推 flamerecca: 根據體質有差 舉例 腎不好就不能多喝 09/10 23:52
推 giveUstars: 建議你多喝 建議你少喝 都要合理 09/11 01:31
→ giveUstars: 每個人看到都說一定要喝到多少 這種就不用管他了 09/11 01:31
→ jason748: 陰虛可以多喝嗎？ 09/11 20:08
推 selinakuo: 我會水腫的體質，醫師讓我少喝，嘴唇不乾就好 09/30 13:28
以前有中醫師告誡我水不要喝太多一天1500cc已足(那時我有嚴重鼻過敏，但現在已好轉)，
也有看過石原節食醫師、飯水分離的書籍，不過之前遇到一個有學過中醫的命裡師，他說
水是生命之源要多喝，以中醫的講法最好是要一天3000cc(！)，然後幾天前又翻到一個自
然醫學的醫師，他也是建議病人一天喝2500-3000cc的水，有些問題想請問一下:
1.中醫到底怎麼看待每人一天所需的飲水量?
2.是要渴了再喝，或是每隔一小段時間就要補充一下水?多久時間量多少?
3.喝飲料不能取代水，那喝湯也算是補充水分嗎?
4.最晚睡覺前幾個小時就不能喝水?
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