作為長期使用電腦的上班族，沒有什麼比一個合適的桌子更重要。如果桌子的高度沒有符合人體工學，就會駝背、烏龜頸、聳肩，這痛那痛。

即使高度合適了，也不能一直坐著。

醫師都會說，沒有最好的姿勢，重點是要不斷地變換姿勢。

許多研究認為，如果每天坐超過10小時，心臟病、失智症、憂鬱症的風險都會大幅上升。若超過12小時，心臟病風險增加15%，失智症風險增加60%。若久坐達15小時，失智症風險甚至增加300%。

而且這些研究認為，光是運動是沒有用的。

若你每天運動半小時，還是有23.5個小時是坐著或躺著，對健康幫助沒那麼大。這久坐的時間不是只有上班而已喔，是連下班躺沙發的時間也一起算進去的。

因此Johns Hopkins 醫師推薦，每坐20分鐘，就要站8分鐘，走路兩分鐘。每天最好能走到一萬步。

說實在，我不知道哪個上班族可以每坐20分起來走８分鐘啦（哭）但至少每小時起來站一站、走一走，對健康是有好處的。

在此介紹本次工商團購：

Funte 升降桌團購:

真心高質感 + 安靜快速升降。比我在美國的升降桌不知道好用多少。

如果不是他們沒有送美國，我還滿想把家裡的升降桌換掉的。因為桌面質感真心高級很多，強效雙馬達可乘重120公斤，升降起來超快、聲音超小。

年前我南投老家在改建。來場刊的櫥櫃廠商看到了，還問我什麼時候開團 他想跟買兩個。

去年我們也開過一團，賣超好。而且滿意的人很多。整年都有人不斷私訊我什麼時候再開，想再買一個

我會推薦買三節式的。因為這個高度比較夠站起來+坐下。特別如果你是特高、特矮的人，這個款式比較能調到適合你的高度。

現在還有升降中島餐桌! 尺寸也都可以客製，配合你家各種角落都OK!

人體工學椅也不錯。另外我很推薦可以抽出來的孔式延長線。用不到的時候可以收起來，整潔好看。杯架比較淺一點，只適合習慣小杯子的人喔。

五年保固，SGS耐用十年，免運費喔!