丟掉期待才能享受比賽
由於背負著期待，上場格外緊繃的她，反而無法發揮應有的實力，自己也搞不清楚到底怎麼回事？運動之於她，不是家常便飯嗎？
「後來我跟自己對話，才發現原來把破紀錄、MVP、林思宇是主力球員等期待丟掉，把綁手綁腳的制約撇掉，身心放鬆才有辦法放鬆，好好享受比賽！」她笑說要回頭去跟前兩季參賽的朋友抱歉，因為她也曾經帶著嚴格的標準審視朋友的表現，直到自己參加才知道沒那麼容易。
服裝圖說：焦糖色GG緹花外套(GUCCI)。
用愛的鼓勵取代責備
「以前運動，我覺得只要我把自己顧好就好。但到了《全明星》，有些比賽無法只靠你一個人的力量，需要隊友協助。另外像當天的身體素質、對手的氣勢和場上變化的氣氛…有太多因素影響每個人了。所以我們真的需要更多愛的鼓勵，不是只有責備，才能夠更有自信地面對下一場比賽。」隨著節目進行到中後段，她發現自己的個性也變得更加柔軟。
跟著十一個個性完全不同的隊友，慢慢磨合出默契，更讓她學習到團隊的重要性，「自己強沒有用，要跟隊友一起變強！」運動永遠都能讓你認識不一樣的自己，所以怎麼能不愛運動呢？
從小就愛貝克漢
ELLE：誰是你的運動偶像？
林思宇：貝克漢！小時候真的很喜歡看他踢球，我會參加球類運動，多少也受到他的影響。他除了有著很帥的外表之外，球技也很強，讓人覺得以後就是要嫁給會運動的男生（笑）。而且他的形象維持得很好，愛妻愛家愛小孩，自己的狀態也保持得很好，是一個可以喜歡很久的偶像。他也教會我穩定的重要，因為在球場上，心態要穩定才能發揮應有的水準。
真實感受到「團隊力量大」
ELLE：參加《全明星》最難忘的一場比賽？
林思宇：我在個人射擊比賽沒有拿到好的分數，但那場比賽必須全部的分數加總在一起，當下我就覺得完蛋了，因為我有兩個零分。但隊友卻跟我說，不要緊張，我們幫你追回分數。我心想怎麼可能？但沒想到他們就是一個一個追，每個人都追一點，結果最後真的拿下勝利！從此讓我深刻感受到團隊的重要性。
只有跑步才是真正一個人的時間
ELLE：你喜歡跑步嗎？
林思宇：因為我的腳受傷過，跑步跑很慢，常常被大家笑。但後來我就覺得沒關係，可以很淡定面對自己跑很慢這件事，因為我還蠻喜歡跑步的。
不管是在健身房的跑步機，或是戶外公園跑，我覺得只有在跑步的時候，你才會真正擁有一個人的時間，不會老是想要滑手機，跑步也不可能回訊息。只有這個時候，可以專心跟自己對話，重新整理自己。而且我很喜歡狗狗，在公園裡跑步會看到很可愛的畫面，比如情侶一起遛狗，老夫老妻坐在公園聊天，才有心思去感受這個世界正在發生的其他事情。
ELLE：最想要的跑步地點？
林思宇：台南！因為台南就是一個古色古香的城市，到處都有古蹟，可以欣賞的美景很多，有很多小巷弄，跑著跑著還可以停留一下，拍個照。
想體驗郭婞淳能舉起一百多公斤的力量
ELLE：如果可以跟一位知名運動員交換一天生活，最想跟誰交換？
林思宇：郭婞淳！我以前不大看舉重項目，但是因為奧運關係，我也開始follow她的社群動態，就很想要可以成為她，體驗舉起一百多公斤的力量到底是甚麼？然後還可以舉得那麼輕鬆！而且她po出自己的訓練過程，感覺都很輕鬆很可愛，不會讓你覺得舉重要多拼命或多賣力。加上她又是女生，我覺得女運動員為國爭光這件事，很值得被重視。
服裝圖說：拼色羽絨連身洋裝(LOUIS VUITTON)。
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