台灣女拳王黃筱雯：如果怕被打，你要怎麼站在擂台上？

當黃筱雯的名字在奧運會場響起時，她昂首闊步、滿是自信地走向前方擂台中央。她微微向擂台鞠躬，一個側身，便站上擂台。從等候區來到擂台，不過只需要15秒的時間，而她花了足足十年的時光，才走到這。

先後於16強、8強賽中擊敗來自義大利和塞爾維亞的選手後，2020東京奧運征戰，黃筱雯已確定拿下台灣史上第一面的拳擊銅牌；接下來，她只要再打贏眼前世界排名第2、大會第一種子的土耳其好手薩克洛盧（Buse Naz Cakiroglu），黃筱雯便有望挑戰金牌。

黃筱雯現年23歲，身長177的高度，是她的最大優勢。「因為筱雯的身高和臂長相對其他選手都來得比較高、長， 拉開距離直拳一出就可以打到對方，」愛爾達體育台賽評、同時也是拳擊選手出身的洪智挺說。但面對同樣是長距離打法、拳數不多但拳拳到位的薩克洛盧，黃筱雯肩上壓力不小。

第一局在薩克洛盧多次的有效擊打下，先以5:0的領先取得開局優勢。其後的兩局，即使面臨落後壓力、臉部被正面直擊，黃筱雯仍面不改色，把握主動進攻的機會。

黃筱雯（左）半決賽力抗同樣擅長長距離打法的土耳其好手薩克洛盧，止步銅牌。（照片來源：體育署）

三局纏鬥下來，薩克洛盧命中率高的擊打，搭配靈活閃躲的腳步，讓黃筱雯止步四強賽，坐收銅牌。雖已是台灣女子拳擊史上最好成績，但黃筱雯臉上的淚痕，可見她的遺憾。「我覺得自己沒有表現很好，」儘管接受《親子天下》視訊專訪時，奧運早已落幕，但她仍沒忘掉準決賽時的遺憾。

東京奧運，打開了黃筱雯在台灣的知名度，但早在此前，她就已是台灣拳擊界的明星選手。2013年選上青少年國手後，開啟世界征戰之旅。2015世青女子拳擊賽51公斤級奪下銀牌、2018年第18屆雅加達亞運會57公斤獲得銅牌，摘下台灣睽違48年的獎牌、2019年世錦賽54公斤級她更擊敗法國名將卡魯維莉爾（Caroline Cruveillier）奪金，世界排名也來到第3。「以她打的量級，在台灣可以說是沒有對手，」洪智挺說。

家庭離異 拳擊完整黃筱雯的人生

黃筱雯的崛起，如果用熱血的王道漫畫來看，可能以為故事主軸將會是一個家境平凡的主角，因為迷戀上拳擊運動而想成為選手，在經過千錘百鍊的苦練後，抱著永不放棄的精神來到神聖的奧運殿堂，打敗重重高手，最後獲得獎牌。

但真實人生，往往不是如此。

黃筱雯的家境，離平凡有些遙遠。她出身在一個父母、阿公阿嬤皆離異的家庭，她從一歲多起便和阿公、爸爸生活，但爸爸卻因涉及刑事案件，先後入獄三次，其中一次，甚至是她哭著看著警察把爸爸從家裡帶走。

開計程車的阿公，勉強還可以應付祖孫二人的生活開銷，10坪大的房間，就是她和爺爺相依為命的家。只是阿公半夜時常得在外跑車，黃筱雯一個人在家時，也難免被孤單、害怕的情緒淹沒，「小時候一個人在家，連上廁所我都要裹著厚厚的棉被才敢去，」她說。

直到13歲加入拳擊隊，生活才迎來轉變。她依舊不像王道漫畫裡的主人公，對拳擊迷戀而開始投入訓練，反之，完全是場意外。黃筱雯說，當初只是偶然看見蘭州國中體育班招生，想著她可以去打籃球，等到體育班的考試程序都跑完以後，她的啟蒙教練劉宗泰才問她：「有沒有興趣加入拳擊隊？」那一年，原本想打籃球的體育班學生在劉宗泰的帶領下，開始成為拳擊隊員。

黃筱雯自13歲起便接受啟蒙教練劉宗泰的指導，黃筱雯說教練就像是她第二個爸爸。（照片來源：翻攝黃筱雯Instagram）

「我記得第一天教練就拉了一票人，直接開始比拳擊姿勢了，教練就叫我們先練練看，不喜歡我們再說，」黃筱雯笑了笑後接著說，「只是之後就沒有『再說』了，」她就這樣一頭栽進拳擊，自此十年。

外表甜美的黃筱雯，選擇一項這麼容易受傷的運動，雖然反差極大，但對她卻認為女生打拳「超酷」，更因拳擊而找到人生的重心和目標。「每天要訓練都很辛苦，回到家就累到想睡覺，沒時間傷心，在我以前那一段生活很艱辛的時期，拳擊讓我可以不去想家裡的事情，」青年時期的苦練，讓原本對未來茫茫無所依靠的黃筱雯，找到了前行的方向。

黃筱雯外型甜美，但打起拳擊來卻判若兩人，一般女生可能會害怕這項運動，但她卻覺得拳擊是很酷的事情。曾千倚攝

十年的千錘百鍊 造就女拳王的誕生

從國一便開始指導黃筱雯的劉宗泰表示，筱雯不算是天賦型選手，但她對自己十分嚴格，「約下午三點的訓練，她兩點四十分就會到，而且是已經準備好的情況，不像有些選手前幾分鐘才到訓練場，然後開始換裝、打理訓練裝備等等，」嚴謹的小習慣數年如一日。

「吃苦」也是黃筱雯另一個特點。她可以忍耐右手手肘因不斷揮拳而增生的骨刺，從毫米長到一顆智齒般的大小，才去動刀；也可以在對手攻擊自己時，強忍痛苦，假裝毫不在意。「因為被打到已經習慣了啦，這樣講好像有點被虐傾向，」她笑說。

提到被打這個話題，她還自爆曾被打到兩眼瘀青，那樣的場景光看都痛，更別提臉部大範圍的瘀青要跟著自己好一陣子，但黃筱雯不僅不會在意，她更自豪地說傷痕都是一種「戰績」。

提到挨揍的話題，黃筱雯立刻笑說：「有圖有真相，馬上來跟你們分享」便秀出過去受傷照。曾千倚攝

如果一直怕被打，你要怎麼站在這個場上？

黃筱雯把「挨揍」視為自然，她說，「你一定要被打的啊，勢必要學會被打，才能繼續堅持這個運動，如果一直怕被打，你要怎麼站在這個場上？」

劉宗泰說，就像棒球難免遇到三振出局、投籃也會遇到投不進籃框的情況一樣，被打也是訓練的一環；站上擂台，就不可能百分之百避免被打。「但被打一定要假裝鎮定，如果受重擊你的表情變了，對手就知道你有吃到拳，他就會更積極揍你，」黃筱雯笑說被揍當下她會假裝鎮定的環繞擂台四周，繞開對方的攻擊，「不然對手看到你露出劣勢了，就會抓住你的把柄，」原來拳擊拚得不只是拳，還有過程中的鬥勢。

問及十年來最辛苦的部分，莫過於減重參加奧運這回事。過去黃筱雯打的量級通常是54公斤級或57公斤級，但為了東奧，她必須降體重至51公斤，才能打比賽。

「教練讓我們休息的時間，她也會去自主訓練，像是跑步，為了減重她不僅嚴格控制飲食，每天訓練完後都會進烤箱，」黃筱雯的國中學妹、也是她在國家訓練中心的陪練員張家薰說。

為了減重，黃筱雯甚至曾不喝水、不吃晚餐，就怕自己體重恢復到「正常水準」。吃得少，又得應付超高強度的訓練，剛開始也讓她吃不消，她坦言，「我自己覺得原本體能算好的，但是降了體重後多少會有差，尤其是肌肉量又會掉，每次在訓練的時候會覺得自己精神是好的，但身體使不上力。」幸好後續經過團隊調整，像是重新規劃飲食，情況才慢慢好轉。

辛苦早已是生活的一部分 　

黃筱雯或許是此次東奧中，成長故事最曲折的選手之一，聽她分享如何熱血的克服童年逆境、一躍成為奧運銅牌得主的歷程，是觀眾期待的故事。但當被問到這幾年克服不順的歷程、如何熬過這幾年的苦練時，她卻頻頻給出意外冷靜的回答，「這就是我生活的一部分啊！」

不間斷的訓練、在拳與拳之間打或被打，然後迎接每場勝負，早已像呼吸空氣一樣平常，外人或許會把這樣的選手故事想像成一部漫畫，浪漫而熱血；但對黃筱雯而言，這一切的辛苦或挫折，就像拳擊註定會挨揍一樣自然，是生命必經歷程，無論眼前是晴是雨，順其自然看待即可。

「而且阿公當年再辛苦，要照顧家裡面的我，也要照顧在『裡面』的爸爸，也不曾在我面前喊過累，他也不會抱怨爸爸，默默的把所有苦都吃下來，」黃筱雯說，自己再怎麼累，也不及阿公。爺爺辛勞卻不埋怨的身影，讓她可以平靜的看待自己的辛苦。

她也不否認過往家事被媒體歷歷翻出時心底的不適，「畢竟這不是風光的事情，」她說。但幸好，大家給予他們一家許多鼓勵與支持，不僅感動了她，也感動了爸爸。從言行中，她知道爸爸正在慢慢改變，而她也是，慶幸的是他們都在往變好的路上邁進。

她仍舊記得，18歲那年的生日，爸爸在她胸口附近刺下「拳擊女孩，記得你為什麼開始」，那像是一道咒語，在每個辛苦的時刻，都會再把她帶回到「初心」狀態。黃筱雯或許不是王道漫畫熱血的故事主人公，但她卻是自己人生的主角，未來的情節，由她一拳拳拚力打下。

小檔案｜黃筱雯
學經歷：拳擊女子國家隊選手，現就讀輔仁大學
獎項：2020年東京奧運拳擊女子51公斤級銅牌，2019年世錦賽54公斤級金牌，2018年雅加達亞運會57公斤級銅牌，2015世青女子拳擊賽51公斤級銀牌