靠芭蕾練出逆天大長腿!《愛情的理解》文佳煐瘦身五大祕訣公開
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靠芭蕾練出逆天長腿!《愛情的理解》文佳煐瘦身不節食,一週泡澡五次、勤練皮拉提斯養成身材

文佳煐不只顏值高、演技精湛,人品好又有高學歷,簡直完美女神!

By , Zoey Lee and Heather Tseng
愛情的理解文佳煐瘦身
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由《女神降臨》文佳煐和《機智醫生生活》柳演錫合作主演的Netflix韓劇《愛情的理解》迎來結局,該片劇情講述在同一銀行上班的四名男女陷入錯綜複雜的戀愛關係。今年僅26歲的文佳煐,卻擁有14年的演技經驗,從《偉大的誘惑者》、《那個男人的記憶法》、《女神降臨》與《Link:盡情吃、用力愛》等,每部作品都和男主角有非常好的化學反應,戲裡戲外都CP感十足,私底下也會與合作過的演員互送餐車應援,可以看出文佳煐在演藝圈的好人緣與好個性!

文佳煐除了自然的演技實力,身高169公分體重46公斤的她,纖細勻稱的好身材更是話題焦點,她不節食靠著五大秘訣維持體態,一起往下滑看看!

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文佳煐《愛情的理解》劇情簡介

文佳煐瘦身
@jtbcdrama//Instagram

Netflix韓劇《愛情的理解》由柳演錫、文佳煐、鄭家藍、琴世祿共同主演。劇情講述在同一銀行工作的四人,錯綜複雜的戀愛線,擁有不同價值觀的他們,相遇後將如何重新理解愛情。

文佳煐《愛情的理解》飾演銀行行員

文佳煐瘦身
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文佳煐在《愛情的理解》裡飾演一名個性內斂文靜的銀行行員,由於自小生長在艱難環境,個性特立獨行並對愛情抱持悲觀態度,同時散發著難以親近的距離感。

柳演錫所飾演的「河常秀」則是社內公認的帥氣暖男。河常秀對安秀榮(文佳煐 飾)一見鍾情,在暗戀多年後終於鼓起勇氣告白,卻因誤會導致兩人關係生變,河常秀將如何拉近和安秀榮的距離?

《Link:盡情吃、用力愛》與「國民弟弟」呂珍九搭檔

《link:盡情吃、用力愛》
《Link:盡情吃、用力愛》

在韓劇《Link:盡情吃、用力愛》中,文佳煐與「國民弟弟」呂珍九時隔13年再次搭檔,高顏值的組合加上帶點奇幻設定的愛情故事,甫一開播便廣受好評,之後劇情發展也讓人相當期待!

《Link:盡情吃,用力愛》劇情講述某知名廚師尹繼勛(呂珍九飾)突然感應到另一個人的情緒,他決意重新挖掘自己的過去以及雙胞胎妹妹的離奇失蹤事件,決定拋下一切,回到自己的家鄉,卻意外愛上一位同樣藏有祕密的神祕女子盧多賢(文佳煐飾)。

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文佳煐飾演沒有福氣的神祕女子「盧多賢」

《link:盡情吃,用力愛》
《Link:盡情吃,用力愛》

文佳煐飾演沒有男人緣、沒有福氣的「盧多賢」,命不好的她偶然與住在對面的男人尹繼勛相遇,知道尹繼勛在沒有經過自己同意下共享她的所有情緒後,才得知其實兩人有著非常深厚的連結。

兩人 同為童星出身 13年後再度攜手合作

《自鳴鼓》
《自鳴鼓》

其實這不是文佳煐與呂珍九兩人第一次合作,早在13年前,還是童星的兩人就曾合拍過電視劇《自鳴鼓》,如今再度重逢攜手合作,劇中的化學反應更讓人期待感滿滿!

《女神降臨》漫畫還原度超高

《女神降臨》
《女神降臨》

文佳煐在《女神降臨》中飾演女主角任朱靜,一向漂亮出席螢光幕前的她,在劇中不惜扮醜素顏演出,因為她敬業的精神,加上自然出眾的演技,圈粉無數,更被韓媒譽為「天才系表演者」。

延伸閱讀>>韓劇《女神降臨》文佳煐妝容解析,「整容級化妝術」5大重點畫對一秒變女神!

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比手臂還細的「逆天大長腿」

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除了演技好、顏值高,文佳煐的身材更是讓人驚呼的纖細勻稱。身高169公分的文佳煐體重僅有46公斤,修長的身材骨架、筆直細長的美腿更是讓人羨慕不已,也不禁好奇女神文佳煐管理身材的方法,一起來看看吧!

▾往下看文佳煐瘦身「五大秘訣」

文佳煐瘦身#1:健康飲食搭配運動不節食

14歲就出道的文佳煐,也曾經採用過極端的減肥方法,一天只吃一餐控制飲食,結果不只搞得心情低落,還超容易復胖,從此她不再靠偏激的節食方法來維持身材,健康飲食搭配運動才是減肥維持身材的成功祕訣。

文佳煐瘦身#2:從小練芭蕾

畢業於韓國成均館大學的文佳煐不只高學歷,從小更學習多樣才藝,除了喜歡跳芭蕾舞, 還會騎馬、攀岩、高爾夫、潛水...等多項運動,讓她體態一直都維持得纖細勻稱。

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文佳煐瘦身#3:熱愛爬山、皮拉提斯

文佳煐特別喜歡戶外運動,最愛「爬山」不只能鍛鍊心肺,還能練出緊實大腿、蜜桃臀;近期更接觸皮拉提斯,也會上健身房鍛鍊以雕塑身型。

文佳煐瘦身#4:一週泡澡4-5次

除了運動減肥外,文佳煐過去也曾分享,私底下非常喜歡泡澡,一週通常會泡澡4-5次,透過泡澡放鬆舒壓,緩解拍戲壓力外,更能促進血液循環、新陳代謝!

文佳煐瘦身#5:多喝水

雖然多喝水已是陳腔濫調,但文佳煐仍強調,即使工作很忙還是要記得喝大量的水,才有助於身體排毒,還能增加飽足感,一舉兩得!

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