深海魚油對人體的好處有哪些? - 康途健康百科

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深海魚油對人體的好處有哪些?

很多人都知道深海魚油對人體是有好處的, 特別是對於老年人, 功效是見得到的。 其實, 深海魚油是一種純天然, 不含任何防腐劑及人工色素的天然補品。 我們大家都知道, 它具有健腦益智的功效。 那麼還有什麼其他的功效麼, 我們在服用的時候應該注意點什麼呢?小面由小編來告訴你。

深海魚油的功效:

深海魚油是一種純天然, 不含任何防腐劑及人工色素的天然補品。 含豐富的多元不飽和脂肪酸DHA和EPA。 DHA和EPA是大腦、神經系統的重要組成部分, 具有健腦益智的功效。

DHA和EPA具有降低膽固醇、預防心血管疾病的功能, 預防血栓形成, 減少動脈硬化和高血壓、降低血液粘稠度、促進血液迴圈、消除疲勞、緩解痛風和風濕性關節炎。 從而提高人體的免疫系統, 並具有健腦益智之功效。

深海魚油含有豐富的多元化不飽和脂肪酸——DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。

DHA和EPA具有幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量, 預防心血管疾病的功能, 可以防止血液凝固, 預防腦溢血、腦血栓和老年癡呆。 減少動脈硬化及高血壓, 降低血液黏度, 促進血液迴圈及消除疲勞, 亦為緩和痛風及風濕性關節炎的天然保健品。

深海魚油的作用:

1、降血脂, 2、降血壓, 3、抗血栓, 4、抗腫瘤, 5、增強抗病能力, 6、健腦促智, 7、抗衰老。

深海魚油對於改善血液中脂肪狀態有哪些作用?

血脂過高是導致高血壓、動脈硬化和心腦血管疾病的根源, 因此糾正高血脂是治療和預防高血壓及心、腦血管疾病的關鍵。

美國俄勒崗大學衛星科學中心, 他們以含有EPA及DHA的鮭魚為主體食物, 供給被試者連續食用十天后, 結果健康人的血中膽固醇降低17%,

甘油三酯降低40%, 而高血脂的人膽固醇降低20%, 甘油三酯猛降低67%之多, 說明EPA有明顯降血脂作用, 而降甘油三酯的作用遠比降膽固醇的作用強。

當然, DHA也不是服用越多越好, 兒童過量服用DHA會造成神經過度興奮。 而魚油中含有的EPA可以抑制血小板聚集、擴張血管和抗血栓形成, 並可降低血黏度。 因此, 大量攝入EPA後有可能出現血小板暫時性減少, 出血時間延長。 有腦溢血等患有出血性疾病的人不宜服用。

老年人在服用魚油的同時服用卵磷脂, 可達到相輔相成的效果。 魚油與卵磷脂同服, 不但對調脂有協助作用, 而且卵磷脂能增強肝的排泄功能, 從而保護肝臟不受損害。 所以, 專家建議, 中老年朋友最好早服1粒魚油製劑, 晚服1粒卵磷脂膠囊。

值得小編提醒大家的是, 在選購魚油產品時, 提醒老年朋友們要認准包裝上有保健品標識, 仔細查看成分比例。 在服用時要嚴格按照說明書或者在醫生的指導下適量服用, 切勿超量。 真正做到買得放心、吃得放心。