CB的防彈小教室
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我的天~
CB把防彈系列介紹的也太詳細了吧~
我那時候還不太熟悉防彈咖啡、法壓保溫杯等等的東西。
看完她的貼文就完全清楚了！真的不誇張～
「
提醒新酮友們～防彈飲品不是生酮飲食必備，防彈通常做為補油、油斷使用。
提醒新酮友們～防彈飲品不是生酮飲食必備，防彈通常做為補油、油斷使用。大多生酮飲食者將取代為一餐（早餐），並延後進食時間（喝完防彈後4-5小時後才吃下一餐），因此防彈咖啡不是生酮必備，但它對我來說是補油省時的好幫手！
購買市售的防彈咖啡一定要檢視成份和營養素→是否符合生酮飲食原則？
宅時光的防彈系列，確實是最原始的防彈，全天然無添加，僅有防彈飲品所需的椰子油、草飼奶油、乾燥咖啡粉or無糖可可～沒有看不懂的成份，這讓我很安心
一起來看看宅時光的產品吧先來介紹厲害的杯子～法壓保溫杯
法壓保溫杯（雙層304不銹鋼製成）
這保溫杯相當方便，是法式壓與保溫杯的結合，也就是說不需要果汁機、攪打機、奶泡機，單以這就能製造出綿密的防彈飲品！重點～它不需要電，只需要上下拉動數下就能完成啦（詳看圖片左滑影片）很適合上班族或學生，有這個保溫杯和防彈飲品就能隨時喝防彈，不用電的好處就是很安靜～自己默默的上下拉手把就完成好喝的防彈飲品惹
保溫效果佳，我測試放置4小時還是溫熱的狀態；以往我喝防彈都是打完後當下馬上喝掉，因為不馬上喝掉就不綿密了，且容易油水分離（就會不好喝），有這法壓保溫杯後，我大概1-2小時慢慢喝～超幸福，覺得不夠綿密再拉一兩下就好了！不過要注意因為內裡法式壓的高度，喝到最後會剩1-2口需要將法式壓拉起來就口喝，但喝完剛好也洗杯子，對我來說不是困擾啦～還有杯子不能放包包倒著放，因為上頭有法式壓，放包包會倒喔，建議手提環保飲料袋即可。清潔也算容易，宅時光官網是寫丟進滾水裡清洗，而我自己是使用溫熱水+天然茶籽粉上下拉動法式壓，就能乾淨不油膩囉！」這兩周我使用法壓保溫杯之防彈飲品，保溫杯效果佳、奶泡綿密佳的狀態下，一杯喝個1-2小時沒問題
我的下一餐進食為4-5小時後，也因為油脂夠，過程中我沒有感到明顯飢餓感，讓我順利實施168或186（當日進食窗口在8小時或6小時），防彈雖不是必須，但確實幫助我控制飲食（不然我超會爆吃）同時也補足油脂，分享給大家
夏天到惹！祝福大家一起減重順利
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