YouTube看太久總是忘了休息？打開這個功能會適度提醒你

YouTube 是許多人每天都會瀏覽觀看的線上影音平台，無論是下班放鬆、假日無聊，或是在家陪小孩、帶小孩外出吃飯等，它都是不錯的解無聊良伴。不過，有些影片很吸引人，會讓人莫名的一直看下去，該怎麼做才能適時的提醒自己或孩子，需要休息一下或上床睡覺呢？可以試試看以下這兩個功能！

如何讓 YouTube 提醒自己或孩子需要適度休息呢？可以試試這功能

為了讓長時間觀看 YouTube 的用戶可以適時的休息，YouTube 內建「提醒我休息一下」及「提醒我就寢時間到了」兩個提醒功能！前者可以透過設定提醒頻率的方式，適時的提醒自己或孩子休息一下；後者則是能透過設定指定時間的方式，讓 YouTube 提醒自己或孩子該上床睡覺了，藉由兩個提醒方式，減少長時間觀看影片所造成的疲勞。

▲「提醒我休息一下」是透過設定提醒頻率的方式，適時的提醒自己或孩子休息一下，設定路徑為：你的內容＞右上角設定齒輪＞一般＞提醒我休息一下，設定好提醒頻率後就可以囉。

▲「提醒我就寢時間到了」是透過設定指定時間的方式，提醒自己或孩子該上床睡覺了，設定路徑為：你的內容＞右上角設定齒輪＞一般＞提醒我就寢時間到了，設定好開始及結束時間，就會在設定的時間範圍內顯示提醒。

雖然 YouTube 不像其它影音平台一樣，有著非常豐富的連續劇、電影等影音內容，但還是有不少節目的影片長度達半個小時以上，長時間觀看確實會對眼睛、精神造成一定程度的疲勞，非常推薦大家將這兩個功能打開，就像電視節目有廣告一樣，讓自己適時的休息一下吧！

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