魚油不是越大顆越好！營養師破解選購迷思遵守這5大原則吃出健康 | 【來自深海的讚石💎】#魚油富含Omega-3，不但能夠維護健康😍、幫助新陳代謝，更可以幫助靈活思緒，維持有良好的身體循環♻！但市面上魚油那麼多，應該怎麼挑選，才不會買錯？應該怎麼吃魚油，才能吃進健康功效呢🤔？今天就讓程涵宇營養師完整剖析👉5大原則吃出健康，增強身體保護力！...