娘家益生菌評價如何?可能功效是什麼?推薦嗎?

娘家益生菌評價如何?可能功效是什麼?推薦嗎?

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⭐ 娘家益生菌主打『NTU 101單一菌株』,一般來說單一菌種的功效會比較單一,而NTU 101則可能是單一菌株有多重功效。

益生菌部分

娘家益生菌使用的是60億的 Lactobacillus paracasei subsp. paracasei NTU 101。 

在NTU 101的研發者潘子明教授所發表的論文中,提及『NTU 101及其發酵產品被證明對控制膽固醇和血壓,預防胃粘膜病變的發展,免疫調節和減輕過敏,抗骨質疏鬆症以及抑制脂肪組織的積聚有效』。

但是不是真的有效呢?可以注意幾件事情:

  1. 上述實驗多為動物實驗,因此運用到人體的功效還未知。
  1. 由於沒有人體實驗,因此也沒有所謂『有效的參考劑量』及『預期有效期間』。
  1. 但因為在動物實驗中已顯示部分正向功效,因此關於免疫調節、減輕過敏的部分,想試還是可以試試看的。

⭐ 娘家益生菌使用的LP菌,確實是對過敏有機會有幫助,包括統一LP 33、好聰敏、益暢敏等可能有過敏功效的品牌,也都使用LP菌。

雖然娘家益生菌的菌種是LP菌的亞種,但在動物實驗中顯示對於輔助型T細胞有調節作用,因此如果想嘗試還是可以嘗試。

副成分及添加物部分

非基改玉米澱粉、糖粉、脫脂奶粉、異麥芽寡糖、香料(優格香料) 、營養添加劑(β-胡蘿蔔素)、調味劑(蘋果酸、檸檬酸)、酵母粉。

⭐ 這部分就不特別贅述,主要還是看主菌種NTU 101到底有沒有效。

提醒

很多人喜歡問『有沒有絕對有效的產品?』原則上,有越多研究支持的菌種及配方越有可能有效,但也都不能保證一定有效。

因此,對於這類產品,合理的態度是『有餘裕可以嘗試,但要對功效有合理期待』。

⭐ 如果要嘗試以NTU 101來改善過敏,可以吃3個月,如果有效那就繼續吃。如果沒有效的話,則可以考慮換其它款LP菌產品嘗試。


其它益生菌推薦

如果你想找其它益生菌,不同益生菌產品有不同的配方,可依個人需求選購:

延伸閱讀:

【2020精選】5大益生菌推薦功效(腸胃/過敏)及10款益生菌推薦品牌

⭐ 以上是娘家益生菌的功效及評價,如果你還是不知道怎麼選,可以加我們的LINE,直接描述你的需求,我們會推薦你合適的益生菌。


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