适合老年人的益生菌有哪些?_百度知道

适合老年人的益生菌有哪些? 5

奶奶总是便秘,可以吃益生菌吗?有谁能介绍些效果好点的益生菌?... 奶奶总是便秘,可以吃益生菌吗?有谁能介绍些效果好点的益生菌? 展开
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笔藏春意H始
2019-06-03 · TA获得超过991个赞
知道小有建树答主
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益生2113菌可以促进消化,所以老年人要多吃,但是食用也5261要注意用量,以菌治菌4102以菌养肠。

益生菌,具有维持人1653类肠道菌群平衡及对人体具有潜在健康,促进作用的活的微生物。益生菌中的微生态调节剂不仅可以预防疾病,调整人体微生态失调,保持肠道微生态平衡,提高人体健康水平,增进健康,还可以利用生物拮抗原理,达到以菌治菌的治疗目的。

老年人多吃益生菌身体好 服用时需注意

尤其是益生菌见效快、作用持久,具有药物不可代替的治疗保健作用,在很大程度上改变了人类使用抗生素的方法和标准。随着微生态理论的崛起,医学从抑菌时代开始走向促菌时代,“以菌治菌”就是让有益菌在肠道定植,抑制有害菌的繁殖、增生,使人体达到健康状态。大量研究和医疗实践发现,应用肠道双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等益生菌制成的微生态制剂,能有效补充人体肠道双歧杆菌、乳酸杆菌和粪链球菌,调节肠道微生态平衡,发挥保健功能,令肠道“更年轻”。

英国营养专家倡导,鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌,以补充体内的“有益”菌类,让有益菌始终处于较高水平,从而抑制有害菌生长,减少肠道感染的发生率。“有益”菌类还可促进消化,减少毒素产生,减少肠胃功能紊乱,有助肠蠕动,有效改善老年性便秘。在补充益生菌时,老年人应有良好的膳食习惯,少吃高脂肪低纤维等不利于益生菌生长的食物,要多吃蔬菜和水果,因其富含促进益生菌生长的营养物质——益生元。常见的益生元如低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖等有调节肠道菌群的作用,可刺激双歧杆菌等有益菌的增殖,促进免疫。

肠道老化,则排便不通畅,肠内毒素堆积,可引发多种相关疾病,如动脉硬化、老年痴呆、恶性肿瘤等。可以说,“老化由肠道开始”,“肠道老化加速全身老化”。为维护人体健康,要维持年轻、有活力的肠道,最重要的就是提升乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌的活力,最直接的办法就是每天饮用活性乳酸菌乳饮品。其强大的活性可抵抗各种消化液的腐蚀作用,活着直达小肠,在人体小肠内发挥功效。
匿名用户
2019-09-25
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life space益生菌添加了15种活性菌株,还添加了益生元,可以帮助恢复肠道活力,维持良好状态。
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2019-06-03 · TA获得超过2499个赞
知道小有建树答主
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对于中老2113年人来说身体不如年轻人5261免疫力降低、容易生4102病都是常事,要想1653身体保持健康,需要从多个方面来进行调理。其中益生菌保健就是有效的方法。益生菌对于多数人来说有点陌生,但是在医学界很普遍,适合中老年人长期喝的益生菌哪种好?
益生菌是对人体、动物、自然界有益细菌的总称。无论是人体,还是自然界,都含有大量的益生菌和病源菌(也叫致病菌、有害菌)。但是随着年龄的增长,工作压力的增加,体内的益生菌数量减少,体内生态平衡被打破,有害菌占了上风大量繁殖,导致人体新陈代谢受阻,就会出现不同程度的不适感,诱发出各种疾病。最显着的表现:胃口不好,肠道不适,睡眠不佳精神不振,皮肤枯黄,排便不畅,腰酸背痛等,中老年人的体质本就步入从前,如在加上这些“小疾病”,无疑是雪上加霜。
这个时候补充益生菌可以有效平衡体内菌群,可改善多种身体疾病,比较显着的是提高免疫力、少生病、改善肠道问题,例如便秘、腹泻等;促进食物营养的吸收,保持身体的健康。
对于中老年人来说,免疫力的降低会导致各种各样的问题,因此营养专家建议中老年朋友在平时科学地补充益生菌。怡尔堂中老年益生菌粉就是不错的选择:
采用丹麦进口的动物双歧杆菌Bb-12,专门针对中老年人的肠道调理研发。怡尔堂中老年益生菌在含量方面达到了千亿级,配方中添加了高钙质、6种有益健康的维生素。
益生菌对老年人的健康保驾护航如此重要,而选取有效地摄取方式是保证益生菌发挥最大功效的有效保障。高含量、优质菌株的怡尔堂中老年益生菌是中老年朋友的好选择,科学服用保持肠道健康和年轻,可轻松享受健康好生活!

中老年朋友每天1~2次,每次一袋,可有效地增强免疫力,促进营养吸收,调节肠道功能,改善睡眠状况;同时补充钙质和多种维生素,对骨骼牙齿好。
怡尔堂小编在此提醒大家,服用怡尔堂益生菌的时候,可干服或37度以下温水冲服,过热开水会烫死益生菌。必须服抗生素时,应尽量先服益生菌,相隔半小时~1小时再服抗生素。
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170*****434
2016-05-10
知道答主
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中老年人可以吃益生菌来调理肠胃,增强免疫力,可以吃怡尔堂中老年高钙多维益生菌。对便秘、肠道不适这些问题比较好。
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155******65
2019-06-03 · TA获得超过244个赞
知道答主
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目前常见的大人吃的益生菌大体上可以分为乳杆菌类,双歧杆菌类和革兰阳性球菌类,可以防治腹泻,缓解乳糖不耐受症状,预防阴道感染,增强人体免疫力,缓解过敏作用,降低血清胆固醇,预防癌症和抑制肿瘤生长。
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