PAULA NORIEGA
Objetivo conseguido:
Entrenar semanalmente online
Entrenar semanalmente online
Entrenador Personal Online
Plan personalizado de entrenamiento
Cómo empezar a entrenar sin rendirte en la primera semana
💪
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Lo más complicado al inicio es preparar que ejercicios son los correctos para tu nivel. Preparar cada entrenamiento, las repeticiones, series, qué comer, como voy a ir al gimnasio...
Demasiados cambios en los que muchas personas abandonan por la frustración, el desconocimiento o la pereza.
Ante esta situación ¿Por qué contratar un entrenamiento personal online para comenzar?
Mi trabajo es entender tus objetivos y limitaciones, mejorando tu condición tras cada sesión. YO ME ENCARGO DE DISEÑAR TU PLAN.
Los objetivos primarios pueden no ser del todo claros por el desconocimiento y en ocasiones arrastran aspectos psicológicos que sólo se perciben cuando ya estamos trabajando y tras varias horas de entrenamiento.
Te ayudaré a calcular tu forma óptima de trabajo de acuerdo a sus objetivos. Diseñando un programa de entrenamiento que varía en función de tus resultados y capacidad de absorción de las sesiones anteriores.
Este programa de entrenamiento no es nuevo, son años de experiencia y se adapta a tu configuración física no sólo en cuanto a morfología, sino también en cuanto a índices biopatológicos (colesterol, etc.) complementando tu entrenamiento con dietas. Te informamos sobre los resultados en el cómo y por qué se han conseguido.
También te enviaremos semanalmente tips y artículos sobre hábitos de vida saludables.
No es cuestión de encontrar el mejor entrenador personal online. El valor que te aporta este servicio consiste en ser excepcionales, es decir, entender que los fenómenos biológicos involucrados en tu actividad física y energía diaria, una herramientas de personalización máxima y obtención de resultados.
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No pierdas la oportunidad de acceder a un programa de dieta y entrenamiento personal
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¿Qué obtienes con este plan de entrenamiento personalizado?
El plan de entrenamiento personal online son clases en directo conmigo y las hacemos desde esta plataforma de entrenamiento, podrás seguir el entreno con tu móvil, tablet u ordenador.
Mi nombre es Jose María y me encargaré de dirigir las sesiones personalmente en directo contigo. Te cuento los detalles en el siguiente vídeo.
- Acceso exclusivo al Área Privada de Miembros.
- Entrenamientos en directo conmigo.
- Asesoramiento Premium directamente conmigo.
- Entrenamientos Online sistematizados y probados
- Asesoramiento Nutricional online detallado y explicado todo en tu panel.
- Herramientas como el cronómetro y una tabla de seguimiento de tu evolución.
- Sin compromiso ni permanencia.
¿Dudas? Es normal, mejor que te lo cuenten:
ALBERTO VALERO
Objetivo conseguido:
Aumentar masa muscular
Aumentar masa muscular
FRANCISCO JAVIER MESA
Objetivo conseguido:
Mejorar hábitos y entrenar desde casa
Mejorar hábitos y entrenar desde casa
MONICA GORDIOLA
Objetivo conseguido:
Aumentar masa muscular
Aumentar masa muscular
NATALIA JURADO
Objetivo conseguido:
Ganar fuerza
Ganar fuerza
DANIEL JANER
Objetivo conseguido:
Tonificar mi cuerpo
Tonificar mi cuerpo
JOKIN DE CERIO
Objetivo conseguido:
Aumentar masa muscular y tonificar
Aumentar masa muscular y tonificar
Fernando Reyero
Objetivo conseguido:
Disminuir % grasa corporal
Disminuir % grasa corporal
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¿Dudas sobre el plan de entrenamiento personal?
Los programas básicos te dan acceso a todas las secciones de Sitrainer. Tendrás rutinas nuevas y podrás realizar un seguimiento de tu evolución. El programa PREMIUM que es porque el que te ofrezco este descuento irrepetible está diseñados para que trabajemos juntos y en directo. Aunque también tendrás acceso a todos los vídeos, ejercicios y información sobre dietas y nutrición.
El entrenamiento que vas a realizar es una prueba en la que te permitirá conocer como trabajamos en Sitrainer, son las clases que impartimos a diario, que tiene una duración de 50minutos y se hacen a través de tu móvil o dispositivo mediante nuestra plataforma online de videollamada. ¡Así que te esperamos a ti también!
Simplemente necesitarás un móvil, tablet u ordenador y conexión a internet. Para comenzar un pequeño palo de escoba, una silla y agua para hidratarte. Depende del nivel que tengas ya iré diciendo en cada momento el pequeño material que iremos necesitando a medida que avancemos. Antes de entrar en la clase, te llegará un enlace que te enviaremos y podrás acceder a la clase.
Tranquil@ porque en todo momento te iremos marcando los pasos a seguir y el acceso es simple, necesitaras un móvil, tablet u ordenador y conexión a internet. Mediante un enlace que te enviaremos podrás acceder a la clase donde conectas conmigo directamente.
Si tras confirmar el día de entrenamiento no puedes asistir no pasa nada, habla conmigo y miraremos de modificar la fecha o la hora para que puedas asistir a la siguiente. También existe la posibilidad de que te envíe el entrenamiento para que lo lleves a cabo por tu cuenta, aunque apoco que puedas me gusta más que asistas a la clase ya que el nivel de exigencia es mayor.
Yo personalmente, soy José María y llevo más de 15 años dedicándome a esto. La experiencia me confirma que sí podemos cambiar a las personas y además ayudarte a cumplir tus objetivos.¡No te lo pienses más!