男人的「性」福關乎子孫後代和家庭和諧。在補性方面，中國傳統醫學一直在發揮著特有的功能，幫助男性彌補不足、滋養虧虛，達到陰陽平衡、性慾適中的目的。這裡給大家推薦幾種對男性健康有益的中藥材，長期藉助它們調整身心，可達成性愛和諧。
肉蓯蓉：補腎生精，潤腸通便。肉蓯蓉是中醫男科臨床上常用的中藥材，它味甘、鹹，性溫，歸腎、大腸經，具有補腎陽、益精血、潤腸道的作用，臨床上常用於腎陽虛衰、精血不足引起的陽痿、遺精、尿濁、尿頻、腰痛腳弱以及腸燥便秘。現代藥理研究認為，肉蓯蓉具有抗衰老、提高免疫力、抗疲勞等功效，其中含有的氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質等營養成分，對男性腎、睾丸、陰莖、海綿體等性器官具有一定的補益作用。但中醫強調辨證論治，所以並非每種葯都人人適用，一定要針對自身情況對症下藥。肉蓯蓉也一樣，它比較適合陽虛體質造成的遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等患者食用。陽虛體質臨床表現為：勃起功能差、性慾下降、腰膝酸軟，畏寒肢冷等。此葯對於陰虛火旺體征的男性則不適用，這類人多表現出性慾旺盛但舉而不堅、勃起時間短暫、性愛後汗多心悸、口渴喜飲、心煩易怒等癥狀。
推薦用法：肉蓯蓉粥。準備材料有肉蓯蓉、枸杞、羊肉和粳米，用量比例為1：1：5：10。將肉蓯蓉煮水取汁，羊肉切小塊，與粳米、枸杞同煮至粥熟即可。
巴戟天：補腎助陽，改善內分泌。巴戟天性味辛、甘、溫，歸肝、腎經，具有補腎助陽、強筋壯骨、祛風除濕的作用，臨床用於腎虛陽痿、遺精早泄、少腹冷痛、小便不禁、宮冷不孕、風寒濕痹、腰膝酸軟等。《本經》中記載其「主大風邪氣，陰痿不起，強筋骨，安五臟，補中增志益氣」。現代藥理研究認為：補腎葯多是先作用於神經內分泌系統，再影響免疫系統。而巴戟天的補腎壯陽的作用，可能就是通過改善神經內分泌來影響男性的性功能。禁忌症方面，《得配本草》記載：「火旺泄精，陰虛水乏，小便不利，口舌乾燥，四者禁用。」可見對於陰虛體質是不適合的。
推薦用法：巴戟天酒。取巴戟天、牛膝等量，用約10倍重量的白酒浸泡即可，每次飲10毫升。建議患有男科疾病的患者在醫師指導下服用。淫羊藿：強筋除濕，緩解男性更年期癥狀。
淫羊藿又叫仙靈脾，性溫，味辛、甘，歸肝、腎經，具有補腎陽、強筋骨、祛風濕的作用，臨床上常用於陽痿遺精、筋骨痿軟、風濕痹痛、麻木拘攣等證。《本經》中記載淫羊藿「主陰痿絕傷，莖中痛。利小便，益氣力，強志」。現代研究認為，其具有增強免疫力、抗衰老和類似激素的調節作用，因此，淫羊藿一直為男科補腎益陽的常用藥之一，但陰虛火旺陽亢者禁服，隻適宜陽虛導致的陽痿及有男性更年期癥狀的人群。
推薦用法：淫羊藿茶。淫羊藿為葉類藥材，建議大家可取少量（如5克左右）代茶飲，配合少量枸杞子，這樣枸杞的滋陰效果能防止淫羊藿溫陽太過而傷陰耗津。蛤蚧：補腎生精，定喘止咳。
蛤蚧：補腎生精，定喘止咳。蛤蚧，又叫大壁虎，多為一公一母成對入葯，也體現了中醫陰陽平衡的觀點。蛤蚧性平，味鹹，歸肺、腎經，具有補腎陽、益精血、補肺氣、定喘嗽的作用。《本草綱目》中指出：蛤蚧能補肺氣、定喘止咳，功同人蔘；能益陰血、助精扶羸，功同羊肉。因此臨床上，蛤蚧常被用於肺虛咳嗽、腎虛作喘和虛勞喘咳。現代藥理研究認為蛤蚧有類似性激素的作用，因此在治療男性勃起功能障礙及性慾下降等方面應用廣泛。
推薦用法：煎湯內服。氣虛的人，可取3~6克蛤蚧煎湯200毫升內服，每日一次。蛤蚧性味較平，但多用於虛證，表現為語聲低微、氣短懶言、精神不振、體倦乏力等。
鹿角膠：溫補肝腎，益精生血。鹿角膠是由鹿角經熬煮、濃縮等工序後製成，我們稱其為血肉有情之品。其味甘、鹹，性溫，具有溫補肝腎、益精血、止血的作用，可用於腎陽虛衰、精血不足、腰膝酸軟、陽痿滑精、虛勞羸瘦和頭暈耳鳴等證。鹿角膠性溫，因此陰虛陽亢體質者不宜服用。
推薦用法：熬粥食用。鹿角膠、粳米按1：5比例搭配，生薑1~2片。先煮粳米成粥，煮沸後，放入鹿角膠、生薑同煮即可。此方能補腎陽、益精血、適用於腎氣不足所致的陽痿、早泄、遺精、腰痛等。
另外，最近市場上流行一種男性保健品「瑪卡」，其來源於南美洲，一些研究認為其具有抗疲勞、提高精力、體力及增強性功能的作用，因其在國內尚未進入藥典，國內也沒有相關臨床使用的報導，因此，建議男性朋友謹慎適量服用或在專科醫生的指導下服用。
●北京中醫藥大學東直門醫院男科：王彬/趙冰 指導：李海松教授
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