L’apnée du sommeil ou syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) touche 4 % de la population en France. Huit patients sur dix ne seraient pas diagnostiqués et ce chiffre serait encore plus élevé dans la population féminine. L’apnée du sommeil peut avoir de graves conséquences sur la santé et affecter votre qualité de vie. Comment est-il défini ? Quels sont les symptômes, les causes et les conséquences de cette pathologie ?
L’apnée du sommeil se manifeste par un trouble de ventilation qui se produit la nuit. Elle se traduit par des phases anormalement fréquentes d’interruptions (apnées) ou de réductions (hypopnées) de la respiration pendant votre sommeil. Là durée La durée de ces pauses respiratoires est de 10 à 30 secondes ou plus. L’indice d’apnée/hypopnée (IAH) indique le nombre d’apnées par heure de sommeil. Entre 5 et 15 ans, l’apnée est légère. Entre 16 et 30 ans, c’est modéré. Au-dessus de 30, c’est sévère.
Quelles sont les causes ?
Le syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAOS) est causé par des épisodes répétés d’obstruction complète ou partielle des voies respiratoires au fond de la gorge. La plupart du temps, le relâchement de la langue et des muscles et tissus mous du pharynx est en cause. Le cerveau est mal oxygéné et réagit en provoquant des micro-éveils dont le patient n’a pas conscience. Le surpoids, l’obésité et l’âge augmentent le risque deapnée du sommeil, même si l’apnée du sommeil existe aussi chez les enfants. La population masculine est plus touchée que la population féminine. D’autres facteurs entrent en jeu, notamment :
- obstruction nasale chronique;
- anomalies anatomique;
- maladies respiratoires ;
- le tabac ;
- alcool ;
- drogues (anxiolytiques, somnifèresrelaxants musculaires).
Quels sont les symptômes de l’apnée du sommeil ?
Parfois difficile à détecter par soi-même, symptômes nocturne peuvent être identifiés par votre conjoint notamment :
- ronflement bruyant;
- arrêts respiratoires pendant le sommeil ;
- épisodes de respiration lourde;
- réveils répétés surprendre ;
- micro-éveils;
- un sommeil peu réparateur et agité.
On note également un besoin d’uriner plusieurs fois la nuit et des sueurs nocturnes.
Pendant la journée, le patient présente les symptômes suivants :
- fatigue anormale au réveil ;
- maux de tête les matins;
- somnolence ;
- irritabilité;
- difficulté de concentration;
- perte de mémoire;
- troubles de la libido.
