渣打馬拉松2021｜盤點比賽詳情、日期，5大練跑、虛擬跑路線推薦
睽違多時，近日香港田徑總會及渣打銀行（香港）有限公司宣佈，2021渣打馬拉松將於10月24日舉行。因應疫情，今年名額將大幅減少，主辦方同時宣佈多項新安排。實體賽事日前已截止報名，但錯過了的讀者，之後仍可報名參加今屆新增的虛擬跑。編輯整理出2021渣打馬拉松比賽詳情、注意事項，以及5大練跑路線推薦，讓大家做足準備才去參與這項一年一度的體壇盛事。
報名詳情
比賽詳情
馬拉松賽道路線圖/ hkmarathon.com
半馬拉松賽道路線圖/ hkmarathon.com
十公里賽道路線圖/ hkmarathon.com
本屆渣馬將於10月24日舉行，馬拉松及半馬拉松將繼續以尖沙咀彌敦道作起點，十公里賽事起點則改於西區海底隧道九龍出口收費廣場。三個組別的終點均如常設於維園。跑手需於指定時間帶備早前派發的選手包及手帶，比賽當日將不設補發。
為減少眾集人數，除精英組外，本屆賽事將採用「流水式」起跑。跑手號碼布背後設晶片，紀錄起跑及衝線時間。此外，所有跑手起步時及衝線後均需配戴口罩，在起步一段距離後才可脫下口罩。大會亦將安排人手於終點向跑手派發口罩。
特別安排：虛擬跑
為讓更多人於疫情下亦能安全地參與馬拉松，大會今年首設虛擬馬拉松。虛擬跑將於10月25日至11月14日舉行，同樣分為馬拉松、半馬拉松，以及十公里三個組別，報名費為實體賽事的一半。年滿16歲的市民，9月15日10時起可於渣打馬拉松網頁報名，名額先到先得。
虛擬跑參賽者只需於指定時段內完成報名里數，並以大會指定應用程式作紀錄。經核實後，同樣可獲電子證書、完成獎牌及大會紀念t恤。
防疫措施
因應政府的防疫規定，所有跑手需於比賽最少14天前完成接種兩劑政府認可的新冠疫苗，並於比賽前72小時內於大會指定地點進行核酸檢測（免檢測費）。換言之若想參加比賽，最遲需於10月10日或之前完成接種兩劑疫苗。
成功報名的跑手需親自前往指定地點領取選手包，同時提效疫苗接種紀錄、填寫健康申報表，確認比賽前21日內沒有到訪香港以外地方。
退款安排
若比賽於舉行前14天（10月10日）或之前宣佈取消，跑手可獲退回一半報名費。若比賽於舉行前14天內取消，跑手則將不獲退款，惟可免費獲虛擬跑名額。
實體賽事練跑路線推薦
01 大埔元洲仔公園至香港科學園來回 （約10公里）
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元洲仔公園至科學園為熱門踩單車路段，沿路跑步同樣舒適愜意。此路線絕大部分路段均為平路，沿途將途經吐露港，不論早晚均能飽覽對岸汀角的景色。由於接近海邊，跑步時並不會感到太焗促。此外，吐露港不時都有不少市民散步、做運動，即使晚上亦不需擔心人煙過於稀少。路段沿途均有公廁及飲品販賣機，且全長剛好十公里，不論對練跑或參加10公里虛擬跑的跑手而言，均是不二之選。
02 荃灣海濱公園至麗都灣泳灘來回（約10公里）
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青山公路汀九段一直都是熱門街跑路線，不少人會選擇由汀九跑往屯門。這次編輯推薦以荃灣海濱公園作起點，沿海濱長廊經青山公路汀九段，以麗都灣泳灘作折返點。雖部分路段需上斜落斜，但整體路線平坦，且途經青山公路汀九段時能飽覽汀九橋及青馬大橋景色。但要注意路段不設遮蔭處，因此較推薦黃昏至晚上於這路線練跑。
03 沙田公園至馬鞍山海濱長廊來回（約16公里）
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若想挑戰較長的路線，沙田運動場至馬鞍山海濱長廊會是你的好選擇。同樣為熱門踩單車路段，沙田公園至馬鞍山海濱長廊路段平坦。跑手可先沿城門河畔跑至馬場雙子橋，再過橋沿馬鞍山海沿途將經過源禾遊樂場茶水亭、馬鞍山公園等補給站及洗手間。城門河畔及馬鞍山海濱長廊均為附近居民運動休憩熱點，經過時要注意互相禮讓。
04 數碼港海濱長廊至寶雲道來回（約22公里）
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港島朋友若想挑戰半馬，可考慮以數碼港海濱長廊作起點，經香港仔水塘道至寶雲道，再沿路折返。由於需經過香港仔健身徑，因此有不少長落斜，並不建議新手挑戰，且不適合夜跑。後段寶雲道乃明星跑步熱點，路線平坦，且沿途設洗手間。雖然寶雲道路面較窄，但勝在沿路有樹蔭，即使早上亦不需暴曬。
05 港鐵藍田站至啟德跑道公園來回（約11公里）
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觀塘海濱長廊及啟德為近年熱門街跑路線。這次推薦的路線將涵蓋這兩個地點。從港鐵藍田站出發，沿茶果嶺道及開源道轉出觀塘海濱長廊，經承豐道天橋到啟德跑道公園折返。前段有上落斜路段，但進入觀塘範圍後路途平坦，且觀塘海濱長廊設公廁及補給站。惟部分路段需過馬路，且郵輪碼頭近兒童醫院附近不時進行工程，路過時需多加注意安全。
