近幾年瑜珈熱潮隨著全球疫情影響變得更加盛行，在家運動成為全民討論話題！然而在家運動怎麼穿其實也很重要，運動穿搭從一般吸濕排汗運動服、瑜珈褲、瑜珈服到運動鞋的挑選等都會影響運動表現，尤其赤腳運動容易造成腳部扭傷， 一定要特別留意選擇有彈性、有氣墊的舒適運動鞋款；而瑜珈褲、瑜珈服的挑選除了挑選喜歡的色系與設計以外，選擇延展性佳＋高腰設計才能時髦又實穿！本篇除了介紹挑選瑜珈褲的4大重點外，文末同步附上最多人推薦的瑜珈褲推薦，讓你在家運動也能兼顧實用與美觀！
瑜珈褲怎麼挑重點１：延展性佳
一般挑選瑜珈褲建議以聚脂纖維(Poly)、尼龍(Nylon)、Lycra彈性纖維比例較高的材質為主，質感會相對柔軟、延展性較高。假設想選擇不能試穿的瑜珈褲，記得參考布料纖維比例，可以初估瑜珈褲的延展性，如果可以試穿則建議試著做深蹲、蹲地等動作感受彈性與延展性！
如果你是準備入手第一條機能型瑜珈褲，記得瑜珈褲並不等於緊身褲，大部分快時尚飯售的緊身褲材質、透氣性與延展性大部分都不適合運動時穿著，這點一定要特別留意！
瑜珈褲怎麼挑重點２：可以貼合膝蓋、鼠蹊部與腰部
當在進行高難度的大幅度伸展瑜珈動作時，瑜珈褲能否貼合貼合膝蓋、鼠蹊部與腰部包覆肌肉很重要，如果在瑜珈進行中時需要不斷調整穿著，容易影響瑜珈的動作完成度與瑜珈的體驗感受。
瑜珈褲怎麼挑重點3：高腰設計
瑜珈新手最容易忽略的就是選擇高腰設計的瑜珈褲，高腰設計不僅可以包覆並收攏小腹、還有視覺上拉提臀部曲線與拉長腿部比例的效果，顯瘦又顯腿長。
瑜珈褲怎麼挑重點4：第一件顏色建議選擇素色九分褲
如果是入手第一件瑜珈褲建議先選擇「素色」九分褲，黑色、灰色九分褲都是相對安全的選擇，即使不做瑜珈也能當作一般緊身褲搭配日常穿搭，九分褲剛好及腳踝的褲長視覺上也相對顯腿長！
瑜珈褲推薦１：lululemon InStill瑜伽緊身褲 24"
以瑜伽服飾開始發展的加拿大品牌lululemon，新推出同時擁有支撐力及包覆感的InStill瑜伽緊身褲，以全新面料SmoothCover打造，使用高含量的Lycra®彈性纖維，提供高包覆性、呵護感和安全感，瑜珈褲滑順的觸感及四向彈力的機能性，讓人能全神貫注在瑜珈動作與體驗中。
InStill瑜伽緊身褲 24" SmoothCoverTM Fabric 約NT3,980
Fabrication: 74% Nylon, 26% Lycra
瑜珈褲推薦２：ALALA Athena Tight 瑜珈緊身褲
起源於紐約的瑜珈品牌ALALA主打穿梭在城市中穿著也時髦，即使是素面款式，造型與顏色款式多也富有設計感，從瑜珈褲、網球服到運動內衣都別具特色，不僅注重機能性細節設計、外觀又實穿百搭。
ALALA Athena Tight 瑜珈緊身褲 約NT3,780
Fabrication: 87% Poly, 13% Spandex
瑜珈褲推薦３：easy yoga 修身舒適高腰瑜珈九分褲 NT2,780
來自台灣的國際品牌Easyyoga，運用高級面料與適合亞洲人體型的剪裁，加上高機能性的設計，是許多專業瑜珈人士推薦的品牌，瑜珈褲型多強調簡約立體剪裁，喜歡素面設計的人都該入手一條！
easy yoga 修身舒適高腰九分褲 約 NT2,780
Fabrication: 75%NYLON+25%SPANDEX
瑜珈褲推薦４：ALO YOGA 中高腰瑜珈緊身褲
創立於美國洛杉磯的Alo Yoga是許多歐美名人喜愛的瑜珈褲品牌，時常穿著出現在Hailey Baldwin、Kendall Jenner等新生代名人的街拍照中，材質採用高性能紡織面料生產，設計新穎獨特，交叉線條設計讓身形更顯瘦。
ALO YOGA 中高腰緊身褲 約NT2,274
Fabrication:signature Airbrush fabric
瑜珈褲推薦５：Beyod Yoga 高腰瑜珈緊身褲
主打穿著感受有如第二層肌膚的Beyod Yoga創立於美國洛杉磯，服裝尺碼從XXS~4X都有，對於各種身形的運動服裝都相當友善，也是許多好萊塢名人的瑜珈褲愛牌。最熱銷的高腰瑜珈緊身褲比起他牌更高腰，能完整包覆小腹超修飾身形！
Beyod Yoga 高腰緊身褲 約 NT3,080
Fabrication:87% Polyester, 13% Lycra
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