皮膚美白：方法、食物和你需要知道的一切 皮膚 / By iHealth 在許多亞洲國家，擁有白皙的皮膚被視為美麗和高貴的象徵。這種觀念可能源於古代的社會階層觀念，當時農民在戶外工作， … 皮膚美白：方法、食物和你需要知道的一切 Read More »
牙痛原因和止痛方式，4個緩解牙痛穴道 牙齒口腔 / By iHealth 牙痛，可以是個小問題，例如因為吃了太多酸的食物所引起的輕微牙齦敏感。但它也可能是個危及生命的大問題，例如未及時 … 牙痛原因和止痛方式，4個緩解牙痛穴道 Read More »
有助消水腫的飲食清單，原來這些常見水果就超有效！ 健康飲食, 生活百科, 飲食知識 / By iHealth 水腫是如何發生的？ 人體的水分廣泛存在細胞的組織液中，而組織液透過微血管的滲透壓、淨水壓及淋巴系統來維持平衡。 … 有助消水腫的飲食清單，原來這些常見水果就超有效！ Read More »
上班族請病假10種原因，怎麼請假衝擊性最小 生活百科 / By iHealth 在節奏匆忙的社會環境，人們似乎對無所事事有種恐懼，害怕被認為是不努力、不負責任、魯蛇、爛草莓。特別是在職場，一 … 上班族請病假10種原因，怎麼請假衝擊性最小 Read More »
每天可以喝多少咖啡？圖表解析咖啡對9種疾病的好處與風險 健康飲食, 生活指南, 飲食知識 / By iHealth 根據統計，全球每天平均的咖啡消耗量是22.5億杯，相當於平均每4個人一天就要喝掉一杯。 研究顯示，適度飲用咖啡 … 每天可以喝多少咖啡？圖表解析咖啡對9種疾病的好處與風險 Read More »
小擦傷變成要截肢?糖尿病足預防與保健 三高疾病, 皮膚 / By iHealth 糖尿病分為兩種主要類型：第一型糖尿病和第二型糖尿病，高血糖是共同的特點。長期高血糖會對我們的身體產生了許多不良 … 小擦傷變成要截肢?糖尿病足預防與保健 Read More »
運動改善糖尿病：有氧、重訓、伸展、間歇訓練，增加對胰島素的敏感性 三高疾病, 代謝性疾病, 減肥瘦身, 生活指南 / By iHealth 糖尿病是一種常見而且患者持續增加的慢性疾病，在全球各地都對人們的健康和生活品質產生了重大影響。然而，透過科學研 … 運動改善糖尿病：有氧、重訓、伸展、間歇訓練，增加對胰島素的敏感性 Read More »
糖化終產物 AGEs 又老又病的元凶，烤肉、甜食都上榜 三高疾病, 健康飲食, 生活百科 / By iHealth 在現代生活中，我們面臨著許多導致老化和慢性疾病的因素。AGEs 的累積可能是其中一個關鍵因素，它被認為與多種疾 … 糖化終產物 AGEs 又老又病的元凶，烤肉、甜食都上榜 Read More »
登革熱病媒蚊喜歡棲息在哪裡？留意7項警示症狀及送醫時機 生活疾病, 生活百科 / By iHealth 根據疾管署近六年的資料，2023年七月的登革熱累積病例已經來到同期第二名(僅次於2019年)。由於台灣溫暖潮濕 … 登革熱病媒蚊喜歡棲息在哪裡？留意7項警示症狀及送醫時機 Read More »
登革熱如何預防？3分鐘了解所有重點！ 生活疾病, 生活百科 / By iHealth 登革熱是什麼？ 登革熱 (dengue fever) 又稱天狗熱、斷骨熱，是一種急性傳染病，經由蚊子傳播登革病 … 登革熱如何預防？3分鐘了解所有重點！ Read More »
飲食習慣和憂鬱症有關？什麼是快樂食物，什麼又是憂鬱食物？ 保健食品, 身心症, 飲食知識 / By iHealth 憂鬱症是一種常見的心理健康問題，根據世界衛生組織的資料，全球有超過3.5億人口罹患憂鬱症。過去的研究已經表明， … 飲食習慣和憂鬱症有關？什麼是快樂食物，什麼又是憂鬱食物？ Read More »
骨癌5種前兆症狀，常發生在哪些族群？哪種情況要截肢？ 癌症, 骨頭關節 / By iHealth 骨癌是什麼？ 骨骼是人體的支撐結構，扮演著支持人類行動的重要角色。類似其他器官，骨骼系統也可能受到腫瘤或其他器 … 骨癌5種前兆症狀，常發生在哪些族群？哪種情況要截肢？ Read More »
糖尿病飲食應注意，食物種類、烹調、時間都很重要 三高疾病, 代謝性疾病 / By iHealth 糖尿病是一種慢性代謝性疾病，而飲食在糖尿病管理中扮演著至關重要的角色。飲食選擇直接影響血糖控制，並對糖尿病患者 … 糖尿病飲食應注意，食物種類、烹調、時間都很重要 Read More »
猴痘症狀、傳染方式完整說明 生活疾病, 疾病知識, 皮膚 / By iHealth 猴痘，這是一種由猴痘病毒(Mpox virus)所引發的疾病，最早在1958年首次從研究用猴子身上被發現。猴痘 … 猴痘症狀、傳染方式完整說明 Read More »
