由2011年以模特兒身份入行的余香凝，在轉型期間漸漸熟習鏡頭，很快可以放下模特兒的包袱投入演員身份。在近十年的演藝生涯中，磨練出備受肯定的演技。賽前已被視為得獎大熱的她興奮地分享：「能夠受到觀眾的喜愛，真的非常感恩，代表所演繹的角色對得起整個團隊，證明今次對角色的理解和處理達到導演和觀眾的要求。角色能備受觀眾喜愛，不完全是演員的功勞，很大部分是台前幕後每個製作單位齊心合力去完成。」

除了訓練演技，觀察角色的日常生活亦是將角色變得立體的關鍵。每次準備角色的時候，余香凝都會去體驗他們的生活，例如：拍《骨妹》的時候特意學按摩、準備拍《逆流大叔》前跟相熟的朋友們去扒龍舟。直至在拍《白日之下》的時候，她每天看許多不同的報道，將自己代入記者的身份去重組事件，像角色一樣開車去院舍觀察，拍下照片，問身邊的記者朋友的工作狀況。

每個電影角色都是現實生活的側寫，余香凝所演出的電影主題多數圍繞着社會議題，不少觀眾都會帶着沉重的心情離開影院。身為角色之一的她是如何抽離戲中的情緒？原來兒女在舒緩情緒上發揮了很大的作用，她面帶喜悅地說：「在拍攝《白日之下》的過程中，即使完結當日的劇分，仍然受劇本影響，帶着沉重的心情回家。但當開門聽到女兒叫喚自己『媽媽』的時候，終於得到喘息的空間，明天有更多的力量投入在角色裡。」

不過劇中的角色從沒在她的生命中離開過，箇中的經歷為她帶來不少改變。《非同凡響》中的錢思穎最終也沒有達到自己的理想，但令她明白到要及時表達心中所想，大膽做自己想做的事，放在子女身上亦然。《白日之下》的劇本教會她擇善固執，在千變萬化的世界裡要堅守公義和善良。談到未來的目標，她直言想多嘗試拍喜劇：「《死屍死時四十四》是非常難忘有趣的經歷，從中學習到掌握喜劇的節奏和處理對白的技巧，這都是喜劇獨有的節奏，而且觀眾在影院中亦能感受到拍攝時的歡樂氣氛。」

成功追夢的余香凝，當然少不了家人對她的全力支持。在得獎謝辭中特別感謝丈夫陪她練劇本，並對家中的一子一女隔空傳情：「媽媽找到夢想，希望你們將來都會找到自己的夢想。作為一位女性，無論在人生哪一個階級，就算已經結婚生子，仍然可以繼續追夢！」拍攝影視作品需要長時間工作，兒女仍然處於成長階段的初期，她坦言平衡工作和家庭是有很大的矛盾，每個母親都有自己想做的事情和夢想。在能夠陪伴小朋友的時候就全情投入，令他們感受到母愛，亦希望令他們明白媽媽有夢想。從社交媒體上的日常生活片段中，看到女兒也喜歡角色扮演，她表示：「我不會阻止小朋友去做他們想做的事，如果他們對演戲有興趣，會用心栽培。他們能理解自己的情緒來自於哪裡，能清楚表達自己的情感是難能可貴的事，不論在成長路上、維繫親子關係或者建立自信，都是好事。」