Mit Humor die Widrigkeiten des Lebens meistern
Wer seinen Humor pflegt, wird nicht nur zu einem unterhaltsameren Zeitgenossen, sondern fördert nachweislich seine psychische und körperliche Gesundheit. Die 54 Karten geben mit gezielten Fragen Denkanstöße und bringen mehr Gelassenheit und Lebensfreude in Ihren Alltag. Basierend auf Erkenntnissen aus der psychologischen Forschung behandeln die Karten verschiedene Aspekte von Humor und leiten zum bewussten Einsatz von Humor in Stresssituationen an. Ein anregendes Hilfsmittel für jedermann, das auch für Therapie und Coaching geeignet ist.
Die Karten
- helfen, Leichtigkeit und Freude in Ihren Alltag zu bringen
- zeigen Wege auf, mit belastenden Situationen entspannter umzugehen
- liefern Ideen und Impulse für Therapie und Beratung
- dienen der Stärkung von Resilienzfähigkeit
- fördern das Selbstvertrauen und geben ungenutzten Potentialen mehr Raum
Mit Illustrationen von Daniel Jennewein
