在認識更年期症候群之前，首先要知道怎樣算是更年期呢？

【更年期定義】

婦女因卵巢功能衰退、荷爾蒙分泌減少，漸漸失去生育功能。這段從能夠生育到不能生育的過渡時期，就稱為 #更年期。

更年期和停經意義不同，#停經 的時間通常以「一年內都沒有月經來潮」來確定，而更年期則包含了停經前～停經後的整段時期，影響時間可長達10-15年之久。

【更年期症候群】

在更年期期間，身體所產生的種種不適症狀，統稱為「更年期症候群」。

【常見症狀】

更年期症狀中，最常見的是月經不規則，週期會或長或短，經量或多或少。

其他症狀有：潮熱汗出、手足心熱、煩躁易怒、情緒起伏大、容易疲倦、頭暈目眩、心悸失眠、口乾舌燥、腰酸背痛、耳鳴健忘、頻尿便秘、陰道乾澀、皮膚乾燥、骨質疏鬆等等。

【中醫治療】

內經中提到：「女子七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭。」這段文字描述女子大約在49歲前後，因為腎氣漸衰、衝任虛損，而進一步導致其他臟腑的功能失調，產生一系列的更年期症狀。

面臨更年期症狀群的種種不適症狀，中醫治療可以獲得很好的療效，因根據每個人的體質和證型來用方遣藥，效果好且較無副作用，適合做為西醫荷爾蒙療法之外的另一種選擇。

以病機來說，更年期症候群常見的為腎陰虛、腎陰陽兩虛，或是肝氣鬱結、肝火上炎、脾虛、心血不足等。因此整體治療會以補腎為主，再根據患者的實際情況，酌加滋陰降火、補脾益氣、疏肝理氣等等用藥。

以上就是更年期症候群的介紹～雖然大多數婦女都能適應更年期的改變而沒有明顯的不適症狀，但只要有發現異於平常的症狀，影響到日常生活，還是要適時尋求醫師協助喔！

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