高三心情低落，浮躁该怎么办？

我高中也会，平常就不太开心，一考试更难受，然后到晚上，晚自习学不下去。

你有没有年龄比你大一些的哥哥姐姐，可以跟他们诉说，爸妈也可以，要那种不止能倾听，还能开导的那种，说一说最近情况，心情，说一些不好跟父母 同学讲的话

还可以听一些歌，给你推荐几首歌《相信自己无限极》，《我最闪耀》，蔚雨芯的《微光》

读名著，语文卷子上的小说，我就是这么干的，不能看课外书的时候就看卷子上的…对语文阅读也有好处的，但最好能克服一下，自己调整一下心态情绪，祝福你