jeudi 30 mai

MÉDITATION

Reconnectez-vous avec votre paix intérieure lors de 30 minutes de méditation où que vous soyez

Par Roxanne Goyer Wellness

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jeu. 30 mai 2024 23:00 - 23:30 PDT

Lieu

En ligne

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À propos de cet évènement

30 minutes

Reconnectez-vous avec votre paix intérieure lors de 30 minutes de méditation. Que vous soyez chez vous, dans votre espace de travail ou ailleurs, rejoignez-moi en ligne pour une session guidée de méditation qui vous aidera à cultiver la tranquillité et la clarté mentale.

Pendant cette expérience virtuelle, je vous guiderais à travers une série de techniques de respiration consciente et de visualisations apaisantes, vous permettant de relâcher le stress et de vous recentrer sur l'instant présent. Que vous soyez novice en méditation ou que vous pratiquiez depuis des années, cette séance est ouverte à tous, offrant un espace sûr et accueillant pour explorer votre propre voyage intérieur.

Préparez-vous à libérer les tensions de la journée, à apaiser votre esprit et à revitaliser votre énergie pour faire face aux défis à venir avec calme et clarté. Rejoignez-moi sur Zoom et laissez-vous guider vers un état de calme et de bien-être profond.

Organisé par

Roxanne Goyer Wellness

Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance, formée à Berlin auprès de Tara Stiles et Mike Taylor.

Ma mission est de vous aider à vous sentir mieux, de vous aider à créer une meilleure relation avec votre corps et d'apaiser votre esprit par l'alliance mouvement et respiration.

Le Yoga que je pratique est à la fois doux et dynamique. Il permet de bouger en fonction de son corps et de se reconnecter à celui-ci.

Ma pratique du Yoga a commencé il y a plus de 10 ans maintenant et j'ai pu constater ses effets positifs notamment sur mon physique mais en plus sur mon esprit et bien-être général.

Formée à la sophrologie, au stretching, tai-chi et pilates, je propose une méthode unique pour aider chaque individu à se sentir mieux en fonction de ses besoins et contraintes.

Abonnez-vous à ma chaîne Youtube pour des flow Yoga / Pilates gratuits et accessibles :

https://www.youtube.com/@roxannegoyerwellness/

https://www.instagram.com/roxannegoyerwellness/