本課程是針對對二十四式太極拳有一定基礎的人士。内容包括：(1) 分析太極拳每一個動作的細節，糾正學員在練習過程中常犯的錯誤；(2) 重點説明動作的規範要領，從而減低練習太極拳受傷的機會；(3) 講解拳式的攻防含義，加深學生對動作的理解；(4) 學習「鬆」、「靜」兩大要素，指導學員透過呼吸與動作的配合，促進身體血液循環及提升鍛煉的效果。
入學資格： 曾修讀本中心『二十四式(簡化)太極拳』或
對二十四式太極拳已有一定基礎之人士
課 程： 全期12課， 每課1小時30分
費 用： 全期1080元
| 課程編號 | 開課日期 | 上課時間 |
| KK13345 | 5月7日逢星期二 | 下午3:30-5:00 |