益生菌作用，什麼益生菌好，美女都在用mmV益生菌

益生菌是指全部有益菌的總稱，是具有正面效益的活性微生物，包含乳酸菌、酵母菌等等，其中又以乳酸菌佔了絕大多數。

什麼益生菌好，推薦mmv益生菌

益生菌在腸道內可與致病菌競爭，藉此改善腸道菌叢的平衡。此外，也有助於調節免疫力，更被證實能抑製致癌物質、輔助調節血脂及血壓。

腸道好菌為什麼會減少？

老化及慢性疾病

隨著年齡增長，人體好菌的種類與數量都會減少，間接使免疫能力降低。而糖尿病等各種慢性病的發生，也與這些腸道微生物的變化有關。

面對糖尿病、高血壓、高血脂等常見慢性病，我們除了服用藥物控制，這些有益健康的益生菌，也可幫助人體自然療愈。

西式化飲食

高熱量、高動物性脂肪、高糖份以及加工食品等等，這些都會改變正常的腸道菌叢，不利於腸胃好菌生長。

服用抗生素

抗生素主要是針對細菌作用，並不會區分好菌或壞菌，所以會影響腸道菌叢生態的平衡。

如果有需要同時服用抗生素及益生菌，建議先詢問醫師或藥師如何安排。

益生菌為何對人體有益？

人體腸道可視為一個小型生態，裡頭不僅住了有益健康的好菌，也包括大量的壞菌，如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等等。

乳酸菌之所以能促進健康，是因為它能在腸內產生乳酸，由於壞菌不易存活在酸性環境，所以提高腸內的乳酸菌量，就能夠抑製壞菌，維持腸道生態平衡。

腸道是人體最大的免疫器官，大多數的免疫細胞皆分佈於此，所以腸道健康與人體的免疫能力也有著密不可分的關係。

mmV益生菌，八大益生菌菌種，與美國杜邦丹尼斯克合作，提供全球排名第一的杜邦NCFM?菌種，適合女性，給予女性最好的補充。每袋含100億高活性益生菌，國內至高標準的益生菌含量。還有比利時Cosucra公司提供的專利菊粉fibruline?菊粉，使益生菌增殖率提高40倍！細看mmv益生菌，還可以發現有蔓越莓，蔓越莓一種讓婦科病遠離女性的天然補品，不僅具有美容養顏，補血，美白淡斑還可以緩解月經腫痛，預防泌尿道感染疾病，蔓越莓與澳洲mmv益生菌八大益生菌完美融合一起，成中華市場中益生菌的的翹楚。

挑選益生菌有哪些技巧？

菌種越多不一定是越好

有些菌種可能互相競爭或排斥，所以菌種的搭配也很重要。例如B菌與LP菌在腸道內所產生的廢物，剛好是LGG菌所需的食物，所以三者的配合能有益於易生菌定殖於腸道中。

菌數以20億～100億較佳

腸道能容納的益生菌含量是有限的，過量的菌數可能會影響不同菌種間的作用，使其無法發揮功效。

液態、粉狀、固態如何選

發育中兒童或青少年，可選擇液態產品如優酪乳，因其含有乳成分，補充好菌的同時也能吸收鈣質，對於發育也有幫助。

對於一般保健食品，可選擇膠囊或粉劑，對於使用上來說也有其便利性。以錠劑來說，在製作時可能因高溫加壓而造成菌株的壞死。

什麼益生菌好，推薦mmv益生菌

益生菌該什麼時候吃？

胃酸會影響益生菌的活性，所以服用時應避開胃酸大量分泌的時間點，讓益生菌可以順利的進入腸道。

市面上許多益生菌劑型具有特殊包埋技術，能夠耐酸耐鹼，不易受胃酸影響，這類的益生菌就適合飯前服用，因排空的胃有利於益生菌快速到達腸道。

如果不是特殊耐酸鹼的益生菌產品，因飯前及飯後一小時的胃部酸度較高，所以會建議隨餐服用或飯後30分鐘內服用。

什麼益生菌好，推薦mmv益生菌

澳洲mmv益生菌，除了有助調理腸道、增加腸道益菌、增強免疫力及抗敏外，更能提升身體不同機能和激發腦部潛能。其中發揮終極補水鎖水效能，對美肌、修護關節及改善眼乾均有超卓效能還可以 改善壓力情緒，提升快樂因子，並有效增強專註力及學習能力，是照顧你身心健康的功能性益生菌。

雖然益生菌能有益健康，不過對於許多成年人來說，腸道生態已達到穩定平衡的狀態，難以短時間與這些菌種競爭，若想藉由服用益生菌達到保健功效，會建議持續、穩定地補充，才能有助於好菌生長。