（Photo Credit：e-MagineArt.com , CC licensed）
近幾年台灣一直不斷爆發食安問題，從塑化劑、餿水油，現在甚至連我們灑的胡椒粉、吞下肚的胃藥，都有不該添加的工業用碳酸鈣或碳酸鎂問題！
透過這些食安連環爆，我們雖然能排除有哪些有毒食品不能吃下肚，但對於體內不該存在的毒素，我們又能怎麼辦？
林杰樑的遺孀與長庚毒物科實驗室團隊，則是針對這次食安問題表示：「只要腎臟功能正常，這些毒素都能排出體外」，因此也在臉書上分享7大招，來幫助加速新陳代謝、讓毒素快快排除至體外！
1、多喝水（最好每天排6-7次尿或是排出尿液顏色清澈）。
2、多吃新鮮豆類及全穀類，如：燕麥、蕎麥、糙米飯。
3、多吃綠色蔬菜，如：空心菜、A菜、菠菜。
4、高鈣食物請參閱”輻射食品”中內容。
5、避毒最好的方法就是吃原形食物少吃加工品。
6、可以採用天然辛香料，如：蔥、薑、蒜、辣椒、香菜、九層塔、馬告或是整粒胡椒、花椒取代調味粉。
7、均衡飲食，健康生活減少生病機會也會減少服用藥物的機會。
