日本料理是起源于日本列岛的日本特色菜肴。日本料理的要求包括食材自然、颜色鲜艳、器皿多样,塑造出视觉上的高级感,而且材料和调理法还需要重视季节时令变化,一道菜一年四季都需要顺应季节采用不同的烹调法和摆盘。
日本料理,主要分为两大类,即日本和食和日本洋食 [1]。当提到日本料理时,许多人会联想到寿司,这种日本人自己发明的食物就是“和食”;另外,源自中国的日式拉面、源自印度的日式咖喱、源自法国的日式欧姆蛋(蛋包饭)、源自意大利的日式那不勒斯风意大利面等等,这些外国来的就被称为“日式洋食”,发源地虽然不是日本,但经过日本人的改造而成为日本料理的一种。其中日本改造过的中国菜(日式拉面、日式煎饺、天津饭、唐扬鸡块等),又因为中国不属于西洋,所以直接叫作“日式中华料理”。 [2]
- 中文名
- 日本料理
- 外文名
- Japanese cuisine
- 分 类
- 本膳料理,怀石料理,会席料理
- 别 名
- 和食
- 起 源
- 日本列岛
- 含 义
- 日本式烹饪
- 日文名
- にほんりょうり(nihonryouri)
日本料理,通常为一碗饭,以及一碗汤;例如传统的日本早餐,通常是味噌汤,米饭,和一碟酱菜。而最常见的料理叫做“三菜餐”(日本语:一汁三菜/いちじゅうさんさい)——汤,米饭,和三碟用不同煮法煮出来的菜。这三碟菜通常是一碟生鱼片,一碟烤菜,和一碟水煮菜,有的则是蒸菜,炸菜,醋菜,或是淋上酱料的菜。“三菜餐”往往会另外附上酱菜以及绿茶。一种很受欢迎的酱菜是梅干。
在日本料理的制作上,要求材料新鲜,切割讲究,摆放艺术化,注重“色、香、味、器”四者的和谐统一,不仅重视味觉,而且还重视视觉上的享受。和食要求色自然、味鲜美、形多样、器精良。而且,材料和调理法重视季节感。
本膳料理
怀石料理
在茶道会之前给客人准备的精美菜肴。在中世日本(指日本的镰仓、室町时代),茶道形成了,有此而产生了怀石料理,这是以十分严格的规则为基础而形成的。日本菜系中,最早最正统的烹调系统是“怀石料理”,距今已有四百五十多年的历史。据日本古老的传说,“怀石”一词是由禅僧的“温石”而来。那时候,修行中的禅僧必须遵行的戒律是只食用早餐和午餐,下午不必吃饭。可是年轻的僧侣耐不住饥饿和寒冷,将加热的石头包于碎布中称为“温石”,揣到怀里,顶在胃部以耐饥寒。后来逐步发展为少吃一点东西,起到“温石”御饥寒的作用,详情大家可以浏览日本料理专门网进行查阅。
会席料理
桌袱是中国式饭桌,即八仙桌。桌袱料理是中国式的料理,有蘑菇、鱼糕、蔬菜的汤面、卤面等。其特色是客人坐着靠背椅,围着一张桌子,所有的饭菜都放在一张桌子上。这种料理起源于中国古代的佛门素食,由隐元禅师作为“普茶料理”(即以茶代酒的料理)加以发扬。由于盛行于长崎,故又称长崎料理。料理师在佛门素食内采用了当地产的水产肉类,便创立了桌袱料理。桌袱料理菜式中主要有:鱼翅清汤、茶、大盘、中盘、小菜、炖品、年糕小豆汤和水果。小菜又分为五菜、七菜、九菜,以七菜居多。一开始就先把小菜全部放在桌子上,边吃边将鱼翅清汤及其他菜肴摆上桌。
日本的室町时代盛行茶道,于是出现了茶宴茶会料理。最初的茶会料理只是茶道的点缀,十分简单。到了室町末期,变得非常豪华奢侈。其后,茶道创始人千利休又恢复了茶会料理原来清淡素朴的面目。茶会料理尽量在场地和人工方面节约,主食只用三器:饭碗、汤碗和小碟子。席间还有汤、梅干、水果,有时还会送上两三味山珍海味,最后是上茶。
大学料理
一般日本大学里的食堂料理主要有两大类——米饭和面条。米饭按配菜又分为咖喱类、炒菜类、油炸类、盖浇饭4类。常见的日本式咖喱有一般的牛肉咖喱、炸肉饼咖喱、炸土豆泥饼咖喱;炒菜类常见的有生姜烧、麻婆豆腐、炒茄子;油炸类常见的有炸大虾、炸蔬菜等。至于用鱼和牡蛎做的油炸料理,大概由于太贵的缘故,在学校食堂是吃不到的。盖浇饭中常见的有牛肉盖浇饭、猪肉盖浇饭和鸡肉盖浇饭。鸡肉盖浇饭的名字听起来有点残忍,叫“亲子”盖浇饭,就是把鸡肉和鸡蛋烩在一起做成盖浇饭。面条类根据面的加工方法主要分为又白又粗又软的乌冬面,又细又黄的鸡蛋拉面,还有既不白也不黄的荞麦面条等。学校料理比较便宜,一份饭一般在500日元左右,如果在外面的料理店至少得700~1000日元。
日本有好几种面条,比如乌冬面、荞麦面和宽切面等,这些面食配料讲究,价廉物美。尤其是荞麦面条,是大众喜爱的食品。日本人用餐已逐步多样化,美式快餐、汉堡包、意大利面条,已部分替代了饭团。速冻食品受到主妇们欢迎,饺子、锅贴、包子、面类等中华料理也在日本走俏。从欧洲传入日本的西式点心,如蛋糕、小甜饼干、糠瓜儿,从中国传入或从禅寺素菜中演化而来的春卷、锅贴等,也被日本人看作菜品并受到青睐。
修行料理又叫“精进料理”,意思是吃斋、吃素。其实,所谓精进料理就是不使用肉类的素菜料理。
一位好的料理师必须成为食用者与大自然之间的桥梁,在料理师用心细致的烹调下,让客人尝到最地道的天然美味。
日本料理是用眼睛品尝的料理,更准确应该是用五感来品尝的料理。即:眼-视觉的品尝;鼻-嗅觉的品尝;耳-听觉的品尝;触-触觉的品尝;自然还有舌-味觉的品尝。然后说到能尝到什么味道,首先是五味。五味可能同中国料理相同,甜酸苦辣咸。并且料理还需具备五色,黑白赤黄青。五色齐全之后,还需考虑营养均衡。日本料理由五种基本的调理法构成即:切、煮、烤、蒸、炸。和中国料理相比,日本料理的烹饪法比较单纯。日本料理是把季节感浓郁的素材以五味(实为六味,第六种味道-淡。淡则是要求把原材料的原味充分的牵引出来。)、五色、五法为基础,用五感来品尝的料理。
日本料理是被世界公认的烹调过程最为一丝不苟的国际美食,这也造就了日本料理精致而健康的饮食理念。
自然原味是日本料理的主要精神,其烹调方式细腻精致。以糖、醋、酱油、味噌、柴鱼、昆布等为主要调料,注重味沉、触觉、视觉、嗅觉等以及器皿和用餐环境的搭配的意境。日本料理主要分为三类:本膳料理、怀石料理和会席料理。以传统的文化、习惯为基础的料理体系。在十分正式的日本宴席上将菜放在有脚的托盘上使用。 在茶道会之前给客人准备的精美菜肴。日本料理本身的餐饮文化特点也使日餐的价格在看不见中陡然上升。在美食之都大阪,素有“吃到破产”来形容日本料理的美味。日本料理所选择的材料是以新鲜的海产品和时令新鲜蔬菜为主,具有口感清淡、加工精细、色泽鲜艳、少油腻等特点。吃日本料理,一半是吃环境、氛围、吃情调。日本料理的最大特点是以鱼、虾、贝类等海鲜品为烹、食主料,味鲜带咸,有时稍带甜酸和辣味。清淡、不油腻、精致、营养、着重视觉、味觉与器皿之搭配,是为日本料理的特色。
吃法分类篇
刺身应由较清淡的吃起,通常次序如下:北极贝、八爪鱼、象拔蚌、赤贝、带子、甜虾、海胆、鱿鱼、吞那鱼、三文鱼、剑鱼和金枪鱼。通常刚入冬时候的海鲜肉质最为肥美。把芥辣和酱油拌匀成糊状用来蘸点寿司的做法,在日本人眼中却是非常失礼的举动。其实,寿司本身已经放了芥辣,吃的时候只要把寿司一端约1/4位置蘸上酱油便可。而日本清酒可分四级,从低到高依次为:纯米酒、日本酿造、吟酿、大吟酿。
节令与食物
春季吃鲷鱼,初夏吃松鱼,盛夏吃鳗鱼,初秋吃鲭花鱼、秋吃刀鱼、深秋吃鲑鱼,冬天吃鲫鱼及河豚。日本四面临海,海产自然是最重要的原料。配菜的装饰也突出季节的特点,如秋季喜欢用柿子叶,小菊花、芦苇穗,烘托季节的气氛。而盛菜的器物多种多样。讲究的,要求一菜一器,按季节和不同的菜式选用,甚至盛器上的花纹也因季节而异。
美食配美器
日本料理的拼摆和器皿也很有讲究,拼摆多以山、川、船、岛等为图案,并以三、五、七单数摆列,品种多,数量少,自然和谐。另外,用餐器皿有方形、圆形、船形、五角形、仿古形等等,多为瓷制和木制,高雅大方,实用又具观赏性。
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- 3.樱味噌(さくらみそ) 一种红黑色的酱,"樱"是这种酱的商标,也具有樱色的含义。
- 4.八丁红大酱(はっちょうみそ) 据说是古代宫廷用的大酱,颜色比赤大酱还要深,味道微苦,是酱中的高级品。
- 5.石野粒味噌(いしのつぶみそ) 味道、颜色与白大酱一样,只是酱中的豆为粒状。一般做腌制食品用,石野是酱的牌名。
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- 8.赤清酒(あかせいしゅ) 味道与清酒一样,只是颜色发红,适宜做菜用。
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- 11.一遍木鱼花(いちど) 制作第一遍高汤的木鱼花,此木鱼花色白,做出的汤清澈。
- 12.二遍木鱼花(にど) 制作第二遍高汤的木鱼花,此木鱼花色发红,做出的汤微带红色。
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- 14.昆布(こんぶ) 专门用来煮汤调味的一种带有梗部的海带块。
- 15.昆布汁(こんぶしる) 一般指放入适量海带煮的水,比较常用于锅类菜。
- 16.浓口酱油 颜色跟中国酱油差不多,是口味适中的一种酱油,适宜于吃生鱼片时用,也可做一般菜的调味品。
- 17.重口酱油 颜色比浓口酱油深,适用于做一些颜色深的菜。
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- 19.大头鱼 又称加吉鱼,分为红、灰两种。
- 20.虾芋头 一种上尖下圆、弯形、形似大虾的芋头。
- 21.奴达 外来语,用大酱做调料的冷拌菜。
- 22.酸藕 用藕腌制的一种带酸甜味的小菜。
- 23.菊花萝卜 用白萝卜制作的一种形似菊花的小菜。
- 24.绿花菜 跟普通菜花一样,绿色。
- 25.酸菜花 用白菜花腌制的一种带酸甜口味的小菜。
- 26.苏子叶 是一种草本植物,有的叶梗为紫红色,也有叶、梗为绿色的,中国常用于中草药。
- 27.小菊花 黄色可食用的菊花。
- 28.黑根丝 牛蒡,可食用的是它黑色的根部。一般削成丝做菜吃。
- 29.掐菜 绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆叫掐菜。
- 30.赤茶水 即用日本红茶沏成的茶水。
- 31.干瓢(かんぴょ) 干条菜,用葫芦旋成条,晾干而成。
- 32.土当归 一种植物的名字,茎可以吃。
- 33.天重汁 天重是外来语 用漆盒装米饭,上面放上炸虾叫天重,浇在上面的汁叫天重汁。
- 34.七味唐辛子 外来语 一种带辣味的调味品,含有紫菜、芝麻、辣椒面等。日本人食用面食时都喜爱放它。
- 35.纹蛤(あさり) 海中一种表面带有青纹的贝类。
- 36.红酸梅(あかうめほし) 经腌制的红色的小梅果,,味酸咸。
- 37.白酸梅(しろうめほし) 经腌制的一种本色的大梅果,味酸咸。又增加食欲,助消化作用。日本人经 常食用。
- 38.鱼糕 用鱼肉泥做的一种食品,有炸的、烤的、蒸的几种,形状多种多样。
- 39.江瑶柱 海中的贝类,形似扇贝。
- 40.猪外肌肉 又称通肌,在猪脊椎骨外面的一条肉,此肉瘦而无筋,是猪肉中最上等的肉。
- 41.丁字麸 是豆制品中的一种。
- 42.汁腌菠菜 用木鱼花汤、酱油等调味料腌制的带汁的菠菜。
- 43.土佐酱油(とさしょうゆ) 用味啉酒、木鱼花汤兑普通酱熬成的口味比较淡的一种酱油。
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- 45.寿司(すし) 日本人常吃的食物,广泛流行于世界各地,用掺醋的米饭加渍物或刺身,用海苔或紫菜卷成,常见的有卷寿司、握寿司、手卷等等,前二者一般是两个一组,一个25g。
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- 48.鲑鱼,又名三文鱼(salmon) 、鲑鱼、马哈鱼,是日本料理中常见的一种鱼类
- 49.天妇罗(てんぷら) 即油炸食品。即用面粉、鸡蛋、水将其调成浆状,再将鱼、虾、蔬菜裹上浆放入油锅炸成金黄色,吃时蘸酱油和萝卜泥的调汁,鲜嫩美味,香而不腻。
- 50.寿喜烧(すきやき) 亦称日本火锅,是从19世纪后半期以后才开始普及的。
- 51.石烧 即石板烧。是将牛排放在烫石上烧熟,蘸鲜酱油食用。
- 52.烧鸟(やきとり)也就是烧鸡。即将鸡肉切成片状串在细竹签上,蘸上酱油、糖、料酒等配制味汁,然后放在火上烤。
- 53.铁板烧 在日本十分流行,正宗的日式铁板烧,顾名思义,是在一块大铁板上,烧烤各种美食。
- 54.芥末(からし) 日本为岛国,吃海鲜的人很多,而芥末有很强的解毒功能,能解鱼蟹之毒,芥末是日本料理的重要调味料之一,荞麦面、生鱼片和寿司尤其常用芥末。
- 55.渍物(つけもの)咸菜、泡菜的意思,多为小黄瓜或白萝卜。
- 56.章鱼烧又名章鱼丸, 在有数个半球状坑的铁板炉上煎制的丸子,内有鱼、虾、贝等料,再配上照烧汁、沙拉酱、海苔及柴鱼片等。
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- 58.荞麦面(そば)是一种用荞麦面粉和成面团压平后切制的细面条。
- 59.牛丼,即牛肉饭,丼指装在便当里的饭。
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- 62.明太子(めんたいこ) 用辣椒和香料腌制过的明太鱼(狭鳕鱼)的籽。
- 63.先付 即小酒菜,象盐渍墨鱼。口味以甜、酸、咸为主,最小,种类多样。
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- 66.便当(弁当)即盒饭,一般饭盒是漆器状的木制品,分四、五格两种,每格可放一种菜和相应的饭团。
- 67.梅酒 是以梅子浸泡入味的一种烧酒。
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- 72.蒲烧 把鱼破开剔骨,涂上以酱油为主制成的甜辣汤汁烤制而成的料理。
- 73.扬物 即油炸的食物
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- 76.茶泡饭 把饭泡在茶里,再放上鱼的刺身等
- 77.关东煮(御田;おでん;oden)
- 78.鳗重 烤鳗鱼饭
寿司主要原料:
煮好的米,要和醋拌匀。如果有条件的最好买到海带醋,如果没条件的可以用白米醋代替,但不管什么醋,事前都要烧一下,加些日本清酒(如果没有,可用白葡萄酒代替),放些糖。具体量,因个人口味而定,主要原则,没有过去原醋中的酸冲味道即可。
醋加米饭拌匀,米饭要热,拌饭的东东要大,不用太深,一定要大,这样才会透气,米不会沾到一起。醋要一点点的加下去,一边加一边拌,有条件的最好是大木盆,这样米不会冷得很快。该加多少醋才合适呢?加到米中有酸味为止,味道可以重些,因为等米冷了,味道会淡下来。
鱼:最好要新鲜的海鱼,最常见的是三文鱼,和金枪鱼,金枪鱼我不建议家里做寿司的时候用,因为市场上很难买到新鲜的金枪鱼。新鲜的金枪鱼要象牛肉一样成鲜红色,颜色发暗或是黑,最好不要生吃,会拉肚子。如果要吃,最好煎熟了,再包到寿司里。
鱼:
还有虾煮熟,加上沙拉酱,包起来也很好吃
蔬菜:
蘑菇,香菇,香菇,我们那里做挺好吃的,我喜欢,做法:
吃的时候的配料:
切寿司,刀粘点水(如果是钝刀,谁也帮不了你),用拖刀技,准成。
鱼的做法
一般一代10个,可以做20个卷,每个卷可一切成6块,也就是说一袋紫菜可以做20种不同的寿司,一共120个小块。
卷式紫菜,还可以分两种,一种是外卷,一种是内卷(饭在里边,紫菜在外边)
外卷的做法:
紫菜一张,对折分成两片。取其中半片,仔细看看,紫菜分正反面,光滑的一面朝下,在粗糙的一面上均匀的涂上米,米的用量:手攥一个比手心略小的饭团,放在紫菜的中央,从里往外,从中间向两边推开。手如果觉得粘,可以沾些清水润手。
内卷:
半张紫菜放到竹帘的下方部位,还是光滑的面向下,然后手里攥个比手心小1/3的饭团,放入紫菜的中间,也是,慢慢的把米向外推,但是这次不要把米涂满整个紫菜,上边留下2公分,下边留下1公分。然后涂芥末,放你喜欢吃的东西(不要多)。卷的时候,把紫菜拉到和竹帘的下边对齐,然后向中间卷,把下边的竹帘放开,在带着竹帘卷一下即可。
据日本《产经新闻》2013年12月5日报道,致力于日本料理(和食)申请登录世界非物质文化遗产的NPO法人、日本料理学院理事长村田吉弘表示,很期待通过此次成功申遗,来让大众重新审视“支撑日本未来的”孩子们的饮食状况。
村田吉弘作为日本料理学界的大师,常在日本京都市内的小学开饮食教育讲座,向孩子们介绍用汤汁制作的美味的日本料理。村田吉弘分享道,在一次饮食教育讲座中,尽管有孩子看到羊栖菜表示“黑漆漆的没胃口”,但尝试过后立刻展露笑颜称“好吃”。
村田吉弘表示,21世纪的日本孩子们喜欢的料理多以汉堡、咖喱、意大利面等西餐为主,用米饭和味噌汤组合的“三菜一汤”的传统饮食方式正在逐渐消失。其原因与其说是孩子不吃所以不煮,倒不如说是因为孩子的母亲嫌煮饭麻烦。
对于学校提供的伙食,村田吉弘则认为,米饭和牛奶的搭配过于重视营养平衡,称“尽是有营养也有没文化,所以很不自然”。
正式列入世界非遗名录
据日本《每日新闻》报道,联合国教科文组织4日宣布“和食-日本人的传统饮食文化”正式列入联合国非物质文化遗产名录。报道称,这是日本的第22个非物质文化遗产。日本饮食文化的普遍价值被国际机构认可,或将带动海外赴日游客的增多和日本农林水产品出口扩大。 [3]