到許多關於哈利的傳聞及截圖,但由於哈利求婚了,她選擇相信對方,並搬到洛杉磯住在一起,但似乎也因為這樣,讓對方沒了新鮮感,最後以「無法遠距離戀愛」為由提出分手。

拍片拍到一半,法蘭哽咽說覺得自己被玩弄了,因為即使兩人再怎麼爭吵,她都沒有想過要放棄哈利,甚至認為兩人會結婚。「然而這只是我一廂情願,哈利決定放手,我也只好這樣做了。」

《慾罷不能》(Too Hot to Handle)

因netflix超火紅節目《慾罷不能》爆紅的francesca公開在熱戀期又可以維持身材的秘訣
INSTAGRAM @toohotnetflix

Netflix最新戀愛實境節目《慾罷不能》(Too Hot to Handle)近來可是最火紅的話題!該節目集結了10位單身的戀愛高手並送他們至墨西哥的度假勝地展開配對之旅。因為他們在這趟旅程中禁止任何「性接觸」,如果違反規定,就必須要付高額的罰金,而如果成功「禁慾」將可以平分10萬美元(約台幣300萬)!這個節目的目的是為了製造人與人之間的「真實聯繫」,如果在認識對方的過程中少了「激情」是否還有可能配對成功呢?

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Francesca大方認自己為雙性戀

francescafarago
francescafarago//Instagram

Francesca多次在節目中表示自己喜歡男生也喜歡女生,現任男友更是Tik Tok知名的「跨性別」Jesse Sullivan,在《尋找絕配情人》結束後才開始交往。

Francesca超火辣身材的秘訣

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Francesca擁有渾圓飽滿胸部、緊實蠻腰、翹臀,完全是所有女人稱羨的身材!她的維持身材秘訣也瘋狂被網友敲碗詢問!她在參加節目時多次提到自己是一位素食主義者。

Francesca近期接受了《Women's Health》的採訪,提到了自己在節目拍攝期間是如何堅持吃素的。她表示節目中其實有廚師會為他們料理食物,而當廚師在給其他人做威靈頓牛排時,總可以給Francesca做出像「威靈頓甜菜」般的食物,而且甚至是她有史以來吃過最好吃的東西!

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六年前就開始吃素的Francesca表示自從開始接觸素食,她的身體比之前好超多!在攝取富含營養的蔬菜和不加工的食品後,可以讓她輕鬆地維持身材,保持輕盈優美的體態。

愛吃甜食也不怕胖

Francesca也表示自己是一個超愛吃甜食的人,特別是在最近只能待在家哪裡都不能去的時候,要拒絕甜食的誘惑真的超困難!所以她一個禮拜會運動3至4次,讓自己身材維持在一個健康的狀態。

平時保持固定「運動頻率」

她在家做的運動大致上都包含訓練腿、手臂和腹部的肌肉。但是她不會做像舉重一樣那麼繁重的運動,因為她只想要維持在一個「juicy body」,並不想要擁有過多的肌肉線條。因此她也表示自己現在大多時候都是做全身運動,而維持身材的秘訣主要都是靠飲食管理。

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塑身法寶大公開!

Francesca除了靠飲食與運動維持身材外,她也毫不諱言地公開自己也利用「外力」讓自己身材維持在最棒的水準。國外流行的「EMSculpt增肌減脂雙效儀」正是她的塑身法寶!這個機器可以緊實肌肉並通過調理有問題的肌群使身體輪廓維持在完美的曲線。

大方承認整形

在人氣越來越高的同時,Francesca過去的照片也被翻出。許多網友開始質疑她的臉「非天然」,而近期Francesca在自己的頻道中大方承認整形!她表示自己在幾年前做過豐唇與豐胸手術,認為身為女人就會想要讓自己變得更美,爽快又自信地承認「變臉」一事。

看完人氣女王Francesca分享維持身材的秘訣,是不是想放下手上的食物馬上去動一動了呢?但記住,想擁有跟Francesca一樣的超火辣身材,規律運動及飲食控制都是關鍵!


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