叶黄素(不溶于水的抗氧化剂)

叶黄素(不溶于水的抗氧化剂)_搜狗百科

不溶于水的抗氧化剂

叶黄素属于维生素的一种，又名植物黄体素，^[1]也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，可以中和有害自由基，具有抗氧化^[2]、延缓机体衰老、预防肿瘤病和冠心病的作用。^[3]看基本简介

叶黄素可以保护视力？

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叶黄素不能在人体内合成，只能从外界摄取，食用玉米、黄绿色蔬菜、水果等均可补充人体所需的叶黄素。^[2]看相关食物

叶黄素有助于滋养眼睛的正常视力，但其并没有防控近视的作用；^[1]在购买叶黄素的护眼产品时，需要注意含叶黄素的护眼产品主要包括叶黄素和叶黄素酯两大类，这两种产品各有优势，消费者可按需选择。^[2]看功能功效

没用有用

中文名叶黄素

英文名Phytoxanthin、Carotenol、Carotol、Lutein、Xanthophyll^[4]

别称植物黄体素

化学式C72H116O4

分子量568．85

CAS登录号127-40-2

熔点190 °C

化学名称3’3 - 二羟基-α-胡萝卜素

分子式C40H56O2

性状橙黄色粉末^[5]

是否溶于水否

作用抵御氧自由基在人体内造成细胞与器官损伤、预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病

每天用量约12毫克