40歲郭碧婷曬少女美照、最美雙寶媽竟是養生控！24年沒喝過冰飲、生酮飲食吃出好狀態

擁有白雪公主般肌膚的郭碧婷，雖然擁有1/4的美國白人血統讓她天生擁有好膚質，但是後天的保養她也不馬虎，她曾透露自己特別重視肌膚補水，所以會隨身攜帶保濕噴霧，讓肌膚隨時維持在水嫩狀態。

雖然郭碧婷已經鮮少出現在螢光幕前，但是日常的妝容也是要認真卸妝才能有好膚質。郭碧婷會選擇氨基酸的洗面乳，除了可以溫和清潔肌膚，也能保濕不緊繃，再搭配適時敷面膜，趁著泡澡時讓毛孔張開，不僅可以更幫助精華液吸收，也能加強保養功效。

模特兒出身的郭碧婷，從出道到升格媽媽都一直維持好身材，最重要的秘訣就是飲食控制。私下的她以「生酮飲食法」為主，減少醣類和碳水化合物的攝取，以蛋白質和蔬菜等天然食材為主軸，長期下來不僅可以燃燒更多脂肪，也改善了她過敏的體質問題。

海帶湯也是郭碧婷食補的秘訣，海帶可以維持腸胃機能，也有清熱解毒的功效，不僅可以預防痘痘和粉刺的生成，而且低熱量吃再多也不怕發胖，還能消耗體內多餘脂肪的成分，不僅是郭碧婷減重期的最好選擇，也是維持好肌膚的秘訣之一。

大家都知道女性天生自帶三分陰寒，很多生理問題都是體質受寒而導致，對於養生也很有研究的郭碧婷日前就曾在節目上表示，自己從16歲起就不喝冰飲、長達24年，這個好習慣長期下來不僅讓她身體更健康，連氣色也跟著變好。